ما فوائد الزنك للرجال وهل يفيد في تقوية الرجل جنسيا؟

يعتبر الزنك من أشهر العناصر التي تساعد على بناء الجسم والتحسين من وظائف الأجهزة، وتتعدد فوائد الزنك للرجال حيث ترفع من الأداء الجنسي وعوامل الخصوبة.

يستعرض هذا المقال فوائد حبوب الزنك للرجال بالإضافة إلى توضيح فوائد الزنك وفيتامين e للرجال مع الإشارة لأفضل منتجات الزنك.

فوائد حبوب الزنك للرجال

فوائد الزنك للرجال

  • يرى الخبراء أن حبوب الزنك للرجال تعمل على تحسين الحالة الجنسية بالإضافة إلى الرفع من القدرة على الإنجاب.
  • تتركز الوظيفة الأساسية لحبوب الزنك في زيادة صحة الحيوانات المنوية وبالتالي ينعكس هذا الأمر بالإيجاب على عملية التخصيب.
  • تقوم حبوب الزنك بتحسين الشكل الخاص بالسائل المنوي مع تزويد مستوى السرعة والقدرة على استكمال رحلة الوصول للبويضة.
  • تعمل حبوب الزنك على زيادة معدلات هرمون التستوستيرون داخل جسم الإنسان، وبالتالي تكون الدافعية الجنسية أقوى لدى الرجل من ذي قبل.
  • تساعد حبوب الزنك في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي وذلك بسبب أنها تُنشط من الخلايا التائية التي من شأنها أن تقوم العدوى أو غيرها من الخلايا التي تحمل السرطان.
  • تؤدي حبوب الزنك إلى علاج الإسهال، حيث أن إعطاء الرجل حبوب الزنك لمدة تصل إلى عشرة أيام كفيل بالتخلص من مشكلة الإسهال.
  • يُمكن للرجال تناول حبوب الزنك حيث أنها تُساهم بشكل كبير في القدرة على التذكر خصوصًا للرجال كبار السن أو لمن هم في مرحلة تعليمية ويحتاجون إلى استعادة المعلومات.
  • القضاء على نزلات البرد أو التقليل من مدة الإصابة، فقد ثبت أن حبوب الزنك تحد من مدة الإصابة بمقدار 40%.
  • تساعد حبوب الزنك في التئام الجروح بشكل سريع، حيث أن الشخص الذي يُصاب بالتقرحات غالبًا ما يكون لديه نقص كبير في معدل الزنك في الدم.
  • يُفضل استحضار حبوب الزنك من أجل الحفاظ على قوام الجلد من أجل تحفيز عملية الاندمال والقدرة على محاربة البكتيريا.
  • تمتلك حبوب الزنك قدرة هائلة على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل الضغط مع وقاية صحة الرجل من التنكس البقعي الذي يصيبه نتيجة التقدم في العمر وبالتالي تقل فرص الإصابة بفقدان نعمة البصر.
  • تتميز حبوب الزنك بفعالية كبيرة من أجل علاج حب الشباب بالإضافة إلى الوقاية من هشاشة العظام والالتهاب الرئوي.
  • أثبتت حبوب الزنك نتائج إيجابية في مواجهة اضطراب نقص الالتهاب مع علاج مشكلة فرط الحركة التي يمكن أن تُصيب الرجال في المراحل المتقدمة من العمر.

فوائد الزنك وفيتامين e للرجال

  • تأتي أهمية الزنك من كونه أحد العناصر التي يجب توافرها في الجسم نظرًا لأن الزنك مسؤول بشكل أساسي عن عدد كبير من الوظائف مع قدرته على التحفيز من الأنشطة بما لا يقل عن مائة إنزيم.
  • يجب أن يحصل الرجل على كمية من الزنك، ويصل مقدار الكمية الموصى بها من الزنك في الولايات المتحدة الأمريكية 11 مليغرام بشكل يومي للرجال، بينما تُقدر النسبة بـ 8 مليغرام فقط للنساء.
  • يتوافر الزنك في بعض الأطعمة مثل المكسرات التي يكثر فيها الزنك بالإضافة إلى اللحوم وبعض المأكولات البحرية مثل الأسماك والمحار.
  • يوجد الزنك في بعض المشروبات ومن أشهرها الزنجبيل بحيث يشترط أن يكون منقوعًا أو أن يتم غليه على النار لبعض الوقت بجانب وجود الزنك في جميع منتجات الألبان.
  • إذا لم تستطيع أن تحصل على الزنك من الأطعمة والمشروبات بشكل طبيعي، يمكنك تناول بعض المكملات الغذائية التي تشتمل على كمية كافية من الزنك.
  • يمكن أن تحصل على فيتامين e من بعض الأطعمة مثل الحبوب والبيض واللحوم وزيت القمح والدواجن بجانب وجوده في المكسرات والسمن والخضروات الورقية.
  • يُصنف فيتامين e كواحد من أشهر الفيتامينات التي تذوب في الدهون وتتمثل فوائد هذا الفيتامين في أنه مضاد للأكسدة ويلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على المناعة وهو ما يقي من الإصابة بالسرطان.
  • يعمل فيتامين e على زيادة الشعور بالرغبة الجنسية بالإضافة إلى أنه يصون الرجال من بعض الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي مثل التهاب البروستاتا.
  • يتميز فيتامين e بأنه أحد البدائل ذات الفعالية الكبيرة لهرمون الأستروجين ولا سيما لمن يعانون من الشيخوخة.
  • يزيد فيتامين e من قدرة الحيوان المنوي الخاص بالرجل على التحرك ويساعد على تخصيب البويضة بسرعة.
  • يرتكز دور فيتامين على القضاء على الجذور الحرة والتي يمكن أن تلعب دورًا سلبيًا على الحيوانات المنوية.

أفضل منتجات حبوب الزنك

يوجد عدد كبير من منتجات حبوب الزنك، ولكن يعد أفضل هذه المنتجات هي:

بيكولينات الزنك Solgar 

  • يعتبر هذا المنتج من أشهر حبوب الزنك وأفضلها على موقع اي هيرب، حيث يتميز بأنه مضاد للأكسدة ويخلو تمامًا من الجلوتين وغيرها من المواد المعدلة وراثيًا.
  • يتكون المنتج من فوسفات ثنائي الكالسيوم بالإضافة إلى حمض دهني نباتي مع وجود نسبة من سيترات المغنيسيوم والسليلوز النباتي.
  • يمكن تناول قرص واحد كل يوم، ويُفضل تناول هذا القرص عند الأكل أو تبعًا لما ينصح به الطبيب المختص.
  • يجب تخزين المنتج في درجة حرارة تتراوح من 15 إلى 30 درجة مئوية مع الابتعاد عن الأماكن المضيئة أو الرطبة وحفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.
  • تحتوي عبوة المنتج على 100 قرص، ويصل سعر المنتج في المملكة العربية السعودية إلى 31.5 ريالًا سعوديًا.
  • إذا كنت تبحث على المنتج الأصلي، يمكنك الحصول عليه من الرابط التالي: اضغط هنا.

بيكولينات الزنك، Now Foods

  • يتكون المنتج من الدقيق والأرز بالإضافة إلى سليلوز مع ستيرات المغنيسيوم ويمكن تناول حبة واحدة يوميًا مع الوجبات.
  • تشتمل العبوة على 120 حبة، ويصل سعرها في المملكة العربية السعودية إلى 34.4 ريالًا سعوديًا.
  • إذا كنت تبحث عن المنتج الأصلي، يمكنك الحصول عليه من هذا الرابط: اضغط هنا.

قد يهمك أيضًا:

اكتب تعليق