Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

علاج الامساك المزمن بالاعشاب والادوية عند الكبار والاطفال والرضع

نتناول فى هذا الموضوع علاج الامساك , علاج الامساك بالاعشاب , علاج الامساك بالادوية , واهم اسباب الامساك وطرق الوقاية منه هذا بالاضافة إلى طرق علاج الامساك عند الاطفال والرضع و علاج الامساك المزمن من خلال نصائح عامة ونظام التغذية المناسب واهم الوصفات والاعشاب لعلاج الامساك .

علاج الامساك 15

الامساك هو عبارة عن عبارة عن صعوبة فى التبرز بحيث يصبح بمعدل ثلاثة مرات اسبوعيا وفى حالات الامساك الشديد يكون بمعدل مرة واحدة اسبوعيا ,والامساك ايضا يمكن تعريفه بانه البراز الصلب او صعوبة فى عملية الإخراج .
يكون الامساك بسبب حركة القولون البطيئة مما ينتج عنه امتصاص كمية اكبر من الماء الموجود فى البراز وبالتالى تصلبة وصعوبة اخراجه ,قد يأتى الامساك مع الاسهال فى حالات القولون العصبى .
يجب العلم ان معدل التبرز يقل مع التقدم فى السن لذلك نجد ان كبار السن قد يعانون من الامساك اكثر من اى فئة عمرية اخرى نتيجة قلة حركة الامعاء .

اسباب الامساك

  • اهم اسباب الامساك هو تناول الوجبات السريعة والتى لا تحتوى على نسبة عالية من الالياف التى تساعد فى حركة الامعاء وتسهيل عملية الإخراج .
  • شرب كميات قليلة من الماء .
  • قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام .
  • الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق .
  • اضطراب فى نسبة الهرمونات .
  • الشرخ الشرجى يؤدى إلى حدوث امساك والعكس صحيح .
  • تناول بعض الادوية مثل :

مضادات الاكتئاب.
الادوية المخدرة.
اقراص الحديد و الكالسيوم .

كيف تقى نفسك من الامساك

علاج الامساك

  • تناول كميات كافية من الالياف النباتية فى الطعام ويمكنك الحصول على هذه الالياف فى الفواكه والخضروات والقمح والشعير بالاضافة إلى التوت والتفاح والكمثرى , لكن يجب تناول هذه الاطعمة بكميات معتدلة لان الاكثار منها يسبب غازات البطن .
  • يحتاج الجسم إلى حوالى 30 جم من الالياف يوميا .
  • من البقوليات الغنية بالالياف الفول والعدس .
  • من الخضروات الغنية بالالياف القرنبيط والبروكلى و البازلاء الخضراء .
  • تجنب الاطعمة التى تحتوى على الدهون والسكر والالبان .
  • شرب كميات كافية من الماء خاصة فى فصل الشتاء .
  • تناول الخوخ يساعد على علاج الامساك لانه غنى بالالياف النباتية وايضا يحتوى على مادة السوربيتول التى تحفز القولون وبالتالى يقلل من فرص حدوث الامساك .
  • تناول الاطعمة الغنية بالاوميجا 3 مثل السالمون ,التونة,الرنجة والماكريل لانها تعمل كملين طبيعى للامعاء .
  • ممارسة الرياضة والحركة المستمرة تساعد فى حركة الامعاء .

طرق علاج الامساك

1- من خلال اتباع النصائح السابق ذكرها .
2- الملينات مثل مينيلاكس ولاكتيلوز .
3-الحل الجراحى ويكون فى حالات الامساك الشديد التى لا تستجيب للعلاج .

