أطعمة تزيد الخصوبة للرجال و تزيد فعالية السائل المنوي

تظهر الأبحاث أن نحو 90 % من مشاكل العقم و قلة الخصوبة لدى الرجال تحدث نتيجة لعدم إنتاج العدد الكافي من الحيوانات المنوية , و كثيرا ما يرجع السبب لمشكلات نفسية أو بسبب سوء التغذية , فهناك أطعمة تزيد الخصوبة للرجال و تزيد أعداد الحيوانات المنوية . قد يهمك أيضا أطعمة تساعد على زيادة الخصوبة عند … اقرأ المزيد أطعمة تزيد الخصوبة للرجال و تزيد فعالية السائل المنوي

الثفاء والقهوة وحبوب اللقاح تزيد القوة الجنسية للرجال في الخليج

القوة الجنسية للرجال في الخليج

تلعب الحياة الصحية والمناخ العام وطبيعة الحياة دورًا رئيسيًا فيما يخص القوة الجنسية للرجال في الخليج ؛ إذ توجد بعض المأكولات الشعبية التي تزيد من هذه القوة، وكذلك بعض الأعشاب والحبوب التي تدخل في برنامج الغذاء التقليدي. في هذا التقرير رصدنا أهم أربعة أنواع من الحبوب تزيد القوة الجنسية للرجال في منطقة الخليج خاصة والوطن العربي … اقرأ المزيد الثفاء والقهوة وحبوب اللقاح تزيد القوة الجنسية للرجال في الخليج

أكلات خليجية شعبية لزيادة القدرة الجنسية عند الرجال

أكلات خليجية شعبية لزيادة القدرة الجنسية عند الرجال

بينما يبحث البعض على رفوف الصيدليات عن أحدث المنشطات الجنسية ينقب آخرون داخل المطبخ الخليجي عن الأكلات التقليدية التي اشتهرت بقدرتها على زيادة القوة الجنسية عبر التاريخ وتناقل الأجداد تأثرها فيما يتناقلونه من خبرات. تضم قائمة الطعام الخليجية الكثير من هذه الأصناف لكن البعض قد لا يلتفت إليها نظرًا لموجة الإقبال على الأكلات الغربية وانتشار … اقرأ المزيد أكلات خليجية شعبية لزيادة القدرة الجنسية عند الرجال

حبوب الخميرة تفقدك الوزن ولكن احذر مضاعفاتها

حبوب الخميرة ذات فوائد عديدة للجسم فهى أحد الأساسيات فى حياتنا اليومية يمكن إضافتها لعدد من الأطعمة بشكل يومي وتستخدم لزيادة الوزن وقد تستخدم للتخسيس مع بعض الوصفات الأخرى، كما يمك إضافتها للوصفات الطبيعية الخاصة بالبشرة ولهذا تابعوا معنا خلال المقال فوائد حبوب الخميرة للجسم والسعرات الحرارية المتواجدة فى هذه الحبوب. ما هى حبوب الخميرة … اقرأ المزيد حبوب الخميرة تفقدك الوزن ولكن احذر مضاعفاتها

الفرق بين مكملات الأمينو و الواي بروتين و الBCAA

الفرق بين مكملات الأمينو و الواي بروتين و الBCAA

العديد من كمالى الاجسام يرغبون فى تناول مكملات غذائية تساعدهم على فقدان الوزن وتحويل الوزن الزائد إلى عضلات ليحصلون على اجسام مشدودة ويمكن تعريف المكمل الغذائى على أنه اقراص وفيتامينات تستهدف تكملة النظام الغذائي بمواد غذائية تتمثل فى الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والأحماض الامينية والتى لا توجد بكميات كافية داخل النظام الغذائى او التى … اقرأ المزيد الفرق بين مكملات الأمينو و الواي بروتين و الBCAA

كيف تختار اقوى مكمل غذائي مناسب

المكملات الغذائية هى حبوب بديلة عن العناصر الغذائية التى يفقترها الجسم بشكل عام، ويتم تناولها فى صورة مكملات غذائية لتعويض المفقود وزيادة قدرة أجهزة الجسم للقيام بعملها بصورة طبيعية ويكون المكمل الغذائى فى شكل فيتامين او معادن وبروتينات او اعشاب او احماض امينية يتم تناولها بصورة منتظمة لزيادة قدرة الجسم على بذل مجهود اكبر. وتختلف … اقرأ المزيد كيف تختار اقوى مكمل غذائي مناسب

حبوب هيدروكسي كت للتخسيس والجرعات المحددة لتناولها

حبوب هيدروكسي كت للتخسيس

حبوب هيدروكسي تستخدم بصورة أساسية فى عملية التخسيس وفقدان الوزن وتنتشر هذه الحبوب بصورة شائعة داخل العديد من الأسواق نظرا لفاعليتها الكبيرة لدى أصحاب السمنة المفرطة. وتتميز حبوب هيدروكسى كت باحتوائها على حبوب القهوة الخضراء التى تستخدم أيضًا فى انقاص الوزن بصورة طبيعية وسريعة، ونظرًا لدوره فى إنقاص الوزن وحرق الدهون فالعديد من الأطباء ينصحون … اقرأ المزيد حبوب هيدروكسي كت للتخسيس والجرعات المحددة لتناولها

مكمل ل-ارجنين وفوائده لكمال الاجسام وكيف يتم تناوله

مكمل ل-ارجنين

مكمل ل-ارجنين احد المكملات الغذائية الهامة جدًا لممارسى رياضة كمال الاجسام فهو عبارة عن حمض أميني ضروري جدًا للجسم فهو يكمل عمل الاحماض الامينية التى يحتاجها الجسم ولا تفرزها أجهزة الجسم، كما أنه غنى بعنصر النيتروجين والتي لا يستطيع الجسم إفرازها ولذلك يعتمد الجسم في الحصول عليه من الأطعمة الغنية به مثل منتجات الألبان ومن … اقرأ المزيد مكمل ل-ارجنين وفوائده لكمال الاجسام وكيف يتم تناوله

فوائد هرمون النمو HGH لبناء العضلات

تمارين تقوية عضلات اليد

العديد من كمالى الاجسام يتجهون إلى هرمونات النمو بعد تجربة المكملات الغذائية ويجدون انها بلا جدوى او فائدة فى عملية نمو العضلات والحصول على كتلة عضلية كبيرة بالجسم ولذلك تظهر مدى فاعلية هرمون النمو HGH لبناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية بالجسم. هرمون النمو HGH لبناء العضلات، العديد من الدراسات الطبية أظهرت مدة قدرته الفائقة على … اقرأ المزيد فوائد هرمون النمو HGH لبناء العضلات

مكمل الكرياتين لكمال الاجسام الفوائد والاضرار وطريقة استخدامه

مكمل الكرياتين يعد واحدا من المكملات الغذائية الهامة جدًا بالنسبة لممارسى رياضة كمال الاجسام، حيث تمد الجسم بالأحماض العضوية المماثلة لتلك التى تتواجد داخل جسم الانسان وتتمثل وظيفتها الأساسية فى إمداد الجسم والعضلات بالطاقة اللازمة لتقوية وبناء العضلات كما تمنح الألياف والخلايا داخل الجسم طاقة تجعلها قادرة على ممارسة وظائفها بصورة أكبر. مكمل الكرياتين لكمال … اقرأ المزيد مكمل الكرياتين لكمال الاجسام الفوائد والاضرار وطريقة استخدامه