فوائد omega 3 للجنس وأفضل أوميغا 3 للرجال مع المميزات والسعر

زاد انتشار حبوب أوميجا 3 خلال الفترة الماضية نظرًا إلى أنها تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض بالإضافة إلى أنها من فوائدها العديدة للرجال على مستوى الجنس.

يستعرض هذا المقال ما هي الأوميجا 3 ومكوناتها بالإضافة إلى فوائد omega 3 للجنس وللصحة العامة مع توضيح أفضل أوميجا 3 للرجال وأضرار الإفراط في استعمال أوميجا 3.

 

الأوميجا 3

ما هي الأوميجا 3؟

هي عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة حيث تتواجد هذه الأحماض في الأسماك الدهنية كالسردين والتونة ، والأوميجا 3 هي وسيلة فعالة لحرق دهون الجسم وبناء عضلات بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي تقدمها .

ما هي مكونات الأوميجا 3؟

يوجد ثلاثة مكونات أساسية لحبوب أوميغا 3 للرجال وتتمثل هذه المكونات في:

  • حمض ألفا لينولينيك.
  • حمض دوكوساهيكسينويك.
  • حمض الإيكوسابينتينويك.

تتميز هذه الأحماض الثلاثة بأنها لا يُمكن إنتاجها في الجسم بالكميات المطلوبة، ولذلك يُمكن الحصول على أوميغا 3 من المصادر الغذائية الغنية بالحمض الدهني ومن أبرز هذه المصادر:

  • العوالق وهي عبارة عن بعض الكائنات الحية النباتية والحيوانية.
  • أسماك البحر ولا سيما زيت السمك الذي يُعد من أكثر المصادر الغنية بـ أوميغا 3.
  • زيت الحبار.
  • زيت القنب.
  • زيت بذور الكتان.

ما هي فوائد أوميغا 3 للرجال؟

تتعدد فوائد أوميجا 3 للرجال حيث أنها تُساهم في:

  • رفع مستوى نشاط مضادات الأكسدة في الحيوان المنوي لدى الرجال.
  • زيادة عدد الحيوانات المنوية مع التعزيز من قدرتها على التحرك حتى يسهل عليها تخصيب البويضة.
  • يُمكن للرجال الذين يعانون من العقم غير المعروف سببه الاستفادة من أوميجا 3 نظرًا لأنها غنية بالأحماض الدهنية.
  • الحد من نسبة الإصابة بمرض سرطان البروستاتا.

اقرأ ايضا : الفياجرا الطبيعية وخمسة مصادر مختلفة

فوائد الأوميجا 3 للصحة العامة

  • تُستخدم حبوب أوميغا 3 في تحسين صحة القلب، حيث أن استخدام زيت السمك يحد من التعرض للإصابة في الأوعية الدموية أو قصور بالقلب مع رفع مستوى تغييرات ضربات القلب، وتجنب التعرض لبعض المشاكل مثل الرجفان البطيني.
  • تُقلل حبوب أوميغا 3 من كميات الدهون والتي تعتبر من أهم أسباب الإصابة بمشاكل في الشريان التاجي، وتُقدر نسبة العلاج من هذه المشكلة عن طريق استخدام حبوب أوميغا 3 إلى 45%.
  • بالنسبة إلى السيدات، فإن حبوب أوميغا 3 تقوم بالتقليل من مخاطر الولادة المبكرة، حيث يمكن معالجة الحوامل بإعطائهن جرعة من الأوميغا بمقدار 2.7 جرام في اليوم.
  • تُكافح حبوب أوميغا 3 الاكتئاب من خلال إصلاح الاضطراب الذي يُعطل من نقل الإشارات بين خلايا الجسم، وقد أثبتت التجارب أن استخدام جرام واحد من حبوب أوميغا 3 بشكل دائم يُساعد على علاج الاكتئاب بشكل فعال أكثر من العقاقير المعتادة.
  • ينصح الكثير من الأطباء باستعمال أوميغا 3 من أجل علاج الالتهابات وخصوصًا للمرضى الذين لديهم مشاكل في المفاصل، حيث أنها تساعد على وقف إنتاج المركبات التي تحفز على الالتهاب.
  • تناول كمية كافية من حبوب أوميغا 3 يؤدي إلى التعزيز من صحة الدماغ ومعالجة التدهور الذي يلحق بالقدرة على التفكير أو استعادة المعلومات خصوصًا لمن هم في سن الشيخوخة.
  • ترفع الأوميغا 3 من هرمون السيروتونين وبالتالي يتجنب الشخص الإصابة بـ قصور الانتباه وفرط الحركة بالإضافة إلى التليف الكيسي.
  • تحد حبوب أوميغا 3 من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري.
  • تمتاز حبوب أوميغا 3 ببعض الاستخدامات على مستوى التجميل حيث أنها تساهم في الحصول على شعر أنعم وبشرة أفضل بحسب ما أثبتته الدراسات.
  • تُخفف حبوب أوميغا 3 من الآلام التي يشعر بها الشخص في منطقة الظهر.
  • تُحسن حبوب أوميغا 3 من مستوى الرؤية بوضوح.

أفضل أوميغا 3 للرجال

اوميغا 3 Now

تُصنف Now Foods باعتبارها واحدة من أشهر الشركات الرائدة ذات الجودة العالية في منتجاتها، وتُقدم هذا المنتج بنسبة تركيز عالية، ويتميز الجلاتين في الكبسولة بأنه بقري حلال.

يأتي هذا المنتج في مرتبة متقدمة جدًا على موقع آي هريب، ويصل عدد الحبات في العبوة الأصغر إلى 200 حبة، بينما يُقدر عدد الحبات في العبوة الأكبر بـ 500 حبة.

يبلغ سعر العبوة الأصغر في المملكة العربية السعودية 36.7 ريالًا سعوديًا، بينما يصل سعر العبوة الأكبر ذات 500 حبة إلى 85 ريالًا سعوديًا.

إذا كنت تريد الحصول على المنتج الأصلي، يُمكنك الحصول عليه من خلال الرابط التالي: اضغط هنا

اوميغا 3 Solgar

من أقوى المنتجات من حيث التركيز حيث تبلغ نسبة تركيزه 950 ملغ، ولذلك يتميز بسعر مرتفع عن غيره من المنتجات.

تحتوي العبوة الأصغر من المنتج على 120 حبة ويصل سعرها إلى 47 ريالًا سعوديًا، بينما تشتمل العبوة الثانية على 240 حبة ويبلغ سعرها 71 ريالًا سعوديًا.

إذا كنت تبحث عن المنتج الأصلي من اوميغا 3 Solgar، يمكنك الحصول عليه من خلال الرابط التالي: اضغط هنا

اوميغا 3 ultra

يأتي هذا المنتج في شكل مجموعة من الكبسولات الهلامية ذات الطبيعة الجلاتينية السمكية حيث يشتمل على 600 حمض ايكوسابنتانويك مع 300 حمض دوكوزا هكسانويك.

يتميز المنتج بالجودة المضمونة بشهادة العملاء، ويوجد منه عبوة ذات 90 حبة يصل سعرها في المملكة العربية السعودية إلى 68.9 ريالًا سعوديًا، بينما تشتمل العبوة الأكبر على 180 حبة وهي ذات سعر يبلغ 114.9 ريالًا سعوديًا.

إذا كنت تبحث عن حبوب أوميغا 3 الترا الفائقة، يمكنك الحصول عليها من هذا الرابط: اضغط هنا

فوائد حبوب ستروميجا للرجال

تشتهر ستروميجا كمشروب يُعرف بكبد الحوت ويُستخدم للأطفال بصورة أكبر، ولكن يوجد منه بعض الحبوب التي تُستخدم للرجال من أجل:

  • زيادة إفراز هرمونات الذكورة التي تعتبر مسئولة بشكل رئيسي عن الجنس.
  • التحسين من الصحة الجنسية لدى الرجال.
  • التقليل من حدوث الالتهاب وجلطات الدم.

فوائد paradox omega sport

إذا كنت تمارس الرياضة، فليس هناك أفضل من حبوب أوميجا بارادوكس الخاصة بالرياضة وتأتي بتركيز يصل إلى 990 مجم وبعدد 30 كبسولة.

تتمثل فوائد أوميجا بارادوكس الرياضية في التعافي من التمرين حيث أنها تقلل من الأوجاع التي تلاحق عضلات المتدربين بعد ممارسة الرياضة.

تمنح حبوب أوميجا بارادوكس الرياضية شعورًا بالشبع للشخص بحيث يستطيع الشخص أن يتناولها مع الحفاظ على النظام الغذائي الصحي لكي يتخلص من الدهون الزائدة.

أوميجا 3 بلس للرجال

يُمكن استخدام اوميجا 3 بلس للرجال في بعض الحالات مثل:

  • العقم حيث أنها تعالج ضعف الخصوبة لدى الرجال.
  • ارتفاع الضغط أو زيادة مستوى الكوليسترول، حيث تُساهم في خفض الضغط وضبط مستوى الكوليسترول.
  • السمنة وذلك بسبب فعالية اوميجا 3 بلس على حرق الدهون وبناء الكتل العضلية.
  • المعاناة عند التحصيل الدراسي؛ لأنها تساعد على الاستذكار.

أضرار أوميجا 3

قد ينتج عن الإفراط في استعمال أوميجا 3 بعض المشاكل مثل:

  • زيادة نزيف الدم ولا سيما إذا كان الشخص يتناول أدوية أخرى مضادة للتخثر.
  • الإصابة بتسمم فيتامين A وينتج عن ذلك فقدان الشعر والإحساس بألم شديد في العظام.
  • الإصابة بتسمم فيتامين D وبالتالي قد تتلف الكلى ويعاني الشخص من الجفاف.
  • والإسهال والشعور بالغثيان.
  • التقيؤ.
  • انتفاخ البطن لفترة طويلة.
  • رفع حدة الاكتئاب.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • الزيادة من نسبة السكر في الدم.
  • التعرض للنزيف خصوصًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل بالكبد.
  • الإصابة بتلف للدماغ نظرًا لوجود سموم مثل الزئبق بزيت السمك.

وبعد كل ما سبق .. انصحك عزيزي الرجل بتناول المواد الغذائية التي تحتوي على الأوميجا 3 من أجل التمتع بجميع فوائدها الصحية وكذلك التمتع بجسم قوي وصحي .

قد يهمك أيضا:

اكتب تعليق

التعليقات