7 أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين للعلاقة الحميمة

يمكن للأشخاص ذوي الإعاقة الاستمتاع بالجنس مثل أي شخص آخر، هذه مجموعة أوضاع مناسبة بالصور لمن يعانون صعوبات في الحركة أو نقص في مرونة الجسم أثناء العلاقة الحميمة.

سنحاول في هذا المقال شرح جميع الأوضاع الجنسية المناسبة لمعاقي الحركة بالصور كي يتمكنوا من تجربة جميع أنواع اللذة الجنسية دون مخاطر.

كيف يمارس الناس على الكراسي المتحركة الجنس؟

يفترض الكثير من الناس خطأً أنه إذا كنت على كرسي متحرك ، فإن كل ما بين ساقيك لا يعمل بالضرورة.

وهذا غير صحيح لذا من المهم أن ندرك أن أسباب استخدام الأشخاص للكراسي المتحركة كثيرة ومتنوعة.

لذلك لا تضع افتراضات حول الحياة الجنسية للأشخاص على الكراسي المتحركة أو غير القادرين على الحركة.

هناك الكثير من الافتراضات الجنسية التي يتبناها الناس حول الجسم المعاق وهي غير دقيقة تمامًا!.

بعض الأشخاص المصابين بالشلل الأعضاء التناسلية الخاصة بهم تعمل بكفاءة عالية والبعض الآخر ليس كذلك.

ما يعنيه هذا هو أن الأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة قد ينخرطون في الجماع المهبلي وأشكال أخرى من العلاقات الجنسية.

سواء كان شريكك قادرًا جسديًا أو معاقًا ، لا تضع افتراضات ، بل تواصل معه مباشرة بدلاً من ذلك.

اسأل بعضكما البعض عن رغباتك واحتياجاتك وحدودك الجنسية – وتأكد من أن كليكما يستمتع بالعلاقة.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

  • الوضع التبشيري المعدل
  • وضعية المواجهة
  • الوضع الحميمي
  • وضعية المغرفة
  • الوضع الكلابي للكرسي المتحر
  • الوضع الكلابي المعدل بالوسائد
  • وضعية 69 المعدلة

شرح أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

الجنس نشاط أساسي وصحي للجميع تقريبًا ، بما في ذلك الأشخاص ذوو الإعاقة.

هناك العديد من الأسئلة (والمفاهيم الخاطئة) التي تدور حول الجنس والإعاقة ، ولكن بغض النظر عما إذا كانت إعاقتك ناتجة عن العمر أو الإصابة أو حالة أخرى ، فهناك الكثير من الطرق للاستمتاع بحياة جنسية صحية ومُرضية.

هذه مجموعة أوضاع مناسبة بالصور لممارسة العلاقة الحميمة من زوايا ووضعيات مختلفة.

ورغم أنها مجموعة شاملة متنوعة، فإنها لا تمثل جميع وضعيات الجماع المناسبة لمحدودي الحركة.

هي مجرد بداية فقط لاستكشاف حياة جنسية جديدة.

الوضع التبشيري المعدل

الوضع التبشيري أحد أكثر وضعيات الجماع كلاسيكية، وله العديد من المميزات سواء من ناحية الإشباع الجنسي أو التواصل العاطفي.

7 أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين للعلاقة الحميمة

 

طريقة تنفيذ الوضع التبشيري المعدل

  • يستلقي الشريك ذو القدرة المحدودة على الحركة على السرير مع وضع مؤخرته على الحافة.
  • يقف الشريك الآخر بين رجليه في مواجهة السرير.
  • يرفع الشريك الواقف أرجل شريكه بحيث يستقر كاحله على أكتافه.
  • بدلاً من ذلك ، يمكن للشريك ذي القدرة المحدودة على الحركة أن يريح ساقيه على كرسي خلف الشريك الواقف.

هل سيناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • الأزواج حيث يكون أحدهم محدود الحركة والآخر لا.
  • إذا كان أحد الشريكين أو كلاهما يعاني من السمنة
  • الأشخاص الذين لديهم (كيس مثبت على البطن لجمع البراز ، وغالبًا ما يكون مطلوبًا بعد عمليات جراحية معينة في الأمعاء)
  • النساء الحوامل
وضعية المواجهة

وضعية المواجهة وضعية حميمية ممتازة تسمح بدرجة عالية من التواصل البصري واللفظي بين الزوجين كما تسمح بالإيلاج العميق.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

طريقة تنفيذ وضعية المواجهة

  • الشريك ذو القدرة المحدودة على الحركة يجلس على كرسي أو كرسي متحرك مع مساند للذراعين أو على حافة السرير.
  • يضعهم شريكهم على جانبيهم ويلفون أذرعهم من حولهم.
  • يقوم الشريك الموجود في الأعلى بتثبيت أقدامه على حافة السرير للضغط.
  • يمكن للشريك الموجود على السرير المساعدة عن طريق الإمساك بأرداف الشريك ورفعها والقفز.

هل سيناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • الأشخاص ذوو الحركة المحدودة
  • الأزواج والزوجات الذين يعانون من تقلصات عضلية عند الاستلقاء
  • الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن
الوضع الحميمي

يمنح هذا الموقف التحكم للشريك الأعلى إذا كان الآخر لديه قدرة محدودة على الحركة.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

طريقة تنفيذ الوضع الحميمي

  • الشريك ذو القدرة المحدودة على الحركة يجلس على السرير مع تمديد أرجله. قد يؤدي وضع الوسائد خلف ظهرك أو الاستلقاء على ظهر السرير إلى جعل هذا الوضع أكثر راحة.
  • يمد الشريك الآخر خصره ، ويضع أقدامه على السرير ، ثم ينحني ركبتيه لأسفل.

هل سيناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • أولئك الذين يبحثون عن العلاقة الحميمة وجهاً لوجه
  • الأزواج الذين لديهم شريك محدود في الحركة والآخر لا
  • الأزواج والزوجات الذين يرغبون في الحصول على تجربة وضعيات الإيلاج العميق
وضعية المغرفة

يسمح هذا الموقف لكلا الشريكين بإطلاق أيديهم لتحفيز مناطق أخرى. يُعد استخدام وضعية المغرفة أمرًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل نظرًا لضعف الحركة ، حيث يمتص السرير الضغط على المفاصل.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

طريقة تنفيذ وضعية المغرفة

  • ينام كلا الشريكين على جانبهم في مواجهة نفس الاتجاه.
  • بدلاً من ذلك ، يمكن لأحد الشريكين أن يلف ساقه العلوية على فخذ الشريك الآخر للمساعدة في دعم بعضهما البعض في هذا الوضع.

هل يناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • النساء الحوامل
  • إذا كان أحد الشريكين أو كلاهما يعاني من السمنة
  • الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل وآلام مزمنة في الساقين
الوضع الكلابي للكرسي المتحرك

هذا الوضع مفيد في حالة استخدام كرسي متحرك وأكثر راحة لمن يعانون من آلام المفاصل.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

طريقة تنفيذ الوضع الكلابي للكرسي المتحرك

  • ينقل الشريك ذو القدرة المحدودة على الحركة كرسيه المتحرك إلى حافة السرير أو يجلس على كرسي.
  • يخفض الشريك الآخر نفسه فوق الشريك السفلي بحيث يواجه ظهره معدة الشريك الآخر.
  • الشخص الموجود في الأعلى يستريح ذراعيه وجسمه العلوي على السرير أثناء الدفع.

هل يناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • شريك واحد على كرسي متحرك وشريك آخر بدون إعاقة.
  • الأشخاص الذين يعانون من آلام الورك.
الوضع الكلابي المعدل بالوسائد

يسمح هذا الوضع بالاتصال الجسدي من الرأس إلى أخمص القدمين.

طريقة تنفيذ الوضع الكلابي المعدل بالوسائد

  • رتب بعض الوسائد على الأرض أو السرير لدعم الشريك الذي يعاني من محدودية الحركة.
  • الشريك الآخر يكمن في الأعلى ، مع وضع صدره على ظهر الشريك السفلي.

هل يناسبك هذا الوضع؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • الأشخاص الذين يحتاجون إلى مزيد من الاستقرار باعتبارهم الشريك السفلي
  • الأشخاص الذين يبحثون عن وضع آمن لكنه يساعد على الإيلاج العميق
وضعية 69 المعدلة

يتيح هذا الوضع لكلا الشخصين حرية تحفيز بعضهما البعض بأصابعهم أو ألسنتهم أو أجزاء أخرى من الجسد.

طريقة تنفيذ وضعية 69 المعدلة

  • يستلقي أحد الشركاء على جانبه في وضع الملعقة.
  • الشريك الآخر يضعهم في مواجهتهم ورأسهم في الطرف المقابل

هل تناسبك هذه الوضعية؟

تناسب هذه الوضعية المميزة من أوضاع مناسبة بالصور لمحدودي الحركة كلًا من:

  • الأشخاص الذين يعانون من ضعف أو تشنج الورك
  • الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل أو المفاصل الهشة
  • الأزواج الين يفضلون تجربة الجنس الفموي بديلًا عن الإيلاج أو مقدمة له.

أدوات مساعدة لممارسة الجنس بسهولة أكبر

تحدثنا في الجزء السابق من المقال عن أوضاع مناسبة بالصور لممارسة الجنس لذوي الإعاقة الحركية.

وفي هذا الجزء نذكر بعض الأدوات التي عند استخدامها توفر تجربة جنسية أكثر راحة واستمتاعًا للطرفين.

تكون بعض وضعيات الجماع المذكورة أعلاه أسهل بكثير عندما يكون لديك المعدات المناسبة في متناول اليد.

ومن المثير للاهتمام أن الكثير من المعدات المدرجة أدناه مستخدمة بشكل شائع من قبل جميع الأشخاص أثناء العلاقات الحميمة.

الوسائد

تحل هذه العناصر المتخصصة محل الفراش المشترك مع حماية الأعضاء ومساعدة الزوجين برفع الورك أو الظهر بسرعة دون الحاجة إلى استخدام أي منكما لقوتك الخاصة.

تأتي الوسائد بأشكال عديدة ، معظمها محشو باستخدام مواد عالية الكثافة تدعم وزن الجسمين.

أوضاع مناسبة بالصور للمعاقين

الأرجوحة

تستخدم الأرجوحة على نطاق واسع بين المتزوجين الأصحاء وغيرهم من أجل تحقيق قدرًا كبيرًا من الاهتزاز أثناء الجماع.

ويمكن استخدامها لنفس الغرض بين ذوي القدرة الحركية المحدودة وكذلك لتثبيت جسد الشريك في العلاقة الحميمة.

أهمية ممارسة الجنس لذوي الإعاقة؟

فضلًا عن أن ممارسة الجنس في إطار العلاقة الشرعية حق لكل إنسان فإن هناك العديد من الفوائد الخاصة لممارسة على الصحة البدنية والنفسية:

تعزيز جهاز المناعة

يمكن للجنس الذي يؤدي في النهاية إلى هزة الجماع إلى تحسين أداء جهاز المناعة مما يقي من الإصابة ببعض الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد.

عادةً ما يطور الأفراد النشطون جنسيًا مناعات أعلى ضد بعض الجراثيم والبكتيريا والفيروسات ، وبالتالي يمنعون المرض بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الأدوية أو الإجراءات الطبية.

مع نمط الحياة الذي يشمل أيضًا التغذية السليمة والنوم الكافي والتمارين الرياضية الكبيرة ، يمكن أن تعزز هزات الجماع المتكررة دفاعات جسمك بطريقة آمنة وممتعة.

تزيد الرغبة الجنسية

تتمتع هزات الجماع المتكررة بقدرة فريدة على تعزيز الدافع الجنسي للشخص وبالتالي زيادة جودة حياته العاطفية.

وفقًا لخبراء الصحة الجنسية، تؤدي تجربة ذروة الإثارة الجنسية إلى تحسين تدفق الدم والمرونة.

كلا التغيرين يساعدان الشخص في النهاية على الاستمتاع بأحاسيس أكثر كثافة في مناطقهم المثيرة للشهوة الجنسية ، مما يجعلهم يتوقون إلى المزيد من نفس الشيء.

يمكن أن يخفض ضغط الدم

تظهر الأبحاث وجود صلة واضحة نسبيًا بين هزات الجماع المنتظمة وانخفاض ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأول في قراءة ضغط الدم).

يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

عند الحديث عن تحسين صحة القلب من خلال تحقيق النشوة الجنسية ، تشير الدراسات إلى أن الحياة الجنسية الأكثر صرامة قد تؤدي إلى انخفاض في تطور بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من مثل هذه الأمراض ، فإن الأخبار السارة: ممارسة الجنس المتكرر قد يقلل بشكل كبير من عدد الحلقات المؤلمة و/ أو التي تهدد الحياة، خاصةً إذا أدى هذا الجنس إلى هزة الجماع.

يقلل من التوتر والقلق

قد يعتقد البعض أن النشاط الذي ينتهي بانفجار القذف قد يكون قاسيًا على القلب والأعصاب ، لكن العكس تمامًا هو الصحيح.

أظهرت الدراسات أن النشوة الجنسية يمكن أن تقلل مؤقتًا من مقدار الإجهاد التأكسدي في دم المشارك بينما تهدئ أعصابهم أيضًا بعد المنبهات أو الصدمات.

مما يعني أنه يمكن استخدام الجنس لتعزيز مزاجك و / أو مزاج شريكك دون استخدام مواد تغير الحالة المزاجية مثل الكحول أو المخدرات.

علاوة على ذلك ، عادةً ما تؤدي عملية النزول بعد الذروة إلى استرخاء كبير وتفكير شخصي وتحسين اليقظة وزيادة الشهية.

يحرق السعرات الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن

تزيد النشوة الجنسية من معدل ضربات القلب لدرجة أنها تحرق السعرات الحرارية بالفعل.

وفقًا للدراسات الحديثة ، يحرق الشخص العادي ما بين 60 و 100 سعر حراري لكل جلسة مدتها 25 دقيقة.

يقول الخبراء أن مفتاح تعظيم قدرة جسمك على حرق السعرات الحرارية هو الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الجماع المطول والمكثف.

يساعد في تقوية قاع الحوض

تؤدي ممارسة الجنس وصولًا إلى الذروة إلى الحصول على عظام حوض قوية تمامًا إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا.

يمكن أن تؤدي عضلات الحوض الضعيفة إلى سلس البول بمرور الوقت إذا تُركت دون علاج.

ومع ذلك ، يمكن للجنس المتكرر عكس الضرر من خلال منح تلك العضلات تمرينًا جيدًا.

عندما تحدث النشوة الجنسية ، تتبعها دائمًا الانقباضات، ينتج عن هذا التفاعل المتسلسل تحكم أفضل في المثانة وقناة أكثر إحكامًا خاصة عند النساء.

يعزز تحمل الشخص للألم

يمكن أن يكون تناول المواد المخدرة للأعصاب أمرًا خطيرًا ، ولا توفر جميع المنتجات الموضعية ما يكفي من التخدير لسيناريوهات معينة.

لحسن الحظ ، يمكن للإندورفين والأدرينالين الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية أن يقلل بشكل كبير من انزعاج الشخص.

هذه ميزة كبيرة بشكل خاص للأشخاص ذوي الإعاقة لأن الإعاقات الجسدية غالبًا ما تجعل أنشطة معينة أقل متعة بشكل افتراضي.

لذلك ، فإن الوصول إلى النشوة الجنسية قبل أو أثناء محاولتك يمكن أن يجعل الأمر أسهل.

يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

قد تساعد ممارسة الجنس في درء أنواع معينة من السرطان ، خاصة إذا كنت رجلاً.

تظهر الأبحاث أن هزات الجماع المتكررة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بشكل ملحوظ.

تقول مجلة الجمعية الطبية الأمريكية إن الرجال والنساء الذين شاركوا في علاقة جنسية 21 مرة على الأقل شهريًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالمرض.

علاوة على ذلك ، تعزز الخصائص المزاجية والهرمونية الداعمة للنشوة الجنسية استقبالًا أفضل لأي إجراءات طبية من العلاجات المستخدمة.

يساعد على توازن دورات النوم

هل لاحظت يومًا كيف تريد أن تخلد إلى النوم بمجرد الانتهاء من النشوة الجنسية؟!

وذلك لأن الجنس تحفز على الاسترخاء والنعاس من خلال إطلاق مادة كيميائية طبيعية في جسمك تعرف باسم البرولاكتين.

بدلًا من تناول الحبوب المنومة أو الأرق طوال الليل ، ما عليك سوى تحقيق هزة الجماع اللائقة قبل النوم.

نصائح قبل ممارسة العلاقة الحميمة مع شخص معوق

إذا كان الموضوع الأساسي لهذا المقال هو شرح مجموعة أوضاع مناسبة بالصور لممارسة الجنس لذوي الإعاقات البدنية، فإن هناك بعض المفاهيم الأساسية عن العلاقة الحميمة تعد ضرورية جدًا.

الإعاقة البدنية لا تعني العجز الجنسي

مستخدمو الكراسي المتحركة والأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من الإعاقات ليسوا فقط قادرين على ممارسة الجنس، بل يمكنهم الوصول بشركائهم إلى أعلى مستويات الشبع الجنسي.

فليس كل إعاقة في الجسد تعني بالضرورة خللًا في قدرة الرجل أو المرأة على الأداء الجنسي عالي المستوى.

الجنس ليس الإيلاج فقط

لا يقتصر الجنس على إيلاج العضو الذكري للرجل في فرج المرأة!!

الجنس البشري متنوع مثل الناس أنفسهم ، والجميع يستمد المتعة بطريقته الخاصة.

بالنسبة لبعض الناس يعتبر الجنس الفموي طريقًا أكثر إرضاءً.

إذا كنت في علاقة زواج مع شخص معاق، فلا تخف من سؤاله عن المواقف واللمسات التي يشعر بها بشكل أفضل.

قد تكتشف عالمًا جديدًا تمامًا من المتعة التي تعزز الجنس لكلاكما.

