فوائد مجامعة الزوجة في الصباح ويوميًا وفي الشتاء

فوائد مجامعة الزوجة بانتظام تتعدى مجرد إشباع الحاجات الجسدية والعاطفية للزوجين إلى مجموعة كبيرة من  المنافع التي تتنوع بين النفسية والصحية.

ولذلك يدرج المختصون في العلاقات الجنسية الكثير من المزايا تحت قائمة فوائد مجامعة الزوجة تتدرج من خفض التوتر، إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان أو مشكلات القلب.

ووفقًا للدراسات الحديثة يمكن أن يوفر الجنس المنتظم العديد من التعزيزات لرفاهية الرجل.

هذا لأن الجنس مثل أي نشاط بدني آخر، كما أن هذه الفوائد يمكن أن تعزز من الصحة النفسية للإنسان، وتحميه من الإصابة ببعض أخطر الأمراض العقلية.

فوائد مجامعة الزوجة 

  • تعزيز الجهاز المناعي
  • تحسين أداء القلب والأوعية الدموية
  • خفض ضغط الدم المرتفع
  • تخفيف الآلام
  • يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا
  • يحسن جودة النوم
  • يخفف من التوتر
  • يعزز قوة العمليات العقلية
  • يزيد من فرص الحياة
  • يعزز احترام الذات

فوائد مجامعة الزوجة طبيًا بالتفصيل

لا شك أن النشاط الجنسي المعتدل يقدم فوائد متعددة للجسم سواء للرجل أو للمرأة.

والحفاظ على علاقة جنسية دائمة مع الزوجة مع الاهتمام بالنواحي النفسية والعاطفية يساعد على تواصل أفضل بين الزوجين، ويمنحهما القوة على تخطي الأزمات والمشكلات الحياتية.

في الجزء التالي من موضوع فوائد مجامعة الزوجة نوضح بشيء من التفصيل أهم الفوائد الطبية من انتظام العلاقة الحميمة بين الزوجين.

تعزيز الجهاز المناعي

وفقًا للأبحاث العلمية المنشورة في الدورات الطبية العالمية، فإن ممارسة الجنس مرة إلى مرتين اسبوعيًا يعزز من أداء الجهاز المناعي للجسم المسؤول عن مقاومة الأمراض.

وحسب هذه الدراسات فإن الأشخاص الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع لديهم زيادة بنسبة 30 في المائة في (IgA)، وهو جسم مضاد يظهر مدى قوة جهاز المناعة لدى الإنسان ويساعد في الحماية من نزلات البرد والإنفلونزا، مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الجنس.

تحسين أداء القلب والأوعية الدموية

يعرف الأطباء أن الأنشطة البدنية التي تمرن القلب مفيدة للصحة، ومن الناحية المثالية يجب على الإنسان ممارسة الرياضة ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة قلبه.

لحسن الحظ هذا يشمل الجنس كذلك ، فالعلاقة الحميمة تشبه التمرينات البدنية المكثفة، فالإثارة الجنسية تزيد من معدل ضربات القلب، حتى يصل عدد النبضات في الدقيقة إلى ذروته أثناء النشوة الجنسية.

ويستفيد الرجال من هذه الميزة أكثر من النساء!

فحسب دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب فأن الرجال في الخمسينيات من العمر الذين يمارسون الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالرجال الذين يمارسون الجنس بشكل أقل تكرارًا.

خفض ضغط الدم المرتفع

من فوائد مجامعة الزوجية الطبية التي تنعكس على صحة المرأة أن الممارسة المنتظمة تخفض ضغط الدم المرتفع.

ففي دراسة شاركت فيها نساء في شريحة عمرية بين 57 و 85 عامًا، تبين أن النساء اللاتي يحصلن على جماع لمرة أسبوعيًا كحد أدنى أقل عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.

أمّا فيما يخصّ الرجال من المعروف طبيًا أن ارتفاع ضغط الدم لا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

تخفيف الآلام

اكتشف أطباء الأعصاب أن النشاط الجنسي يمكن أن يخفف من آلام الرأس المرتبطة بالصداع النصفي أو الصداع العنقودي لدى بعض الأشخاص، على الرغم من أن الصداع غالبًا ما يكون عذرًا لعدم ممارسة الجنس عند البعض!!

أظهر البحث الذي أجري في ألمانيا أن 60٪ من الأفراد المصابين بالصداع النصفي أفادوا بتحسن الألم بعد النشاط الجنسي.

بالإضافة إلى ذلك أفاد 37٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي بتحسن حالتهم بعد الجماع.

ويرجع الأطباء أن السبب وراء انخفاض الشعور بحدة الألم إلى أن الجنس إلى إطلاق مادة الإندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.

يقلل من مخاطر الاصابة بسرطان البروستاتا

تمثل إصابات البروستاتا إحدى التهديدات الكبيرة لقدرة الرجل الجنسية، فقد تتسبب عمليات استئصالها أحيانًا في ضمور وانكماش القضيب مما يجعله يبدو أقل طولًا من حجمه الطبيعي.

ويذهب بعض الأطباء إلى أن الرجال الذين يقذفون كثيرًا يمكن أن يكونوا محميين من سرطان البروستاتا، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال.

ووفقًا لدراسات المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة الأمريكية فإن:

الرجال الذين يقذفون 21 مرة في الشهر أو أكثر كان ثلثهم أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا من الرجال الذين يقذفون سائلهم المنوي ما بين أربع إلى سبع مرات في الشهر.

يحسن جودة النوم

من فوائد مجامعة الزوجة المتعلقة بتحسين نمط حياة الإنسان أنه يعالج بعض اضطرابات النوم عند الرجال والنساء على السواء.

وذلك لأنه أثناء ممارسة الجنس وهزات الجماع، يتم إطلاق مزيج من المواد الكيميائية في الدماغ بما في ذلك الأوكسيتوسين والدوبامين واندفاع الإندورفين، وكل هذه الهرمونات مجتمعة تجعل الإنسان يشعر بالنعاس.

كما تتسب المعاشرة الجنسية للنساء في ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لديهن، والذي ثبت أنه يعزز دورة حركة العين السريعة.

أما عند الرجال فإن قشرة الفص الجبهي – منطقة الدماغ التي تساعد في اليقظة والنشاط العقلي – “تنطفئ” بعد النشوة الجنسية مما يساعدهم على النوم.

يخفف من التوتر

يمكن أن يسبب الإجهاد جميع أنواع المشكلات الصحية مثل الصداع والأرق وتوتر العضلات واضطراب المعدة، إلى حالات أكثر شدة بما في ذلك ضعف جهاز المناعة والاكتئاب المزمن.

ووجدت دراسة نُشرت في مجلة Biological Psychology

أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام لديهم ضغط دم أقل مرتبط بالتوتر من الأفراد الذين لا يمارسون الجنس الطبيعي.

يعزز قوة العمليات العقلية

من فوائد مجامعة الزوجة أن ممارسة الجنس المنتظمة يقوي وظائف التذكر والتعلم عندها.

وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الجنس بشكل متكرر قد يحسن ذاكرة المرأة، وكشفت الدراسة أن النساء اللواتي مارسن الجنس بشكل طبيعي مع أزواجهن كان لديهن تمييز أفضل للذاكرة.

وأرجعوا ذلك إلى احتمالية تحفيز الجنس لمنطقة ’’الحصين‘‘ وهو جزء من الدماغ يشارك في التعلم والذاكرة.

يزيد من فرص الحياة

ليس هناك تأكيدات واضحة حول دور الجنس في زيادة عمر الأشخاص سواء الرجال أو النساء.

ومع ذلك فقد تتبعت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية معدل وفيات ما يقرب من 1000 رجل تتراوح أعمارهم بين 45 و 59 على مدى 10 سنوات، ووجدوا أن خطر الوفاة كان أقل بنسبة 50 في المائة لدى الرجال الذين اختبروا هزات الجماع بشكل متكرر مقارنة بالرجال الذين لم يختبروها.

يعزز احترام الذات

بالإضافة إلى جميع الفوائد الجسدية لممارسة الجنس بشكل متكرر، يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي أيضًا إلى تحسين العافية العاطفية مثل تعزيز احترام الذات.

وجدت الأبحاث المنشورة في علم النفس الاجتماعي وعلم الشخصية أنه الذين يمارسون الجنس يشعرون بمستويات أعلى من الرفاهية واحترام الذات، مقارنة بغيرهم.

فوائد العلاقة الحميمة في الصباح

  1. يحسن الدورة الدموية وبالتالي يخفض ضغط الدم.
  2. التخلص من 300 سعرة حرارية في الساعة، مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري.
  3. يقي من الصداع النصفي.
  4. تخفيف آلام المفاصل وخاصة التهاب المفاصل.
  5. يجعل الإنسان أكثر سعادة وتجنبه الاكتئاب.
  6. تورد البشرة
  7. إفراز الهرمونات الذي يضمن لمعان الشعر كالحرير.
  8. يحسن المناعة عن طريق زيادة إنتاج الأجسام المضادة IgA.
  9. يساعد على زيادة وقوة الانتصاب
  10. الجنس الصباحي هو محسن فوري للمزاج
  11. ستبدأ اليوم بدفعة من هرمونات الشعور بالسعادة
  12. الجنس الصباحي يعادل تمرين رياضي خفيف.

ماهي فوائد ممارسة العلاقة الزوجية في الشتاء؟

  1. يمكن أن يزيد الدافع الجنسي
  2. يجعلك الجنس الشتوي أكثر خصوبة.
  3. يزيد من عدد الحيوانات المنوية
  4. يساعدك على النوم بشكل أفضل
  5. تحارب الإجهاد بشكل أسرع من الصيف الحار
  6. مقوي للمناعة الطبيعية
  7. يقوي العلاقة بينك وبين زوجتك.
  8. يزيد من جاذبية الزوجة
  9. يعزز التفكير الإيجابي
  10. يقوي القدرات العقلية

فوائد مجامعة الزوجة في الصباح ويوميًا وفي الشتاء

فوائد العلاقة الزوجية يوميا

من الرائع أن يحرص الزوجان على ممارسة الجنس بانتظام أو يوميًا إن تمكنا من ذلك، فهناك العديد من فوائد مجامعة الزوجة يوميًا، نذكر منها:

يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء

يعد ممارسة الجنس قبل أيام الدورة الشهرية مباشرة من العوامل التي تؤدي إلى تخفيف حدة آلام الطمس لأسباب نفسية وطبية.

اقرأ من موقعنا

يزيد الرغبة الجنسية

من المعلومات الطبية أن تكرار ممارسة الجنس يساعد في تحسين الرغبة الجنسية لدى الزوجين.

بل ويمكن أن تكون ممارسة الجنس المعتدلة يوميًا علاجًا جيدًا لمشكلات خطيرة عند الرجال مثل سرعة القذف.

يساعد العقل على التغلب على الضغوط

يقلل الجنس اليومي من التوتر عن طريق زيادة هرمونات الإندورفين المسؤولة عن تعزيز الحالة المزاجية الجنسية.

كما أن الجنس هو شكل من أشكال الرياضة المسؤولة عن تقليل التوتر والحفاظ على الهدوء.

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى