أعشاب للانتصاب القوي وزيادة المدة

منذ فترة طويلة كان استخدام أعشاب للانتصاب القوي وزيادة المدة الحلّ الوحيد أمام الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي، حتى ظهرت في التسعينات من القرن الماضي المنشطات الجنسية المصنعة كيميائيًا.

وبعد انتشار استعمال الفياجرا وغيرها من عقاقير علاج ضعف الانتصاب وتأخير القذف، ظهرت بعض الآثار الجانبية المزعجة والتي جعلت الرجال يعودون من جديد للبحث عن أعشاب للانتصاب القوي وإطالة مدة الجماع.

ويبدو أن سوق الأعشاب الطبية سوف تنتعش مرة أخرى، إذ تظل هذه العلاجات الشعبية البديلة أكثر أمنًا وسلامة على الصحة.

أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال

غالبًا ما يكون ضعف الانتصاب عرض وليس مرض!

فالانتصاب هو نتيجة لعمليات معقدة متعددة الأنظمة في جسم الرجل. تتضمن الإثارة الجنسية التفاعل بين:

  • الجسم
  • الجهاز العصبي
  • عضلات
  • الهرمونات
  • العواطف

ويمكن أن تؤثر حالة مثل مرض السكري أو الإجهاد على هذه الأجزاء والوظائف ويمكن أن تسبب الضعف الجنسي.

تظهر الأبحاث أن الضعف الجنسي يرجع في الغالب إلى مشاكل في الأوعية الدموية.

في الواقع ، يتسبب تراكم الترسبات في الشرايين في حدوث الضعف الجنسي لدى حوالي 40 في المائة من الرجال فوق سن الخمسين.

علاج الضعف الجنسي عند الرجال

يفضل أن يخضع مريض الضعف الجنسي إلى استشارة طبية متخصصة، فسوف يستطيع الطبيب عن طريق التاريخ المرضي للرجل وحالته الصحية، في اختيار أفضل نوع من أنواع العلاجات المتاحة.

وفي الغالب يوصي الأطباء بأحد هذه العلاجات:

  • الأدوية أو الحقن
  • تحميلة القضيب
  • استبدال التستوستيرون
  • مضخة القضيب (جهاز الانتصاب بالفراغ)
  • زرع القضيب
  • جراحة الأوعية الدموية

وفي بعض الأحيان قد لا يحتاج مريض الضعف الجنسي إلى تدخلات طبية أو تناول أي نوع من العقاقير.

وإنما سيكون عليه أن يلتزم بنمط حياة صحيح وسليم، ليعود إلى قوته الجنسية.

وتشمل علاجات نمط الحياة ما يلي:

  • استشارات القلق الجنسي
  • الإرشاد النفسي
  • الحفاظ على وزن صحي
  • الحد من تعاطي التبغ والكحول

العلاجات البديلة

بالإضافة إلى استخدام أعشاب للانتصاب القوي وزيادة المدة توفر الصيدليات والمتاجر الكبرى المكملات العشبية والأطعمة الصحية التي تدعي أن لها فاعلية جنسية ولها آثار جانبية أقل.

وغالبًا ما تكون أيضًا أرخص من الأدوية الموصوفة. لكن هذه الخيارات لم تخضع لكثير من البحث العلمي لدعم الادعاءات ، ولا توجد طريقة موحدة لاختبار فعاليتها.

تعتمد معظم نتائج التجارب البشرية على التقييم الذاتي ، والذي يمكن أن يكون غير موضوعي ويصعب تفسيره.

تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تجربة المكملات لأنها قد تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها بالفعل.

أعشاب للانتصاب القوي وزيادة المدة

أعشاب للانتصاب القوي

  • باناكس الجنسنج
  • أعشاب الموكا
  • يوهمبين
  • مونديا وايتي
  • الجنكة بيلوبا

أعشاب للانتصاب القوي بالتفصيل

تظهر الأبحاث أن بعض الأعشاب لها درجات متفاوتة من النجاح في الضعف الجنسي.

وقد استخدمت هذه الأعشاب الواردة في القائمة السابقة في تصنيع أنواع مختلفة من المنشطات الجنسية تحت أسماء تجارية مختلفة.

ومع ذلك لم تحصل هذه الأعشاب على موافقات طبية صريحة من هيئات علمية موثوقة للاستخدام المباشر دون معالجة كيميائية.

وذلك لأن ما يطلق عليها أعشاب للانتصاب القوي لم تتم دراستها أو اختبارها جيدًا مثل الأدوية الموصوفة كالفياجرا.

بالإضافة إلى أنها قد تلوث نتيجة بيعها بطرق عشوائية وخارج إطار الرقابة الصحية.

كما تحذر الجهات الطبية الرجال من شراء المكملات الغذائية والكريمات التي تعلن عن نفسها باسم “الفياجرا العشبية”.

فالفياجرا العشبية محظورة لأنها يمكن أن تحتوي على أدوية موصوفة أو غيرها من المكونات الضارة التي قد تسبب آثارًا جانبية خطيرة. في معظم الحالات ، لا يتم سرد المواد الضارة في المكونات.

لذا ننصح دائمًا باستشارة الطبيب المعالج قبل شراء أي من علاجات الضعف الجنسي المتاحة دون وصفة طبية أو عبر الإنترنت.

باناكس الجنسنج

من أشهر ما يذكر في قائمة أعشاب للانتصاب القوي العشب الكوري والصيني Panax ginseng (باناكس الجنسنج).

وقد استخدم باناكس الجنسنج على مدى نحو 200 عامًا كمنشط للصحة وطول العمر.

وقد ذكرت كتب الطب البديل أو طب الأعشاب الصينية القديمة عدة فوائد إضافية لعشبة باناكس الجنسنج.

وفي العادة يتناول الرجالجذور هذا الجينسنغ ، ويسمى أيضًا الجينسنغ الأحمر الكوري لعلاج الضعف الجنسي وكذلك:

  • زيادة مدة الانتصاب
  • زيادة التركيز
  • التخلص من الضغط العصبي
  • تحسين المزاج العام

هذا وقد أظهرت الدراسات السريرية التي أجريت على بعض المتطوعين الذين تناولوا العشبة تحسنًا ملحوظًا في:

  • صلابة القضيب
  • حجم القضيب
  • مدة الانتصاب
  • تحسين الرغبة الجنسية
  • الشعور بالرضا العام

يعمل P. ginseng كمضاد للأكسدة ، ويطلق أكسيد النيتريك (NO) الذي يساعد على الانتصاب. كما يستخدم بعض الناس كريم P. ginseng لعلاج سرعة القذف.

الجرعة المقترحة

في التجارب البشرية ، أخذ المشاركون 900 ملليجرام من P. ginseng 3 مرات يوميًا لمدة 8 أسابيع.

 

ويعتبر هذا النبات علاجًا آمنًا ، ولكن يجب استخدامه فقط على المدى القصير (من 6 إلى 8 أسابيع). التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو الأرق.

يمكن أن يتفاعل الجنسنغ سلبًا مع الكحول والكافيين وبعض الأدوية. اسأل طبيبك عن عدد المرات التي يمكنك فيها تناول P. ginseng إذا كنت تخطط لاستخدامه.

أعشاب الموكا

لطالما وصفت أعشاب الموكا كأعشاب للانتصاب القوي وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.

وبعيدًا عن هذا الأثر المباشر فإنها تعد كذلك إضافة رائعة للنظام الغذائي لفوائدها الصحية الشاملة.

تشير الأبحاث إلى أن جذور الموكا غنية بالمواد الغذائية التالية:

  • أحماض أمينية
  • اليود
  • حديد
  • المغنيسيوم

وهناك ثلاثة أنواع من الماكا:

  • الأحمر
  • الأسود
  • الأصفر

يبدو أن الماكا السوداء تعمل أيضًا على تخفيف التوتر وتحسين الذاكرة، وعلاج الإجهاد الذي يمكن أن يتسبب في الضعف الجنسي.

في التجارب على الحيوانات ، حسن مستخلص الماكا بشكل ملحوظ الأداء الجنسي في الفئران.

ومع ذلك فهذا الجذر العشبي لم يثبت بعد قدرته المباشرة على تحسين وظيفة الانتصاب.

تشير الدراسات إلى أن تناول هذا الجذر قد يكون له تأثير وهمي!، حيث وجد نفس الباحثين أيضًا أن الماكا ليس لها تأثير على مستويات الهرمونات.