التعميمات خاطئة وظالمة

من المهم تجنب التعميم عندما يتعلق الأمر بالأشخاص ذوي الإعاقة. على سبيل المثال ، تذكر أن ليس كل من يستخدم كرسيًا متحركًا يفعل ذلك لنفس السبب – وهي نقطة يمكن أن تنطبق على مجموعة واسعة من الإعاقات.

الأشخاص المعوقون حركيًا ليسوا متشابهين في الحالة الجسدية أو النفسية.

كثير منهم مقبل ومنفتح على الحياة وقادر على إسعاد من يشاركونهم حياتهم.

بل أنهم في الغالب أكثر قوة وصلابة من الأصحاء بدنيًا، ولديهم طموحاتهم الخاصة.

الحياة الجنسية كذلك تختلف لأنها لا تتعلق بالمظهر الخارجي للجسد، فقد يكون هناك من يتمتع ببنية جسدية كاملة ومتسقة ولكنه يعاني من الضعف الجنسي.

والعكس بالعكس!

فقد يكون هناك من يعاني إعاقة بدنية لكنه يتمتع بفحولة جنسية كاملة.

التواصل ضرورة حتمية

التواصل هو جزء حيوي من أي علاقة صحية. كما أنه يلعب دورًا مهمًا عندما يكون أحد الشريكين أو كلاهما يعاني من إعاقة.

لا تضع افتراضات ذاتية حول شريك لديه إعاقة.

بدلاً من ذلك من الأفضل التحدث إليه أولاً. “الثقة والانفتاح والتواصل الصادق أمور أساسية.”

افتراضاتك المسبقة عما يريده شريكك المعاق أو عما يرفضه قد تقود العلاقة الجنسية والحياة بينكما إلى طريق خاطئ.

أما الحوار والتواصل الهادئ سيكشف لكما عن الزوايا الصغيرة التي يجب الانتباه إليها، والمسارات الصحيحة التي تعزز الثقة والمودة بينكما.

لا تفترض شيئًا لم يصرح به شريكك أبدًا.

علاقة عاطفية صحيحة وليس تضامنًا

إذا قررت الانخراط في علاقة عاطفية أو زواج ينتج عنه حياة جنسية فإن ذلك يجب أن يكون لأسباب عاطفية صحيحة، وليس شفقة أو تضامنًا مع الإعاقة الجسدية لهذا الشخص.

لا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من إعاقات بدنية إلى من يشفق عليهم، ولكنهم يحتاجون إلى من يشاركهم حياتهم بقناعة كاملة.

ينجذب الناس إلى الآخرين لأسباب مختلفة. يمكن أن يكون مظهرهم ، أو ذكائهم ، أو شخصيتهم ، أو مجموعة متنوعة من الأشياء.

وهذه الأمور لا تتوقف لأن الشخص يستخدم كرسيًا متحركًا بدلاً من الأرجل.

كن مرنًا

الأشخاص ذوي الإعاقة غالبًا ما يضطرون إلى إيجاد طرق للتكيف مع العديد من جوانب الحياة ، بما في ذلك الجنس.

إذا كنت شخصًا سليمًا جسديًا ، فقد تضطر إلى أن تكون مرنًا قليلاً – حرفيًا في بعض الأحيان – لاكتشاف أفضل الأساليب والوضعيات للاستمتاع بالجنس المرضي.

سيكون هناك منحنى تعليمي

يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد الأزواج ذوو الإعاقة على ما يحلو لهم وما يكرهونه في العلاقة الحميمة.

امنح شريكك وقتًا لتعلم خصوصيات وعموميات التواجد مع شخص مختلف وامنح نفسك الوقت لفعل الشيء نفسه.

المرة الأولى ليست الأفضل على الإطلاق

الجنس مع الإعاقة هو مثل أي شيء آخر نفعله مع شركاء. علينا معرفة كيفية التكيف مع الظروف.

سيستغرق الأمر بعض الوقت للوصول إلى الصيغ المثالية أثناء ممارسة الجنس.

بعدها سوف تصبح الأمور طبيعية ولا شيء يعيق الوصول إلى اللذة الجنسية.

القليل من الفكاهة يساعد على النجاح

الجنس بطبيعته عملية عفوية يفترض أن يغلب عليها العشوائية والتحرر.

وعندما تتحول إلى نظام له قواعد تفقد كثيرًا من خصائصها.

لذلك ينصح دائمًا عند تجربة أوضاع مناسبة بالصور للعلاقة الحميمة مع المعاقين، إضفاء روح الدعابة والمرح على المناخ العام.

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى