احسن منشط للانتصاب من الأعشاب والمواد الطبيعية
البحث عن احسن منشط للانتصاب من الأعشاب والمواد الطبيعية ليس حديثًا، فقد صاحب الرجال طوال فترات التاريخ القديم.
فعلى مدى قرون جرب الرجال جميع أنواع العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب (ED) الذي يشير إلى عدم القدرة المتكررة على الانتصاب أو عدم القدرة على الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس.
وقدمت لنا الثقافات القديمة دون استثناء ما وصف لديها على أنه احسن منشط للانتصاب وقد ساعد تطور الاتصال وانتشار الإنترنت على تبادل هذه المعلومات بعد أن كانت حكرًا على أماكنها فقط.
لماذا يحدث ضعف الانتصاب؟
السبب الأكثر شيوعًا لحدوث ضعف الانتصاب عند الرجال يرجع إلى مشكلات صحية تتعلق بأداء أجهزة الجسم الأخرى عند الرجل وليس الجهاز التناسلي فحسب.
فالأمراض التي تمنع تدفق الدم إلى الجزء السفلي من جسم الرجل مثل تصلب الشرايين أو أمراض الكلى أو أمراض الأوعية الدموية أو الأمراض العصبية أو مرض السكري قد تكون السبب الأول وراء ضعف الأداء على الفراش.
بالإضافة إلى ذلك قد تكون هناك عوامل أخرى مثل الأزمات النفسية، والقلق والتوتر، وضعف الثقة في النفس، والأمراض العقلية، والآثار الجانبية لبعض الأدوية والعقاقير والحوادث أو العمليات الجراحية.
احسن منشط للانتصاب في الصيدليات
قد لا يحتاج الرجل إلى البحث في قائمة احسن منشط للانتصاب من الأدوية والعقاقير الطبية، إذا كان يعاني من ضعف أداء مؤقت أو خفيف.
ومع ذلك تظل الاستشارة الطبية المتخصصة هي الأفضل لتحديد مدى حاجته إلى تناول عقاقير طبية مثل الفياجرا وغيرها.
وفي الغالب تتضمن قائمة احسن منشط للانتصاب في الصيدليات والتي قد يصفها الطبيب أحد هذه الأنواع:
- سيلدانيفل (فياغرا)
- فيردينافيل (ليفيترا، ستاكسين)
- تادالافيل (سياليس)
- أفانافيل (ستيندرا)
اقرأ المزيد عن خصائص كل منها وطريقة الاستخدام الأمثل من مقالنا حبوب الانتصاب الشديد وطريقة استعمالها.
احسن منشط للانتصاب من الأعشاب
هناك العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية والعلاجات الطبيعية للضعف الجنسي.
وتشمل هذه الأعشاب باناكس ، وبروبيونيل-إل-كارنيتين ، وإل-سيترولين ، ، وروديولا الوردية ، والجذر الذهبي ، والجينسنغ الهندي ، ومكملات الزنك ، وأشواغاندا، وقد اخترنا منها هذه القائمة:
أرجينين
يعزز الحمض الأميني L-arginine ، الموجود بشكل طبيعي في الطعام ، إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك.
وهو مركب يسهل الانتصاب عن طريق توسيع الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم إلى القضيب.
أسفرت الدراسات التي فحصت فعالية إل-أرجينين ضد العجز الجنسي عن نتائج مختلطة.
فقد وجدت تجربة أجريت عام 1999 أن الجرعات العالية من L-arginine يمكن أن تساعد في تحسين الوظيفة الجنسية ، ولكن فقط في الرجال الذين يعانون من التمثيل الغذائي غير الطبيعي لأكسيد النيتريك ، مثل تلك المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية (مرض يضر الأوعية الدموية).
وفي دراسة أخرى نُشرت في عام 2003، أفاد علماء بلغاريون أن مرضى الضعف الجنسي الذين تناولوا L-arginine مع مستخلص الصنوبر pycnogenol شهدوا تحسينات كبيرة في الوظيفة الجنسية دون أي آثار جانبية.
يمكن أن يكون الأرجينين مفيدًا ، للرجال الذين يعانون من مشاكل قلبية أو في الأوعية الدموية ولكن يجب استعماله تحت إشراف الطبيب.
الجينسنغ
لطالما صنف الجينسنغ ضمن قائمة احسن منشط للانتصاب من الأعشاب خاصة الجنسنج الأحمر الكوري المعروف بقدرته التحفيزية العالية للوظيفة الجنسية للذكور.
وفي دراسة أجريت عام 2002 على 45 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب الشديد ، ساعدت هذه العشبة في تخفيف أعراض ضعف الانتصاب وجلبت “صلابة محسّنة للقضيب”.
ومع ذلك فالخبراء ليسوا متأكدين من كيفية عمل الجينسنغ الأحمر ، على الرغم من أنه يعتقد أنه يعزز تخليق أكسيد النيتريك. كما يحذر بعض الأطباء من أن الجينسنغ يمكن أن يتفاعل مع الأدوية ويسبب ردود فعل تحسسية.
قد يهمك: هل الثوم يؤخر القذف؟
يوهمبي
قبل أن تصبح الفياجرا والأدوية الأخرى لعلاج ضعف الانتصاب متاحة ، كان الأطباء يصفون أحيانًا أحد مشتقات عشبة يوهمبي (هيدروكلوريد اليوهمبين) لمرضاهم الذين يعانون من الضعف الجنسي.
لكن الخبراء يقولون إن الدواء ليس فعالًا بشكل خاص ، ويمكن أن يسبب التوتر ومشاكل أخرى.
علاوة على ذلك ، تشير الدلائل إلى أن اليوهمبي مرتبط بارتفاع ضغط الدم والقلق والصداع ومشاكل صحية أخرى. ولا يشجع الخبراء على استخدامه لفترات طويلة أو بجرع عالية.
عشبة العنزة
يُزعم أن عشبة العنزة (Epimedium) والأعشاب ذات الصلة كانت علاجات للضعف الجنسي لسنوات.
فقد وجد باحثون إيطاليون أن المركب الرئيسي في عشبة العنزة ، المسمى إيكارين ، يتصرف بطريقة مماثلة لعقاقير مثل السيلدينافيل أحد احسن منشط للانتصاب مصنع كيميائيًا.
الجنكة بيلوبا
تُعرف الجنكة في المقام الأول بأنها علاج عشبي للتدهور المعرفي ، وقد استخدمت أيضًا لعلاج ضعف الانتصاب – خاصةً الحالات الناتجة عن استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
وجدت دراسة واحدة عام 1998 نشرت في مجلة Sex & Marital Therapy أنها علاج ناجح لحالات ضعف الانتصاب.
احسن منشط للانتصاب من العصائر
هناك قائمة طويلة من العصائر الطبيعية ذات تأثر إيجابي ومباشر على تحسين الانتصاب ومنها:
عصير الرمان
ثبت أن شرب عصير الرمان الغني بمضادات الأكسدة له فوائد صحية عديدة ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
هل يحمي عصير الرمان أيضًا من الضعف الجنسي؟
لا يوجد دليل علمي صريح على انه علاج كامل للضعف الجنسي، لكن نتائج دراسة نشرت في عام 2007 كانت واعدة. حيث دعا مؤلفو هذه الدراسة التجريبية صغيرة النطاق إلى إجراء بحث إضافي ، قائلين إن الدراسات واسعة النطاق قد تثبت فعالية عصير الرمان ضد ضعف الانتصاب.
عصير البنجر
يقول العديد من الرجال إن شرب عصير البنجر بانتظام يساعدهم على الانتصاب أو الحفاظ عليه. قد يكون هناك عدة أسباب لذلك.
ومنها أن عصير البنجر يساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك.
وغالبًا ما يستخدم أكسيد النيتريك لفتح الأوعية الدموية ويباع كمكمل غذائي للضعف الجنسي.
كما يساعد أكسيد النيتريك في الحفاظ على الضغط في الجسم الكهفي الضروري للحفاظ على الانتصاب.
الجسم الكهفي عبارة عن نسيج شبيه بالإسفنج يصبح محتقنًا بالدم أثناء الانتصاب.
يجب أن يكون هناك ضغط كافٍ في الأنسجة لإبقاء الدم محاصرًا وللحفاظ على الانتصاب. يساعد أكسيد النيتريك في الحفاظ على هذا الضغط.
وقد يساهم عصير البنجر في ذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من النترات ، ويقوم الجسم بتحويل هذه النترات إلى أكسيد النيتريك.
عصير الصبار
وفقًا لبعض الدراسات ، فإن عصير الصبار لديه القدرة على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
وهو هرمون الذكورة الأساسي. لذا يمكن أن يؤدي شرب عصير الصبار إلى زيادة الطاقة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية.
عصير الموز
مخفوق الموز واللبن من احسن منشط للانتصاب. ويُنصح بتناول مشروب الموز كل يوم لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي توفر الطاقة والقدرة على التحمل.
عصير البطيخ
غني بحمض أميني يسمى L-citrulline ، لذلك البطيخ لديه القدرة على تقوية الانتصاب.
حيث يتم تحويل L-citrulline الموجود في البطيخ إلى L-arginine في الجسم وهذا المركب يحفز إنتاج أكسيد النيتريك ، مما يحسن تدفق الدم إلى القضيب. الأمر الذي يساعد في الحصول على انتصاب أفضل.