علاج الامساك بالاعشاب

علاج الامساك بالاعشاب

يوجد انواع كثيرة من الاعشاب والوصفات الطبيعية التى تفيد فى علاج الامساك من خلال تنظيم حركة الامعاء وطرد الغازات مما يساعد فى علاج الامساك وهى :

زيت الخروع لعلاج الامساك :

يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الخروع صباحا لانها تساعد فى علاج الامساك ، يمكنك تناول زيت الخروع مع العصير ليصبح طعمه مقبول ، يمكن تناول زيت الخروع للاطفال والكبار .
ماء زهر البرتقال : يوجد عند العطارين يتم اضافته إلى كوب من الماء ويشرب بعد الاكل .
الحلبة : من خلال غلى القليل من حبات الحلب فى كوب ماء ويشرب صباحا ومساءا .
الشبت : من الاعشاب المهمة جدا فى تنظيم عملية الهضم وطرد الغازات ويتم تناوله على السلطة او غليه فى الماء .
الينسون : مفيد جدا فى علاج المغص وغازات البطن .
البابونج : يتم غليه فى كوب من الماء ويشرب مره واحده يوميا .
الكزبرة : يساعد فى تنظيم حركة الامعاء وطارد للغازات ويتم غليه فى كوب من الماء ويشرب مره واحده يوميا .

عشبة الراوند لعلاج الامساك :

علاج الامساك المزمن

لعلاج الامساك المزمن من خلال اتباع النصائح ذكرها وتناول الاعشاب الموضحة مع القيام بالنصائح التالية بصورة منتظمة :

  • اضافة ملعقة من اللاكتوز إلى كوب عصير فريش و اشربها قبل الاكل , احرص على ذلك باستمرار مرتين يوميا على الاقل .
  • احرص ان يكون الخبز يحتوى على كمية كافية من الردة .
  • احرص على تناول الفاكهة والخضروات لانها تحتوى على الياف تساعد على تليين البراز لكن ابتعد عن الموز لانه احد اسباب حدوث الامساك .
  • ممارسة الرياضة يوميا وخاصة المشى والجرى .
  • يمكنك تناول الاقراص الملينة (مينالاكس) او لبوس جلسرين لانها تساعد بصورة كبيرة فى تليين البراز .

علاج الامساك عند الاطفال والرضع

علاج الامساك عند الاطفال

  • احرص على تقديم العصائر الطبيعية لابنك .
  • يجب الابتعاد عن الاطعمة السريعة لانها احد اهم اسباب الامساك عند الاطفال .
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • فى حاولة وجود تعنية ودم فى البراز يجب استشارة الطبيب .
  • قد يحدث الامساك عند حديثى الولادة نتيجة عيب خلقى فى جدار الامعاء (Hirschsprung’s disease / Congenital megacolon ) فى هذه الحالة يكون العلاج غالبا جراحى ويجب استشارة طبيب جراحة الاطفال .

بعد ان تناولنا اهم اسباب وطرق علاج الامساك المختلفة اذا كان لديك اى استفسار حول هذا الموضوع يمكنك ذلك من خلال ترك تعليق وسوف يتم الرد عليك .

عن الكاتب

دكتور عبدالكريم

طبيب بشرى مصرى الجنسية حاصل على بكالوريوس فى الطب والجراحة ارحب بتعليقاتكم فى حالة وجود أى استفسار او استشارة .

اكتب تعليق

التعليقات

  • دكتور لو سمحت . انا عندي قولون وحموضه . هل القولون العصبي يسبب حموضه
    وامساك يعني اقعد حوالي اسبوع ونص بدون اخراج شيء .. ودايم اخذ علاج حموضه لانها تتعبني مسويتلي الم في حلقي بس ماتخف الا اذا شربت حلبه او اكلت فواكه القولون اللي هي خوخ ومشمش وبرتقال وبخارى
    ورحت المستشفى وسألت الدكتور وقال القولون يسبب حموضه . انا قبل تجيني الحموضه كنت اعصب كثير واصرخ
    ايش الحل معاها ؟

    • بخصوص الامساك اتبعى النصائح التى ذكرناها فى المقال
      بالنسبة للحموضة يمكنك تناول دواء gaviscon

  • انا عندى قولون عصبى وعندى باستمرار امساك وصداع وطنين بالاذن والم بالبطن مستمر نفسى اضرد كل هذه السموم من جسمى ارجوك الافاده

  • دكتور انا الوالدة خضعت لعملية ازالة الزاءدة و من بعد العملية صارت تجيها عالة امساك مع الام حادة و يوصل الامساك حتى لمدة 10 ايام و زرات الطبيب و تاخذ دوا من غير اي فايدة

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    لو سمحت يا دكتور زوجتى لديها امساك مزمن ولا تستطيع عمل حمام بصفة منتظمة وعندما تستطيع عمل حمام يكون بصعوبة بالغة وزادت اثناء الحمل وبعد الولادة مازالت مشكلة الامساك معها لدرجة ان الامساك انتقل الى الطفل ارجو افادتى ماذا نفعل لها وما هو تخصص الدكتور الذى نستطيع الذهاب الية وهل يوجد تحاليل او كشف يوضح ما هو السبب الحقيقى للامساك واخذ العلاج المناسب لها

  • دكتور اخي عمره 5 سنوات وعنده صعوبة في الاخراج . وغالبا البراز يكون سائل مش صلب . وهذا سببله نوع من التبرز اللا ارادي . او خوف من التبرز . ممكن مساعدة كيفية العلاج

  • السلام عليكم
    دكتور منذ حوالي 3 أشهر بدأت أعاني من بعض الآلام عند التبرز . حيث في البداية كنت أرى دما أحمر يخرج مع البراز و لكن ذلك انقطع بعد فترة .
    و الآن أصبحت أعاني من بعض الآلام عند التبرز كأنها ابر توخزني . و بعدما أنتهي أحس بآلام كبيرة عند فتحة الشرج و في بعض الأحيان يكون لفترة طويلة
    و يحدث هذا غالبا بعد عملية التبرز .
    بالاضافة الى أنه مؤخرا أصبحت كلما أكل البيض المقلي أتعرض الى آلام حادة في الليل توقضني من نومي و لا تسمح لي بالعودة له لشدتها
    و تكون في تحت القفص الصدري في الجهة اليمنى . و في أول مرة تعرضت لتلك الآلام قمت بالتقيء بنفسي فشعرت بعدها براحة
    و الآن أنا محتار ما بي . هل هي بواسير ؟ أم القولون ؟

  • ابني عمره 3سنوات يعاني من إمساك شديدمنذفترةطويلةوالدكتور الجراح وصف له دوفلاك ثلاث مرات يوميا وكل مرة15سم علي ان يبقى يأخذ هذا الملين لمدةسنتين هل هذاهو العلاج المناسب لهذه الحالة

  • انا حاليا طفلي عنده 5 شهور من وأنا في الحمل بيجيلي إمساك مزمن ولحد دلوقتي بلاقي في التبرز حبيبات صفرا رغم اني مش باكل اي حاجه فيها حبيبات مش عرفه اعمل ايه يا ريت تسعدوني

  • السلام عليكم دكتور انا بعاني من انتفاخ بااستمرار وامساك وضيق تنفس وكشفت كتير واخدت أدويه كتير ومفيش نتيجه

  • السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتور الوالدة عمرها قريب 60 سنه تعاني من الإمساك المزمن يصل إلى ستة أيام
    فما هو العلاج المناسب لها

    • هذا امر وارد عند كبار السن تابعى العلاج الوارد فى المقال وينصح باستشارة دكتور جراحة للتأكد من عدم وجود اى مشاكل تحتاج تدخل جراحى

  • السلام عليكم . خروج بعض الغائط والتساقه على فتحة الشرج من الخارج دون ان اعلم او لي السيطره عليه اكثر من مره في اليوم علما اني عندي قبض من صغري وانا رضيع الان عمري 13 سنه ارجو الرد علاج بالاعشاب فقط لانه لم يمجح معي العلاج من الصيدليات