علاج الزكام والرشح بالأعشاب عند الكبار والاطفال واعراض الزكام

فى هذا المقال سوف نتعرف معا على افضل طرق علاج الزكام بالاعشاب والادوية عند الاطفال او الكبار هذا بالإضافة إلى الاعراض وطرق علاجها بالتفصيل .

يعتبر الزكام من أشهر الامراض حدوثا على مدار العام وخاصة فى فصل الشتاء وخلال فترات التقلبات المناخية والتغيرات الجوية ,يوجد عوامل كثيرة تساعد على ظهور اعراض الزكام منها نقص المناعة او تخفيف الملابس فى نهاية فصل الشتاء.
يعتبر الاطفال هم اكثر عرضة للإصابة بمرض الزكام حيث يصاب الطفل الواحد فى المتوسط من 6:8 مرات سنويا بينما يصاب الشخص البالغ ثلاثة مرات سنويا .

اعراض الزكام :

تختلف اعراض الزكام ما بين اعراض عامة وأعراض موضعية وتشمل :

اعراض الزكام العامة :

وتحدث فى حالات الزكام الشديد

• صداع.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• فقدان الشهية.
• همدان وضعف عام.
• كحة مصحوبة ببلغم فى حالة حدوث التهاب بكتيرى.

اعراض الزكام الموضعية :

• رشح فى الانف وعطس.
• انسداد فى الانف وصعوبة فى التنفس خاصة عند النوم.

علاج الزكام بالاعشاب :

• لكى تقضى على الزكام فى اسرع وقت ممكن يجب عليك الراحة التامة وتناول كميات كبيرة من السوائل وذلك لأن السوائل تساعد فى خفض درجة حرارة الجسم وترطيبه .
• يفضل تناول عصير البرتقال والجوافة لانها تحتوى على فيتامين سى الذى يساعد على تقوية المناعة و علاج الزكام .
• تجنب شرب القهوة والشاى لانها تحتوى على مدرات للبول تجعلك تفقد كيات كبيرة من الماء الجسم فى حاجة لها.
• فى حالة وجود كحة او سعال يجب تناول المشروبات الساخنة مثل الينسون والزنجبيل ووضع عليها عسل النحل او القليل من الليمون .
• تعتبر الكحة وخاصة إذا كانت مصحوبة ببلغم من اعراض العدوى البكتيرية المصاحبة للزكام وافضل الطرق لعلاجها هو تناول المضادات الحيوية ولكن تناول المشروبات السابق ذكرها يساعد فى علاجها. (موضوع شامل عن علاج الكحة )

• لعلاج انسداد الانف وهى مشكلة تصاحب مرض الزكام وخاصة عند النوم حيث لاتستطيع النوم يمكنك علاج هذه المشكلة من خلال استنشاق بخار الماء الساخن لانه يساعد على فتح الانف وازالة الاحتقان.
• يوجد طريقة اخرى لعلاج احتقان وانسداد الانف من خلال وضع ربع ملعقة ملح + ربع ملعقة كربونات الصوديوم(بيكينج بودر) وخلطهم فى كوب ماء ثم استخدم هذا المحلول فى غسل فتحتى الانف باستخدام قطارة او سرنجة تساعد هذه الوصفة بصورة كبيرة فى علاج انسداد فتحتى الانف .
• تناول شوربة الدجاج الساخنة مع وضع فصوص ثوم عليها يساعد فى القضاء على الزكام لانه من المعروف ان الثوم لها تأثير قوى فى القضاء على الفيروسات والبكتريا المختلفة التى تصيب الإنسان .
• احرص على تناول البصل واستنشاقة حيث ثبت مدى قدرة البصل فى علاج الزكام سواء عند اكله او استنشاقة حيث يتميز البصل برائحة نفاذة تساعد فى علاج الزكام .

روشتة طبية لـ علاج الزكام (للبالغين):

-قرص كونجيستال congestal يساعد فى علاج احتقان الأنف والصداع ويساعد فى خفض درجة الحرارة .

-قطرة للأنف  otrivin nasal drops لإزالة الإحتقان ولكن لا تستخدم هذه القطرة لاكثر من أسبوع او للأطفال .

-فى حالة وجود التهاب بكتيرى ويظهر فى صورة كحة مستمرة مصحوبة ببلغم وخاصة فى الصباح وفقدان شهية وهمدان يجب تناول مضاد حيوى ازروسين  Asrocin قرص واحد يوميا بعد الاكل لمدة ثلاث أيام فقط.

-قد يكون الزكام مصحوبا بالتهاب الحلق أو اللوزتين وتكون فى صورة ألم فى الحلق وصعوبة فى البلع فى هذه الحالة يمكنك تناول كبسولة فلوموكس 500 Flumox caps ثلاثة مرات يوميا.

علاج الزكام عند الاطفال :

كما اشرنا من قبل أن الاطفال اكثر عرضة للإصابة بالزكام اكثر من البالغين وذلك لضعف المناعة عند الاطفال حيث يصاب الطفل بمعدل من 6:8 مرات سنويا بالزكام وتكون اعراض الزكام عند الاطفال مشابه لاعراض الزكام عند البالغين .

علاج الزكام عند الاطفال من خلال اتباع الخطوات والارشادات السابق ذكرها بالإضافة إلى الادوية التالية وهى ادوية امنة للأطفال والرضع :

-نقط سيتال cetal drops عن طريق الفم لخفض درجة الحرارة .

-نقط salinex nasal drops عن طريق الانف لتقليل الاحتقان .

-فى حالة وجود اعراض التهاب بكتيرى مثل كحة مستمرة او صعوبة فى البلع يجب استشارة الطبيب .

علاج الزكام الشديد :

حدوث ارتفاع  فى درجة الحرارة وفقدان الشهية وصداع مع الزكام يعنى وجود التهاب بكتيرى ويجب تناول مضاد حيوى مناسب لعلاج العدوى البكتيرية المصاحبه للزكام والرشح ومن اشهر المضادات الحيوية المستخدمة فى علاج الزكام (فلوموكس 500 كابسول ).

مراجع طبية