أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ وكيف تتصرف؟

أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ

أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ أثناء الجماع أو في فترة المداعبة من الأمور المحبطة نفسيًا التي تسبب الحرج للرجل.

ليس هذا فحسب فقد يؤدي تكرار ارتخاء العضو الذكري قبل الجماع إلى فقدان ثقة الزوج في نفسه وتعقّد الأمر ليتحول إلى أزمة نفسية حقيقية.

ومن هنا فإنّه من الضروري أن يكتشف الرجل أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ سواء كانت هذه الأسباب تتعلق بمشكلات صحية بدنية أو مشكلات نفسية أو أمور طارئة.

حقائق طبية عن ارتخاء الانتصاب المفاجئ

تشير الدراسات الطبية إلى أن ارتخاء القضيب المفاجئ أثناء الانتصاب من أكثر الظواهر شيوعًا في العصر الحديث.

وحسب إحدى الدراسات فإن نحو 45% من الرجال في الفترة العمرية ما بين (40 – 70 عامًا) عانوا من هذا الاضطراب.

ومع ذلك فإنّ ارتخاء الانتصاب المفاجئ لا يوصف بأنه مرض مزمن وإنما يوصف بأنه اضطراب طارئ في أغلب الحالات.

أمّا إذا استمر فشل الانتصاب أو فقدان الانتصاب المفاجئ لأكثر من ستة أشهر، فيمكن وصف الحالة بأنها حالة مرضية.

 لماذا يحدث ارتخاء انتصاب مفاجئ عند الشباب؟

يعمل الجسم البشري بطرق مختلفة، لا تتشابه عند جميع الناس، ومن ثمّ يجب أن يفهم كل شخص كيف يعمل جسمه كي يحدد الأسباب المتوقعة لحدوث الارتخاء.

ويرى الأطباء أن من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ حدوث مشكلة ما في إحدى مراحل الاستجابة الجنسية الأربع وهي:

  • الرغبة

تحدث الرغبة الجنسية قبل انتصاب العضو الذكري، وهي المسؤولة عن تحفيز الجسد والأعضاء التناسلية للعملية الجنسية.

  • الإثارة

الإثارة هي استجابة الجسم للرغبة الجنسية ويظهر ذلك في انتصاب القضيب الكامل، وزيادة معدلات ضربات القلب، وضغط الدم، والتنفس.

  • النشوة

النشوة الجنسية حالة تسيطر على الذهن يشعر فيها الرجل بالمتعة وقد يصاحبها القذف أو يتأخر عنها.

  • التحرر

في هذا المرحلة يتحرر جسد الرجل من التوتر ويستعيد الجسم مؤشراته الحيوية والطبيعية ويحدث ارتخاء للقضيب، يمرّ الرجل في هذه المرحلة بما يسمى فترة المقاومة التي يصعب فيها عودته للانتصاب.

تختلف فترة المقاومة الطبيعية بين الرجال، فبينما يحتاج البعض إلى عدة دقائق قبل أن يبدأ في الانتصاب من جديد، قد يحتاج البعض الآخر إلى ساعات أو أيام.

وذلك على عكس المرأة التي يمكنها العودة في ثوان محدودة.

لذلك يعدّ من أهم الأسباب التي تقع خلف حدوث ارتخاء العضو الذكري المفاجئ فقدان الرغبة الجنسية، الذي يفسره استمرار الانتصاب بشكل طبيعي بعيدًا عن الجماع.

فأغلب الرجال الذي يعانون من فقدان الانتصاب المفاجئ يحدث لهم انتصاب طبيعي أثناء النوم أو عند التعرض لمثيرات جنسية أخرى.

هل المشاعر من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ ؟

لا شك أن العملية الجنسية تعتمد على قدر كبير من المشاعر، سواء كانت المشاعر التي تجول داخل الرجل ولا يطلع عليها أحد أو المشاعر المتبادلة بينه وبين شريكة فراشه.

ويذهب بعض الأطباء إلى أن المشاعر السلبية قد تكون السبب الوحيد والرئيس خلف ارتخاء الانتصاب المفاجئ خاصة بين فئة الشبان.

كما تأتي الأسباب البدنية والمرضية في المرتبة الأولى لحدوث فقدان الانتصاب المفاجئ عند كبار السن.

ما هي المشاعر السلبية التي تتسبب في ارتخاء الانتصاب؟

يمكن لأي شعور سلبي ينتج من موقف حياتي مفاجئ أو دائم أن يؤدي إلى ارتخاء القضيب المفاجئ مثل:

  • الإحباط
  • الضغوط
  • القلق
  • فقدان الثقة في النفس
  • الكراهية
  • عدم الشعور بالتقدير
  • الخوف

هل ارتخاء الانتصاب المفاجئ يعني الضعف الجنسي؟

فقدان الانتصاب الطارئ أو المفاجئ ليس ضعفًا جنسيًا كما يروج البعض، فالضعف الجنسي حالة مرضية لها أعراضها وأسبابها المختلفة.

ولا يمكن أن يوصف كلّ من فقد انتصابه بطريقة مفاجئة لأسباب مؤقتة بأنه يعاني من الضعف الجنسي.

الضعف الجنسي حالة دائمة أو متكررة ويمكن علاجها بتغيير نمط الحياة للمريض أو بطرق علاجية.

ما هي العلاقة بين ارتخاء الانتصاب المفاجئ وجودة الاستثارة الجنسية؟

في بعض الحالات لا توجد علاقة بين جودة الاستثارة الجنسية وبين ارتخاء الانتصاب المفاجئ.

بمعنى أن الشخص قد يشعر باستثارة جنسية عالية ومع ذلك يحدث فقدان للانتصاب بطريقة مفاجئة.

وفي مثل هذه الحالات يرجع السبب إلى ما يمكن أن يطلق عليه ’’رهبة الأداء‘‘، إذ يكون الشاب متوترًا نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة لأول مرة أو مع شخص يحبّه بشدة أو مع شخص يخشاه بشدة.

ومع ذلك فإن هذا لا يمنع أن يحدث ارتخاء الانتصاب المفاجئ نتيجة فقدان الإثارة الجنسية.

وتحدث مثل هذه الحالات عند رفض الرجل لشريكة الفراش، أو اضطراره إلى ممارسة الجنس مع شخص يرفضه شعوريًا.

أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ

توجد العديد من الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب المفاجئ أو فقدان الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة.

  • رهبة الأداء

تحدث رهبة الأداء عندما يستشعر الرجل الخوف من تأثير أداءه الجنسي على أمور أخرى في حياته مثل نظرة زوجته إليه، أو ربط الأداء الجنسي بالرجولة أو غير ذلك.

كما يحدث عندما تسيطر مشاعر سلبية على الرجل تجاه شريكة فراشه مثل الحب الشديد أو الخشية أو الإعجاب المفرط.

  • فقدان الرغبة

يحدث فقدان الرغبة في اللقاء الجنسي نتيجة عوامل نفسية في الغالب مثل رفض الزوجة أو وجود عيوب جسدية منفرة.

كما قد تكون المشكلات الحياتية من أسباب فقدان الرغبة ويحدث هذا عندما تكون الزوجة عنيدة أو متكبرة أو تشعر الزوج بالمهانة.

  • الآثار الجانبية للأدوية

من أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ الشائعة التي تصل إلى نحو 25% من الحالات.

فبعض الذين يتعاطون عقاقير طبية خاصة بأمراض الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والبروستاتا قد يعانون من ضعف عام بالأداء الجنسي، يزول مع توقفهم عن تناول الدواء.

  • إدمان الخمور والكحوليات والمخدرات

يؤدي تناول المشروبات الكحولية وبعض المواد المخدرة مثل الكوكايين والهيروين إلى تعطيل الاستجابة الجنسية لدى الرجل وتقلل من استثارتهم.

  • إدمان المواد الإباحية

يتصدر إدمان مشاهدة المواد الإباحية أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ، إذ تشير الدراسات الحديثة أن هذا الإدمان أو ما يطلق عليه ( (PIED يؤدي إلى ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة ويزيد من رهبة الأداء.

  • نمط الحياة غير الصحي

عدم المحافظة على نمط حياة صحيّ يعلي من شأن الصحة العامة وعادات النوم والاستيقاظ قد يكون سببًا رئيسيًا في كثير من المشكلات الجنسية عند الرجال.

فالأداء الجنسي للرجل يتأثر بشكل واضح بمشكلات الجهاز الدوري والأوعية الدموية.

وغالبًا ما يعاني مرضى القلب والشرايين من أزمات في غرف النوم وعلى الفراش.

كما أن العادات غير الصحية مثل التدخين وتناول الدهون تؤدي إلى انهاك شرايين القضيب الصغيرة وتعوق تدفق الدم إليها مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.

ومن المعروف طبيًا أن الشرايين القضيبية تتأثر بنحو ثلاث سنوات قبل الشرايين الكبيرة الموجودة في القلب أو الدماغ.

  • الإفراط الجنسي

يؤدي الإفراط في ممارسة الجنس سواء عن طريق الجماع أو الاستمناء  إلى إرهاق الأعضاء التناسلية، وفقدان تأثير المحفزات الجنسية لدورها.

ومن ثمّ سوف يحتاج الرجل إلى بعض الوقت والراحة لاستعادة قدرته ورغبته في الممارسة.

  • العوامل النفسية

في بعض الحالات تعتبر العوامل النفسية السلبية من أهم أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ عند الرجال.

فيمكن لعلاقات العمل المتوترة أو المشاحنات اليومية بين الزملاء أن تحول بين حدوث الانتصاب.

ويحدث ذلك عند إفراز الأدرينالين نتيجة للتوتر والقلق، والذي يؤدي بدوره إلى عدم القدرة على الانتصاب أو فقدانه بعد وقت قصير.

