أفضل مشروب مقوي للجنس للرجال

أفضل مشروب مقوي للجنس للرجال يأتي دائمًا من صيدلية العلاج البديل أو ما يعرف بالعلاج الشعبي، الذي يتضمن وصفات متوارثة لزيادة الرغبة الجنسية للرجل.

ما يميز قائمة أفضل مشروب مقوي للجنس أنها طبيعية ومتوفر في أغلب البيئات والبلدان العربية وبسعر اقتصادي في الغالب.

ربما ما سيحتاجه الرجل للحصول على الفائدة الكاملة من هذه القائمة، أن يتعامل معها بجديّة، وأن يضمّن هذه المواد في برنامج غذائه اليومي بشكل منتظم.

بعض أنواع الطعام أو المشروبات التي سيأتي ذكرها في قائمة أفضل مشروب مقوي للجنس تأتي بنتائج سريعة ومباشرة.

خاصة في حالات الضعف الجنسي البسيط، أو عندما يكون المستخدم في عمر الشباب، أو يتمتع بصحة جيدة.

وفي حالات الضعف الجنسي المتأخر أو التقدم في العمر، قد يحتاج الرجل إلى الصبر قليلًا على عمل هذه المشروبات أو الاستعانة بوسائل أخرى أثناء تناولها.

أفضل مشروب مقوي للجنس

• مخفوق السبانخ
• الشاي الأخضر
• الزنجبيل
• الموز باللبن
• عصير التوت
• القهوة
• عصير الرمان
• عصير البطيخ

أفضل مشروب مقوي للجنس بالتفصيل

في العصور القديمة لم تكن الحبوب المصنعة كيمائياً قد عرفت بعد، وكان الرجال يعتمدون بشكل رئيس على تجربة المأكولات والمشروبات المتاحة حولهم في البيئة.

ومع تطور وسائل التواصل أصبح نقل الخبرات والمعارف بين الأمم والحضارات أكثر سهولة.

فصار من الممكن أن نعرف المواد الطبيعية التي استخدمت في الصين أو اليابان أو في القبائل الإفريقية أو قبائل أمريكا الجنوبية لعلاج مشكلات مثل سرعة القذف وضعف الانتصاب.

وهكذا تطورت صيدلية الطب البديل لتضم بدائل مختلفة باختلاف الثقافات، وصار من السهل على كل رجل أ ن يجد فيها ما يناسبه.

مخفوق السبانخ

يأتي مخفوق السبانخ على قمة قائمة أفضل مشروب مقوي للجنس للرجال رغم أنه في الأصل نوع من أنواع الطعام وليس الشراب.

وذلك لأن السبانخ تعمل في اتجاهين مختلفين، كلاهما يحسن من أداء الرجل الجنسي، ويمنحه قوة إضافية على الفراش.

فمن ناحية فإن للسبانخ خصائص مميزة في           ضبط وتعديل الحالة المزاجية للرجال والنساء على السواء.

مما يجعله علاجًا لمشكلات تؤدي إلى ضعف الأداء الجنسي مثل القلق والتوتر والأرق.

ومن ناحية أخرى فإن مخفوق السبانخ مصدر كبير لحمض الفوليك ، وهو مادة معروفة لتعزيز تدفق الدم.

يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا في الوظيفة الجنسية للذكور وقد تم ربط نقص حمض الفوليك بضعف الانتصاب.

يحتوي مخفوق السبانخ على 66 في المائة من احتياجاتك اليومية من حمض الفوليك لكل كوب.

مما يجعلها واحدة من أكثر الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي السبانخ على كمية لا بأس بها من المغنيسيوم ، مما يساعد أيضًا على تحسين وتحفيز تدفق الدم وقد ثبت أنه مصدر موثوق لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.

كما أن تناول السبانخ مطبوخة أو مخفوقة مفيد جدًا لصحة القضيب.

فحمض الفوليك قد يساعد في منع ضعف الانتصاب، كما أنه يحتوي على المغنيسيوم الذي ثبت أنه يعزز هرمون التستوستيرون، أو هرمون الذكورة المسؤول بشكل كبير عن الرغبة الجنسية.

قد يهمك أيضًا: فوائد القرنفل لسرعة القذف عند الرجال

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مادة الكاتيكين ، وهو الفينول الطبيعي ومضادات الأكسدة التي تعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

لذلك يوصف دائمًا ضمن قائمة أفضل مشروب بعد العلاقة الحميمة، وكذلك ضمن قائمة أفضل مشروب مقوي للجنس.

يقال في مجال الطب البديل أن الشاي الأخضر يفعل المعجزات للصحة العامة.