الجرعة

أبلغ الرجال الذين تناولوا 3 جرامات من الماكا يوميًا لمدة 8 أسابيع عن تحسن في الرغبة الجنسية أكثر من الرجال الذين لم يتناولونها.

في حين أن الماكا آمنة بشكل عام ، تظهر الدراسات ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والذين يتناولون 0.6 جرام من الماكا يوميًا.

من المستحسن أن يكون استهلاكك اليومي أقل من 1 جرام لكل كيلوجرام، أو 1 جرام لكل 2.2 رطل.

يوهمبين

يأتي اليوهمبين من لحاء شجرة دائمة الخضرة في غرب إفريقيا.

وعلى مدار السبعين عامًا الماضية ، استخدمه الناس كعلاج للضعف الجنسي لأنه يُعتقد أنه يؤدي إلى:

  • تنشيط أعصاب القضيب
  • لتوسيع الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم في القضيب
  • يحفز العصب الحوضي ويزيد من إمداد الأدرينالين
  • زيادة الرغبة الجنسية
  • إطالة الانتصاب

وقد وجدت إحدى الدراسات أن 14 في المائة من المجموعة التي عولجت باليوهمبين لديهم انتصاب كامل التحفيز ، و 20 في المائة لديهم بعض الاستجابة ، و 65 في المائة لم يتحسنوا.

كما وجدت دراسة أخرى أن 16 من أصل 29 رجلاً تمكنوا من الوصول إلى النشوة الجنسية والقذف بعد الانتهاء من علاجهم بالعشب.

يظهر مزيج يوهمبين وإل-أرجينين تحسينًا في وظيفة الانتصاب لدى الأشخاص المصابين بضعف الانتصاب.

وارجينين هو حمض أميني يساعد على توسيع الأوعية الدموية. ويعتبر آمنًا وفعالًا للضعف الجنسي ولكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والإسهال وتقلصات المعدة.

تجنب تناول إل-أرجينين مع الفياجرا أو النترات أو أي من أدوية ارتفاع ضغط الدم.

الجرعة

في تجارب  استخدام أعشاب للانتصاب القوي تلقى المشاركون حوالي 20 ملليغرام من اليوهمبين يوميًا ، طوال اليوم.

بينما أظهرت الاختبارات نتائج إيجابية ، يمكن أن تسبب تأثيرات الأدرينالين لليوهمبين آثارًا جانبية تشمل:

  • الصداع
  • التعرق
  • الإثارة
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الأرق

تحدث إلى طبيبك قبل تناول اليوهمبين ، خاصة إذا كنت تتناول أيضًا مضادات الاكتئاب أو الأدوية المنشطة.

مونديا وايتي

مونديا وايت ، جذور نبات أفريقي تعرف أيضًا باسم الزنجبيل الأبيض.

ويحظى بشعبية خاصة في أوغندا ، حيث النباتات الطبية أكثر شيوعًا من الأدوية.

يتم استخدامه لزيادة الرغبة الجنسية وإدارة انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل الأبيض قد يكون مشابهًا للفياجرا في زيادة ما يلي:

  • الرغبة الجنسية
  • حركة الحيوانات المنوية البشرية
  • مستويات هرمون التستوستيرون
  • قوة ومدة الانتصاب

الجنكة بيلوبا

في المرتبة الأخيرة من قائمة أعشاب للانتصاب القوي وإطالة مدة الجماع تأتي العشبة الصينية الجنكة بيلوبا.

تزيد الجنكة من تدفق الدم إلى القضيب. وقد اكتشف الباحثون تأثير الجنكة على الضعف الجنسي عندما أبلغ المشاركون الذكور في دراسة تحسين الذاكرة عن تحسن الانتصاب.

اقرأ من موقعنا

وشهدت تجربة أخرى تحسنًا في الوظيفة الجنسية لدى 76 بالمائة من الرجال الذين كانوا يتناولون الأدوية المضادة للاكتئاب. لهذا السبب يعتقد الباحثون أن الجنكة قد تكون فعالة للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي بسبب الأدوية.

الجرعة

في دراسة أبلغ الرجال فيها عن استجابة إيجابية ، أخذ المشاركون 40 أو 60 ملليجرام كبسولة مرتين في اليوم لمدة أربعة أسابيع. كما كانوا يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تفكر في تناول مكملات الجنكة. قد يزداد خطر إصابتك بالنزيف ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم.

 

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى