وقاية و علاج
دوالى الساقين .. الاعراض والاسباب وطرق العلاج
دوالى الساقين هى عبارة عن تضخم فى الاوردة الموجودة فى الساق وظهورها بلون ازرق ومختلفة فى الشكل وتسبب الم و ورم فى الساق وتحددث نتيجة لعدم قدرة الدم المرور بحرية في الساق متجها لاعلى .
اسباب دوالى الساقين :
- الوقوف لفترة طويلة ويحدث ذلك فى بعض الافراد الذين يعملون اعمال تتطلب منهم ان يقفوا لفترة طويلة مما ينتج عنه عدم قدرة الدم فى الحركة لاعلى نتيجة حركته عكس الجاذبية مما ينتج عنه تكدس فى الاوردة وبالتالى انتفاخها مسببة الم .
- مع تقدم السن بحدث ضعف فى جدار الاوردة وضعف فى عضلات الساق التى تساعد فى تحريك الدم لاعلى .
- اسباب وراثية .
- السيدات الحوامل نتيجة ضغط الرحم على الاوعية الدموية .
- لبس احذية ذات الكعب المرتفع .
- التدخين .
- عدم ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسبب ضعف فى الدورة الدموية وحركة الدم .
اعراض دوالى الساقين :
- الشعور بالم .
- تورم الساق .
- حدوث تشوه فى الرجل نتيجة لانتفاخ الاوردة .
- ثقل فى الحركة .
علاج دوالى الساقين :
ارشادات هامة لتجنب وعلاج دوالى الساقين :
- ممارسة الرياضة .
- التوقف عن التدخين .
- عدم الوقوف لفترات طويلة وتغيير الوضع كل فترة .
- رفع الساق عند الجلوس فى مستوى الجسم او اعلى لتسهيل حركة الدم لاعلى .
- تدليك مكان الدوالى لتسهيل مرور الدم .
- انقاص الوزن الزائد .
طرق علاج دوالى الساقين :
- يتم ذلك من خلال لبس جوارب ضاغطة مصممة خصيصا لعلاج دوالى الساقين ويتم ارتدائها طول اليوم وخلعها عند النوم .
- فى بعض الحالات قد تحتاج تدخل جراحى لعلاج دوالى الساقين .