فيمكن للشاي الأخضر أن يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على عقلك حادًا.

كما أنه مقوي للرغبة الجنسية ، حيث يحتوي على مواد كيميائية طبيعية تزيد من الطاقة والقدرة على زيادة مدة الانتصاب.

يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مادة الكافيين ، والتي ثبت أنها تزيد من الرغبة الجنسية (خاصة عند النساء). لكن أحد الأسباب التي تجعل الناس يحبون شرب الشاي الأخضر هو أنه له تأثير مهدئ ، مما يحسن أيضًا الدافع الجنسي.

يقول الخبراء أن الفوائد الصحية الجنسية للشاي الأخضر يمكن أن تبدأ بأول فنجان تشربه.

شرب المزيد من أكواب الشاي الأخضر سيزيد تدريجياً من هذه التأثيرات. ومع ذلك ، لا تشرب الكثير من الشاي الأخضر دفعة واحدة. ابدأ بكمية صغيرة وابدأ في شرب المزيد تدريجيًا.

تأكد أيضًا من مراجعة طبيبك للتأكد من أن تناول الشاي الأخضر آمن لك. ولتجنب الأرق ، لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي الأخضر في الليل.

الزنجبيل

الزنجبيل نبات قوي لاذع. يمكنك استخدامه كعشب أو بهار في المطبخ لإضفاء نكهة خاصة إلى طعامك.

أو يمكنك الاستفادة من المعتقدات القديمة حول خصائصه المعززة للرغبة الجنسية واستخدامها لإضافة القليل من الحماس إلى أدائك الجنسي.

يتم استخدام الزنجبيل بتوسع في العديد من بلدان العالم لزيادة الرغبة الجنسية وإدارة انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

تشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يكون مشابهًا للفياجرا في زيادة ما يلي:

• الرغبة الجنسية
• حركة الحيوانات المنوية البشرية
• مستويات هرمون التستوستيرون
• مدة وقوة الانتصاب

ووفقًا لدراسة نُشرت حديثًا، فإن تناول الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع هو كل ما تحتاجه لجني الفوائد الصحية للقلب والأوعية الدموية المسؤولة بشكل كبير عن صحة القضيب وقوة الانتصاب.

ومن المعروف أن الزنجبيل عشب دافئ يستخدم لزيادة الدورة الدموية في أطراف الجسم مثل اليدين والقدمين.

لذلك يعتقد أن تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يزيد الدورة الدموية في كل من الأعضاء التناسلية للذكور والإناث ، والتي يمكن أن تحفز الإثارة والإحساس عند الجماع.

من الأفضل تناوله مباشرة قبل ممارسة الجنس للشعور بهذه الآثار بقوة. حتى رائحة الزنجبيل نفسها يمكن أن تكون محفزة ومثيرة ،

ويتم استخدامها في العديد من منتجات العناية بالجسم الحسية لهذا السبب بالذات.

كما وجدت بعض الدراسات الحديثة أيضًا أن الزنجبيل قد يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي يمكن أن يساعد بدوره في زيادة الرغبة الجنسية والدافع الجنسي.

علاوة على ذلك ، وجدت هذه الدراسات تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على البقاء مع علاج الزنجبيل الغذائي.

قد يهمك أيضًا: وصفات لإثارة المرأة جنسيًا لعلاقة حميمة أفضل

الموز باللبن

يعتبر الموز من أهم مصادر البوتاسيوم ، مما يساعد على مواجهة آثار الأطعمة الغنية بالصوديوم.

خطورة لأطعمة المالحة  (الغنية بالصوديوم) أنها تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يزيد من صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

ويحتوي الموز على إنزيم البروميلين الذي يزيد من الرغبة الجنسية والعجز الجنسي عند الرجال. كما أنها مصادر قوية للبوتاسيوم وفيتامين ب مثل الريبوفلافين ، مما يزيد من مستويات الطاقة الإجمالية في الجسم.

أما اللبن فيعتبر مصدرًا بارزًا للبروتين والكالسيوم وفيتامين د. ويمكنه أيضًا أن يحافظ على هرمون التستوستيرون تحت السيطرة بالنسبة للرجال ذوي المستويات المنخفضة.

عصير التوت

لا يمكن أن تخلو قائمة أفضل مشروب مقوي للجنس من ذكر عصير التوت الذي يعتبر قاسمًا مشتركًا في جميع وصفات تعزيز القوة الجنسية للرجال.

فحسب دراسة مشتركة من جامعة إيست أنجليا وجامعة هارفارد ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالفلافونويد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الجنسي لدى الرجال.

ومن بين ستة أنواع رئيسية من مركبات الفلافونويد ، ثلاثة على وجه الخصوص – الأنثوسيانين (الموجود في hgj,j) والفلافانون والفلافون (كلاهما موجودان في الحمضيات) – تقدم أكبر الفوائد في منع الضعف الجنسي.

وتشير الأبحاث إلى أن دور التوت في علاج الضعف الجنسي يظهر في قدرته على دعم جدران الأوعية الدموية للأعضاء التناسلية، ومنع التهابات المسالك البولية ، وهي قواطع رئيسية للرغبة الجنسية.

القهوة

قد تكون القهوة أفضل وسيلة لتعزيز الرغبة الجنسية.

وقد خلصت دراسة جامعية إلى أن شرب فنجانين فقط من القهوة يوميًا يمكن أن يحسن حياتك الجنسية بشكل كبير.

ووجدت دراسة أجرتها جامعة تكساس أن الرجال الذين يشربون كوبين في اليوم تقل احتمالية إصابة 42 في المائة منهم، بضعف الانتصاب مقارنة بالرجال الذين لم يفعلوا ذلك.

وحسب مقال لمجلة العلوم الأمريكية PLOS ONE، درس العلماء حالة 4000 رجل يشربون المشروبات المحتوية على الكافيين بما في ذلك القهوة والشاي والمشروبات الغازية والرياضية ووجدوا أن النتيجة كانت نفسها بغض النظر عن الوزن أو العمر أو ضغط الدم.

يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أن الكافيين يؤدي إلى تفاعل كيميائي يزيد من تدفق الدم إلى القضيب عن طريق إرخاء العضلات.

لكن قد يكون كوبان هو الحد الأقصى حيث وجد الباحثون أيضًا أن النتيجة انخفضت قليلاً إلى 39 في المائة للرجال الذين يشربون ثلاثة في اليوم.

ومع ذلك فإن القهوة تخرج من قائمة  أفضل مشروب مقوي للجنس للرجال الذين يعانون بالفعل من مرض السكري.

عصير الرمان

وجد باحثون في جامعة كوين مارغريت في إدنبرة أن الرجال والنساء الذين شربوا كوبًا يوميًا من عصير الرمان لمدة أسبوعين عانوا من زيادة في هرمون التستوستيرون ، مما زاد من الرغبة الجنسية لدى كلا الجنسين.

شملت الدراسة 58 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عامًا. وبحلول نهاية الأسبوعين ، كان كلا الجنسين قد شهد “ارتفاعًا ملحوظًا” في مستويات هرمون التستوستيرون.

بالنسبة للرجال ظهر تأثير عصير الرمان على سمات أخرى مثل شعر الوجه والصوت العميق والحوافز الجنسية الأكبر.

وتقول الدراسة إنه يتم إنتاجه أيضًا في الغدد الكظرية والمبيضين ، مما يزيد الدافع الجنسي للمرأة ويقوي العظام والعضلات.

كأثر جانبي ، يمكن أن تساعد زيادة هرمون التستوستيرون في رفع الحالة المزاجية والذاكرة وحتى تخفيف التوتر أو الخوف وفقًا للباحثين.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” أن أبحاث إدنبرة قاسوا مستويات هرمون التستوستيرون وضغط الدم وباستخدام مقياس علمي.

قد يهمك أيضًا: فوائد البصل الأخضر للجنس للرجال

كما قاسوا 11 مستوى عاطفي بما في ذلك الخوف والحزن والشعور بالذنب والخجل والثقة بالنفس.

ووفقًا للدراسةزادت مستويات هرمون التستوستيرون بين 16 في المائة و 30 في المائة بين الأشخاص ، بينما انخفض ضغط الدم. وارتفعت المشاعر الإيجابية وانخفضت المشاعر السلبية.

كما وجدت الأبحاث السابقة عن عصير الرمان أنه مليء بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في درء أمراض القلب وتساعد الدورة الدموية.

تضمين عصير الرمان ضمن الغذاء اليومي يجعله أفضل مشروب مقوي للجنس عند الرجل والمرأة دون منافسة.

عصير البطيخ

يحتوي البطيخ على مكونات تقدم تأثيرات شبيهة بالفياجرا للأوعية الدموية في الجسم وقد تزيد من الرغبة الجنسية .

يحتوي البطيخ على كميات عالية من L- سيترولين.

هذا الحمض الأميني غير أساسي. بمجرد أن يمتصه نظام أكسيد النيتريك ، فإنه يعزز تمدد الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، ينخفض ​​ضغط الدم لديك. كما يتحسن تدفق الدم.