  • الإرهاق

الإرهاق البدني مثل الإرهاق النفسي كلاما قد يكونان من أسباب فقدان الانتصاب المفاجئ.

فحسب بعض الدراسات العلمية فإن الأشخاص الذي يبذلون جهدًا بدنيًا عاليًا مثل الرياضيين الذين يتدربون بشكل مكثف تكون لديهم دوافع جنسية أقل.

أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ المرضية

توجد أيضًا قائمة من الأمراض المزمنة أو العارضة قد تكون السبب الحقيقي وراء ضعف الانتصاب المفاجئ ومنها:

  1. أمراض القلب
  2. السكري
  3. السمنة
  4. ضغط الدم المرتفع
  5. تصلب الشرايين
  6. مشكلات الغدة الدرقية
  7. انخفاض هرمون التستوستيرون
  8. اضطرابات الجهاز العصبي ، مثل مرض باركنسون
  9. مشكلات البروستاتا
  10. تضرر الحبل الشوكي

ماذا يجب أن تفعل عند حدوث ارتخاء الانتصاب المفاجئ؟

  • إذا حدث الارتخاء مرات محدودة على فترات متباعدة فليس عليك فعل شيء.
  • إذا تكرر الأمر على فترات متقاربة فابحث أولًا عن الأسباب المتعلقة برهبة الأداء أو فقدان الرغبة.
  • إذا تكرر الأمر على فترات متقاربة فتواصل مع طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
  • شارك مع طبيبك الأدوية والوصفات العلاجية التي تستخدمها للتأكد من عدم تسبب الآثار الجانبية في فقدان الانتصاب.

كيف تتجنب حدوث ارتخاء الانتصاب المفاجئ؟

العملية الجنسية ليست عملية جسدية وحسب، وإنما هي مزيج من العمليات العقلية والنفسية والبدنية.

لذاك لتجنب حدوث ارتخاء مفاجئ للانتصاب عليك أن تتعامل مع المشكلات الذهنية والنفسية بقدر جديتك في التعامل مع المشكلات الجسدية.

  • استخدم التحفيز الذهني الإيجابي عن شريك حياتك ومميزاته قبل اللقاء الجنسي.
  • التلامس البدني ومداعبة العضو الذكري ليس كافيًا وحده لحدوث انتصاب كامل.
  • استثمر حواسك الخمس (السمع، البصر، الشم، اللمس، التذوق) في الحصول على الاستثارة الجنسية.
  • تخلص من الأفكار السلبية حول قدرتك الجنسية، وصورتك أما شريكة فراشك.
  • تذكر المرات السابقة التي نجحت فيها في إرضاء شريكة حياتك وإسعادها.
  • التزم بنمط حياة صحي يشمل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والنوم المبكر.
  • جرّب ممارسة الجنس بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، إذ يكون هرمون التستسرون في أعلى مستوياته، وتجنب الممارسة الجنسية في آخر الليل أو عند الإرهاق البدني.
  • احرص على ضبط ضغط الدم ونسبة السكر في الدم وتخلص من السمنة
  • توقف عن التدخين
  • توقف عن تناول الكحوليات
  • توقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية
  • توقف عن ممارسة الاستمناء
  • توقف عن شرب الكحوليات والخمور
  • عزز حياتك العاطفية مع شريكة حياتك، وتوصل إلى صيغة للتغاضي عمّا تراه سلبيًا في علاقتك معها.
  • لا تلجأ إلى العلاج باستخدام المنشطات الجنسية مثل الفياجرا وغيرها حتى لا تعتمد عليها في بقية حياتك

كلمة أخيرة عن أسباب ارتخاء الانتصاب المفاجئ

يحدث ارتخاء الانتصاب المفاجئ لأسباب عديدة ومختلفة لدرجة أنّه لا يمكن الجزم بتجميعها كلها في مكان واحد.

فهناك مثلًا أسباب غير مألوفة طبيًا مثل فقدان الانتصاب نتيجة استخدام الواقي الذكري عند كثير من الناس.

كما قد يحدث الارتخاء نتيجة مرور حادث عابر أو ذكريات مؤلمة في عقل الرجل قبل ممارسة الجماع.

وقد تكون هناك أسباب طبية خلف الأمر، لكن في كل الأحوال لا يجب أن يكون فقدان الانتصاب المفاجئ من الأمور التي تسبب أزمة في حياة الرجل.

كما ليس عليه أن يتسرع في اللجوء إلى العقاقير الطبية أو المنشطات الجنسية قبل أن يمر بتجربة جنسية أو أكثر بعد عدة أيام في ظروف مثالية.

قد يهمك أيضًا

** تأثير القهوة على العلاقة الحميمة عند الرجال والنساء

** أسرار حب المرأة للعضو الذكري

** فوائد البصل الأبيض للجنس 

** أكلات تزيد الخصوبة للرجال

** أكلات تقوي الانتصاب

X

اكتب تعليق