أهم 10 أطعمة تضعف الرغبة الجنسية
تتحكم الأطعمة في صحة الإنسان الجسدية و النفسية , و تظهر تلك الحقيقة بمرور الأيام مع الدراسات المتعددة التي تجرى , و من المشاكل الصحية التي يواجهها الكثيرون نتيجة أنواع معينة من الأطعمة هي المشاكل الجنسية , فهناك أنواع أطعمة تضعف الرغبة الجنسية أو تزيد منها .
اقرأ أيضا أفضل 10 أطعمة تزيد القدرة و الرغبة الجنسية
أهم 10 أطعمة تضعف الرغبة الجنسية
تتحكم بعض الأطعمة في هرمونات التستوستيرون لدى الرجل و هرمونات الاستروجين لدى النساء , و حدوث خلل و زيادة و نقصان في تلك الهرمونات يغير من مقدار الرغبة الجنسية عند الرجل أو المرأة , و لكن ما هي الأطعمة التي تؤثر بالسلب على الصحة الجنسية ؟ إليك قائمة تحتوي على أهم 10 أطعمة تضعف الرغبة الجنسية :
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ اعــــــــــــــــــــــــلان ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأغذية المصنعة
تتسبب المواد المصنعة في إضعاف القدرة الجنسية و ذلك لأن المواد المصنعة تتخلص من بعض العناصر الغذائية الهامة للقدرة الجنسية , و من تلك العناصر عنصر الزنك و الذي يفقد ثلاثة أرباع قيمته الغذائية عند تحضير الطحين المصنع .
الصودا الدايت
يؤثر مشروب الصودا على مستويات التستوستيرون , هذا بالإضافة إلى احتوائها على مادة الأسبرتام و التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر تزيد على نسبة السكر الطبيعي ب 200 مرة .
البوب كورن ( الفشار )
يحتوي الفشار على مواد كيميائية تعمل على تقليل الرغبة الجنسية و إحداث مشكلات في غدة البروستاتا , و تصبح تلك التأثيرات أقوى إن تم تحضيره في المايكروويف .
كثرة تناول الجبن
تناول الجبن بكثرة يؤدي إلى حدوث خلل في مستوى إنتاج الهرمونات الجنسية في الجسم سواء رجل أو امرأة , و لذلك يجب عدم الإفراط في تناولها .
العرقسوس
مع إجراء الدراسات الطبية تم التأكد أن 25 جرام من العرقسوس يمكنها خفض هرمون التستوستيرون لدى الرجل , و بالتالي يؤثر على صحة الحياة الجنسية .
النعناع
يعمل على خفض الرغبة الجنسية , فمضغ علكة بنكهة النعناع كفيلة للقيام بذلك .
اقرأ أيضا المشاكل التى تواجه الرجل فى العلاقة الجنسية و علاجها
البطاطس المقلية
تعمل على تقليل حركة الدم في الأعضاء التناسلية لدى الرجل , مما يتسبب في إضعاف الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة .
الحساء المعلب
هذا الحساء يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم مما يزيد نسبة الغازات داخل المعدة و يضعف القدرة الجنسية , و لذلك يفضل عدم تناولها أو على الأقل يفضل وضعها في الماء قبل تناولها .
الكحول
يعمل الكحول على إقلال إنتاج هرمون التستوستيرون , و بالتالي يقضي على الرغبة الجنسية لدى الرجل .
الماريجوانا أو الحشيش
بالإضافة إلى الأضرار العديدة التي تسببها هي تقلل من هرمون التستوستيرون لمدة 24 ساعة عند تناولها .
اقرأ أيضا فوائد الزنجبيل للجنس فوائد الزنجبيل لزيادة القدرة الجنسية
احرص على عدم تناول تلك المواد لحياة جنسية صحية , فهي أطعمة تضعف الرغبة الجنسية .
قد يهمك أيضًا 👇👇
كوبونات خصم أشهر المتاجر 👇👇
يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>كود خصم نون مصر AC98 كود خصم نون الخليج rqeeqa كود خصم نمشي GT40 كود خصم ستايلي SS3 كود خصم اوناس TN31 كود خصم باث أند بودي A0BG كود خصم إتش اند إم A04Y كود خصم سيتروس rqeeqa كود خصم تومي هيلفيغر THAC3732 كود خصم سيفي FA48 كود خصم مودانيسا ARBD109 كود خصم فوغا كلوسيت XJG نون فود A222 تم النسخ !
ارجو قراءة تحليل السائل المنوي