كما قد قد يساعد L-citrulline في تحفيز إنزيمات تسمى cGMPs التي تلعب دورًا مباشرًا في تدفق الدم. إلى القضيب.

يعتقد الأطباء أن المزيد من استهلاك L- سيترولين يمكن أن يساعد في تحسين الضعف الجنسي.

نظرت بعض الدراسات في دور L-citrulline في الضعف الجنسي. فوجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة UrologyTrusted Source أن 24 رجلاً تناولوا مكملات على مدار شهر لاحظوا تحسنًا في أعراض ضعف الانتصاب الخفيفة.

كما نظرت دراسة أخرى في تأثير مستخلص البطيخ على النشاط الجنسي لذكور الجرذان ووجدت زيادة في النشاط.

ستحتاج إلى عصر حوالي 3 1/2 كوبًا من البطيخ المقطّع يوميًا لتتناسب مع مستويات L-citrulline الموجودة في المكملات الغذائية.

قد تحتوي أنواع البطيخ البرتقالي والأصفر على مستويات أعلى قليلاً ، مما يعني أنه يمكنك تناول كميات أقل لجني نفس مستويات سيترولين من البطيخ الأحمر التقليدي.

L- سيترولين موجود أيضًا بشكل طبيعي في بعض الأطعمة الأخرى. وتشمل الثوم والأسماك والبقوليات.

مشروبات تقتل الرغبة الجنسية عند الرجل

يقول بعض خبراء العلاقات الجنسية أن سرّ الضعف الجنسي عند الرجال قد يكون مخفيًا في قائمتي الطعام والشراب اليومية.

وذلك لأن كلاً من هرمون التستوستيرون والإستروجين يلعبان دورًا مهمًا في أجسام الرجال والنساء ، ويمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى زيادة الدافع الجنسي أو تقليله.

تظهر الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الهرمونات لدى الرجال.

مشروبات تضعف الرجل جنسيًا

• الكوكا كولا
• الكحوليات
• العصائر المحفوظة
• المشروبات في العبوات البلاستيكية

المشروبات التي تضعف الرجل جنسيًا بالتفصيل

بعض المشروبات تؤثر سلبًا على طاقة الرجل على الفراش، وذلك لمكوناتها الداخلية، والبعض الآخر بسبب طريقة تخزينها.

الكوكا كولا

لا يمكنك الاستغناء عن الكولا اليومية التي تأتي مع وجبتك؟

حسنًا ، قد ترغب في إعادة التفكير بجدية في هذا الإدمان.

يمكن أن يعني شرب الكولا بشكل منتظم تخفيض قدرتك الجنسية بشكل منتظم.

حيث يعتقد أن المكونات الداخلية لجميع المشروبات الغازية تؤثر بشكل مباشر على مستويات السيروتونين. السيروتونين (أو هرمون السعادة). أظهرت الدراسات أن انخفاض مستوى السيروتونين يرتبط بانخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.

غالبًا ما تحتوي المشروبات الغازية على مادة الأسبارتام ، وهي مادة كيميائية تؤثر على مستويات السيروتونين لدى الرجال.

الذين هم في حاجة إلى أكبر قدر ممكن من السيروتونين عندما يتعلق الأمر بزيادة الدافع الجنسي ، لذا حاول تقليله إذا كنت تبحث عن تعزيز الرغبة الجنسية لديك.

الكحوليات

الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يسبب تلف الكبد. نعلم جميعًا ذلك ، ولكن نظرًا لأن العضو مسؤول إلى حد كبير عن التمثيل الغذائي للهرمونات ، فإن العضو الأقل كفاءة يمكنه تحويل الأندروجينات إلى الإستروجين.

مما يؤدي إلى ضعف الدافع الجنسي.

يعتبر الكحول من عوامل الاكتئاب ويمكن أن يؤثر على قدرة الرجل على الحفاظ على انتصابه.

العصائر المحفوظة

لوحظ أن عمليات حفظ المشروبات تجردها بالكامل من جميع عناصرها الغذائية ، بما في ذلك العناصر التي تشجع على الرغبة في ممارسة الجنس.

المشروبات في العبوات البلاستيكية

نوصيك برمي زجاجة الماء الاحتياطية التي تحتفظ بها في العمل. ليس الماء ، بل البلاستيك هو المشكلة.

تحتوي معظم عبوات الطعام البلاستيكية وزجاجات المياه على ثنائي الفينول أ (bpa) ، وهو مكون كيميائي يُقال إنه له تأثير سلبي على الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء.

كما توصلت الدراسات إلى وجود علاقة بين تركيز البيسفينول في البول لدى الرجال وانخفاض عدد الحيوانات المنوية وتركيزها وحيويتها.