السيرياس ماس لزيادة الوزن .. تعرف على الجرعة المناسبة لاكتساب الوزن

السيرياس ماس يعد واحدا من المكلات الغذائية المهمة لتقوية العضلات حيث يستخدمه ممارسى رياضة رفع الاثقال ولذلك يلقى هذا المكمل الغذائى رواجا كبيرا وسط لاعبى كمال الاجسام ويحتوى السيرياس ماس على تركيبة مخصصة غنية بالنعناصر التاليى الكربوهيدرات والبروتين والمعادن والكرياتين.

ولذلك يستخدم السيرياس ماس لزيادة الوزن بصورة شائعة فهو يكسب الوزن بصورة طبيعية وآمنة ويمكن من الحصول على وزن مثالى وبنية عضلية قوية، فهو يكسب ممارسى كمال الاجسام 1250 سعر حرارى بشكل يومي و250 جم من الكربوهيدرات  و25 جم من الفيتامينات والاملاح .

تعرفوا من خلال هذا المقال على مكونات السيرياس ماس بشكل مفصل وفوائده وآثاره الجانبية بالإضافة إلى فوائده لكمال الاجسام وكيف يكسبهم بنية عضلية قوية.

السيرياس ماس لزيادة الوزن

يجب ان تحتوى وجبة الشخص على 600 سعر حرارى بشكل يومي، ولكن فى حالة الرغبة فى الحصول على عضلات متنية وقوية فإن تناول المركب الغذائى السيرياس ماس حيث يمد الجسم بحوالى 1250 سعر حرارى وبالتالى فهو يزيد الوزن والكتلة العضلية بالجسم، ويجب أن يتم تناول هذا المكمل الغذائي بجرعات محددة تحت إشراف الطبيب المختص بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة برفع الأثقال والتى تؤدى إلى زيادة حجم الكتلة العضلية بالجسم.

فوائد السيرياس ماس

يحتوى هذا النوع م نالمكملات الغذائية على مواد وعناصر تتمثل فى الجلوتامين والكرياتين هذه المواد تسهم بدور كبير فى تقوية وبناء الكتلة العضلية بالجسم ولذلك يحرص على تناولها كمال الاجسام، وتتمثل فوائد السيرياس ماس فى..

• مهم جدًا لمن يعانون من النحافة، ولذلك لأن تناوله بصورة منتظمة يسهم فى زيادة الوزن
• هام لكمال الاجسام، فتناوله يسهم فى الحصول على كتلة عضلية بناءة ولذلك فهو يصنف كواحد من افضل منتجات الضخامة العضلية وزيادة الوزن .
• مهم للجسم بشكل عام، فهو يزود الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم بشكل يومي من البروتين والفيتامينات
• مهم للجهاز المناعى، لأنه يحتوى على المعادن والحديد التى تقوى الجهاز المناعى وتمنحه الطاقة اللازمة للجسم.
• العديد من المكملات الغذائية تتميز بارتفاع تكلفتها بصورة مبالغ فيها، ولكن سيرياس ماس يتميز بتكلفته المتوسطة التى تناسب الجميع.

الآثار الجانبية للسيرياس ماس

هذا النوع من المكملات الغذائية ليس له أضرار خطيرة على الجسم إلا أنه قد يتسبب فى بعض المضاعفات الطفيفة التى تتمثل فى..

• قد يتسبب فى الإصابة بالحساسية لمن لديهم حساسية للواى بروتين واللاكتوز، لذلك يحظر تناوله لمرضى الحساسية.
• تناوله بصورة مفرطة قد يؤدى للإصابة بالاسهال .
• قد يتسبب تناوله ايضا فى ظهور بعض الحبوب بالوجه.
• للحصول على افضل النتائج تناول السيرياس ماس يجب ممارسة تمرينات قوية لرفع الاوزان مع تناول وجبات متوازنة ومتكاملة.

نصائح هامة عند تناول السيرياس ماس

يعد هذا المنتج من المنتجات التى تقضى على النحافة وتكسب الوزن الزائد وتزيد الكتلة العضلية بالجسم وهذه عدد من النصائح الهامة يجب إتباعها عند تناول هذا المنتج..

• يحتوى السيرياس ماس على كميات كبيرة من البروتين ولذلك يجب تناول كميات كبيرة من المياه بعد أخذ الجرعة المخصصة.
• يجب اخذ راحة 48 ساعة على الاقل بين التمارين التى تستلزم تدريب جزء معين فى الجسم فى حالة تناول هذا المنتج .
• لا ينصح بتناوله للبنات لأنه يؤدى لارتفاع نسبة الدهون بالجسم وفى حالة تناوله فإنه يجب ممارسة تمارين رياضية شاقة.
• يجب حفظه بعيدا عن متناول الاطفال لأن تناوله خطر جدًا على صحة الاطفال.
• بالنسبة للنساء، فإنه يمنع تناوله نهائيا اذا كانت السيدة حامل او فى فترة الارضاع.
• هذا المنتج مخصص للأشخاص الرياضيين وممارسى رياضة كمال الاجسام بالاخص لذا لا ننصح البنات بتناول السيرياس ماس بدون ممارسة الرياضة .
• يحتوى على نسبة عالية من البروتينات والسعرات الحرارية ولذلك يجب إتباع تمارين رياضية معينة بجانبه.
• لا ينصح باستخدام سيرياس ماس قبل 18 عام، لأنه قد يحدث بعض المشاك بأجهزة الجسم.

تناول محتوى هذا الموضوع تفاصيل شاملة حول تعريف المكمل الغذائى سيرياس ماس ودوره الفعال من أجل زيادة الوزن والحصول على كتلة عضلية متينة، كما تناول المقال الفوائد الجمة لهذا المنتج وكيف يعمل على زيادة الوزن بطريقة فعالة وآمنة على الصحة، بالإضافة إلى آثاره الجانبية ونصائح هامة يجب إتباعها عند تناول هذا المنتج.