ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟
ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ سؤال تطرحه شرائح عديدة من النساء، فهناك من غاب عنها زوجها لدواعي السفر، وهناك المطلقة، وكذلك الأرملة، أو الفتاة العزباء التي تأخر زواجها.
والغرض من سؤال ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ التعرف على الآثار الجسدية والذهنية والنفسية التي تنتج عن تباعد مرات ممارسة الجنس، أو عدم ممارسته نهائيًا.
هل تحتاج المرأة إلى ممارسة الجنس بانتظام؟
إذا مرت المرأة بفترة طويلة من عدم النشاط الجنسي، فمن المحتمل أنها تخزن مجموعة من المشكلات.
وتشمل هذه المشكلات المحتملة؛ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والبرود الجنسي ، وبعض المعضلات الذهنية!
يختلف مقدار الجنس الذي يمارسه الشخص على مدار حياته.
ولا يوجد قدر مناسب أو مثالي يمكن أن يطبق على الجميع، ومع ذلك فهناك حدّ أدنى يحتاجه الجسم من العلاقة الحميمة.
ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب
- المزيد من التوتر
- تباطؤ نمو الدماغ
- ضعف المناعة
- جفاف المهبل
- زيادة آلام الدورة الشهرية
- مشكلات الحياة الزوجية
- الاكتئاب
ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة بالتفصيل؟
في مرحلة ما ، يدخل معظم الناس نوبة جفاف في حياتهم الجنسية ، حيث يمضون بعض الوقت دون ممارسة الجنس.
إذا وجدت نفسك في فترة الامتناع عن ممارسة الجنس ، فقد تتساءلين كيف يمكن أن يؤثر ذلك على صحتك؟
في هذا الجزء من المقال نتحدث عن أهم المظاهر المترتبة على توقف الحياة الجنسية للمرأة لمدة طويلة مهما كانت الأسباب.
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب
توصلت دراسة علمية إلى أن ممارسة الجنس مرتين فقط في الأسبوع تقلل من فرص الإصابة بانسداد الشرايين مقارنة بمن يمارس الجنس أقل من مرة واحدة في الشهر.
كما يُعتقد أن النساء اللاتي يمارسن الجنس بانتظام يتمتعن بدورة دموية أفضل وأوعية دموية أكثر صحة.
إذا كنت لا تمارسين الجنس بشكل منتظم ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى كونه مصدرًا للتمارين الرياضية ، فإن الجماع يساعد في الحفاظ على توازن مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المزيد من التوتر
يزيد الجنس من مستويات الإندورفين وهرمون الأوكسيتوسين الذي ينتجه الدماغ.
تشير الدراسات إلى أن الأوكسيتوسين يمكن أن يعوض آثار هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر.
بمعنى آخر يؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز هرمون الإندورفين وهرمون الأوكسيتوسين في الجسم.
حيث يمكن أن تساعد هذه المواد الكيميائية العصبية في إدارة آثار القلق أو التوتر.
الأوكسيتوسين له فائدة إضافية تتمثل في مساعدتك على النوم.
إذا كنت لا تمارسين الجنس بانتظام ، فقد يفرز جسمك هذه الهرمونات في كثير من الأحيان ، مما قد يجعل من الصعب التعامل مع الإجهاد.
تباطؤ نمو الدماغ
من الإجابات المخيفة عن سؤال ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ – أنه قد يؤدي إلى تباطؤ نمو الدماغ.
فممارسة المزيد من الجنس تجعل المرأة أكثر ذكاءً في سن الشيخوخة.
وجدت الدراسات التي أجرتها جامعتا أكسفورد وكوفنتري أن الأشخاص الذين لديهم علاقة جنسية منتظمة سجلوا درجات أعلى في اختبارات التحدث بطلاقة والقدرة على إدراك الأشياء بصريًا.
كما وجدت دراسة أخرى أن الفئران في منتصف العمر أنتجت خلايا دماغية جديدة بعد التزاوج!!
ضعف المناعة
من المعروف طبيًا أن الجنس من معززات عمل الجهاز المناعي عند الإنسان.
تظهر الدراسات أنه ينتج المزيد من الغلوبولين المناعي A ، وهو الجسم المضاد الذي يقاوم أمراض مثل الأنفلونزا.
وأولئك الذين يمارسون الجنس مرتين في الأسبوع ينتجون 30 في المائة منه أكثر من أولئك الذين يحظون بفرصة الحصول على علاقة حميمة منتظمة أسبوعيًا.
جفاف المهبل
من الإجابات الطبية الدقيقة عن سؤال ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟، أنه قد يتسبب في قلة إفرازات المهبل، مما يؤدي إلى جفافه.
يقال إن السبب هو نقص هرمون الاستروجين ، مما يجعل النساء الأكبر سناً أكثر عرضة للإصابة به.
النساء الأصغر سنًا في العشرينات والثلاثينيات من العمر أقل عرضة لخطر الآثار الجانبية لأنهن ينتجن بالفعل الكثير من الهرمونات.
لذلك قد تكون ممارسة الجنس بعد استراحة طويلة أمرًا مزعجًا.
حيث يستغرق الجسد الأنثوي وقتًا أطول ليُثار وينتج ما يكفي من التزليق لجعل ممارسة الجنس سهلة ومريحة.
يمكن أن يحافظ الجنس المنتظم على أنسجة المهبل صحية عن طريق تحسين تدفق الدم.
إلى جانب فقدان الترطيب، يمكن أن تتفاعل أجسام النساء بشكل عكسي مع قلة ممارسة الجنس أو انعدامه.
فعدم ممارسة الجنس لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الإثارة أو الوصول إلى النشوة الجنسية للمرأة.
زيادة آلام الدورة الشهرية
تجد بعض النساء أن الجنس علاج ممتاز لتقلصات الدورة الشهرية.
حيث يمكن أن تساعد زيادة الإندورفين الناجم عن الجنس وكذلك تقلصات الرحم التي تحدث مع النشوة على تخفيف تقلصات الدورة.
مشكلات في الحياة الزوجية
بالنسبة للعديد من الأزواج ، يعد الاتصال الجنسي المنتظم وسيلة مهمة للحفاظ على الروابط بينهم.
غالبًا ما يؤدي الجنس المنتظم أيضًا إلى تواصل أفضل.
بشكل عام ، يشعر الأزواج الذين يمارسون الجنس في كثير من الأحيان بأنهم أكثر ارتباطًا وتواصلًا عاطفيًا مقارنةً بأولئك الذين لا يمارسون الجنس بانتظام، أو توقفوا عن العلاقة الحميمة تمامًا.
ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ – بالنسبة لبعض النساء ، تصبح علاقتهن بأزواجهن أكثر إرهاقًا ويتوقفون عن الشعور بالتواصل.
اقرأ من موقعنا
الاكتئاب
لعل أكثر ما يميز العلاقة الحميمة بين الزوجين أنها جزء جسدي وجزء عقلي.
عندما يمارس الناس الجنس، فإنهم عادة ما يكونون على اتصال مباشر من الجلد.
وهذا النوع من الاتصال هو الطريقة البدائية الأولى التي نشعر بها كبشر بالراحة منذ أن كنا أطفالًا مع أمهاتنا.
الاتصال الجنسي يمنح الزوجين الكثير من المداعبة واللمس من الجلد إلى الجلد ويمكن أن يساعد في تنظيم الحالة المزاجية لبعضهم البعض.
وذلك من خلال إطلاق هرمون الأوكسيتوسين الذي يمنح شعورًا بالرضا. لذلك فإن العلاقة الجنسية بين الزوجين يمكن أن تساعد في تعزيز الحالة المعنوية من خلال الإندورفين الذي يرفع الحالة المزاجية.
بدون الاستفادة من عمليات الانتعاش الطبيعية هذه ، قد تكون المرأة عرضة للشعور بالإحباط.
لكن هذا لا يعني أنها ستصاب بالاكتئاب سريريًا.
على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن الاكتئاب ونقص الجنس مرتبطان ، فأن هذا يعكس ارتباطًا وليس سببًا ونتيجة.
كيف يظهر احتياج المرأة للعلاقة الزوجية؟
أحيانًا يكون عدم ممارسة الجنس لفترة من الوقت أمرًا مقصودًا.
وأحيانًا تفرض ظروف الحياة على المرأة أن تبقى وقتًا طويلًا دون ممارسة للعلاقة الحميمة.
وانقطاع المرأة عن ممارسة الجنس قد يؤدي إلى بعض المظاهر النفسية والجسدية ومن أهمها “جوع الجلد”!!
حيث يقلل التلامس الجلدي بين الرجل والمرأة من التوتر ويحسن احترام الذات ، وربما يعزز نظام المناعة.
ويرى الأطباء أن بشرة الإنسان تستطيع تفسير اللمسة الإيجابية (وما هو الجنس إن لم يكن شكلاً من أشكال اللمس الإيجابي؟)، مما يعزز مستويات السيروتونين ، لذلك من المرجح أن تشعر بالسعادة والصحة بعد الجماع.
ماذا يحدث للمهبل عندما لا تمارس المرأة الجنس؟
أكثر ما تبحث عنه المرأة من طرح سؤال ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ – محاولة اكتشاف الآثار المترتبة على توقف العلاقة الزوجية على المهبل.
وتشير الآراء الطبية أنه بدون الجماع المنتظم يمكن أن يتقلص المهبل ويمكن أن تصبح أنسجته أرق.
كما قد تصبح أنسجته أكثر عرضة للإصابة أو التمزق أو حتى النزيف أثناء ممارسة الجنس لاحقًا.
قد يكون هذا غير مريح للغاية لدرجة أن النساء المصابات بهذه الأعراض يتجنبن ممارسة الجنس ، مما قد يزيد الأمر سوءًا.
كلمة الموقع حول أضرار عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة
رغم أن الإجابات عن سؤال ما هي أضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للمرأة لفترة طويلة؟ قد تبدو مفزعة لبعض النساء، ففي الغالب تنج المرأة في الخروج من هذه التجربة القاسية.
هناك بعض التوصيات الطبية التي تمكن المرأة من تحقيق قدر من التوازن في حياتها رغم عدم ممارسة الجنس ومنها:
- أداء تمارين كيجل للحفاظ على قوة عضلات منطقة الحوض.
- الحفاظ على المواعيد الطبية وأمراض النساء أو المسالك البولية بانتظام.
- ارتداء ملابس داخلية تسمح بمرور الهواء للوقاية من عدوى الخميرة.
- الحفاظ على نظافة جيدة للمنطقة التناسلية
- الوجود في بيئات داعمة
قد يكون قرار الابتعاد عن ممارسة العلاقة الجنسية قرارًا شخصيًا، وقد يكون أيضًا قرارًا فرضته الظروف.
وفي كل الأحوال لا التوقف عن ممارسة الجنس لا يعني انتهاء الحياة، فهناك الكثير من الأنشطة الممتعة والعاطفية التي يمكن أن تحافظ بها المرأة على توازنها النفسي والجسدي.