أفضل جهاز للتخسيس و حرق السعرات الحرارية في أقل وقت و بشكل آمن
أجهزة التنحيف والتخسيس أصبحت من الأشياء الهامة لدى الكثيرين ممن يتبعون برنامج للتخسيس ، فبالإضافة إلى فائدتها في التخسيس يمكنها شد الجسم و إزالة ترهلاته والحصول على جسم رياضي ، و لكن تتعدد أنواع تلك الأجهزة مما يجعل من الصعب اختيار أفضل جهاز للتخسيس .
قد يهمك أيضا وصفات للتخسيس والحصول على جسم مثالى ب 8 وصفات مجربة
أفضل جهاز للتخسيس
هناك عدة أنواع من الأجهزة الرياضية التي تناسب البعض و لا تناسب البعض الآخر ، فهناك أجهزة تعمل على جعل القوام متناسق و هناك أجهزة تعمل على حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية ، بل أن هناك بعض الأجهزة تكون هي الأقل تأثيرا على المفاصل ، و لذلك يكون من الضروري معرفة أفضل جهاز للتخسيس و الذي يكون هو الأنسب.
جهاز الأوربتراك
يعد هذا الجهاز هو أفضل جهاز للتخسيس من منطقة الأرداف و الفخذين ، فهو يقوم بشد الترهلات الموجودة في الفخذين و يقلل من حجمهما بشكل فعال عبر تحريك كتلة كبيرة من العضلات و بالتالي يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
و لتحقيق أقصى استفادة يجب الحرص على استخدام الجهاز بشكل صحيح عبر إبقاء الكتفين إلى الوراء و إبقاء الرأس في الأعلى ، مع إبقاء النظر إلى الأمام و الحفاظ على عضلات البطن في وضع مشدود.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ اعــــــــــــــــــــــــلان ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذا الجهاز يشبه الدراجة الهوائية إلى حد كبير ، فيتيح إمكانية الركض بشكل سهل ليقوم بإذابة الدهون من منطقة الفخذين و الأرداف بالإضافة إلى إذابتها من البطن و الذراعين و باقي أجزاء الجسم.
ما يميز هذا الجهاز أيضا أنه مناسب لمن يعانون من آلام في المفاصل أو آلام في الظهر أو آلام الفخذين و ذلك لأنه لا يسبب الكثير من الثقل عليهم.
جهاز الغزال الطائر
من أقدم و أشهر الأجهزة التي استخدمت في التخسيس ، فيعمل هذا الجهاز على شد منطقة الأرداف يتميز هذا الجهاز بسهولة الاستخدام ، فيمكن استخدامه في أي مكان سواء في النادي أو في المنزل أو حتى في الحديقة.
فيت هورس ستيب
يعمل هذا الجهاز على تخسيس و شد ترهلات الكثير من المناطق في الجسم ، فيمكنه تخسيس و شد ترهلات البطن و الأرداف و أيضا الساقين و الذراعين ، فيتيح هذا الجهاز كتالوج يحتوي على نحو 12 تمرين لكافة عضلات الجسم.
يعد هذا الجهاز أيضا من أسهل الأجهزة الرياضية استخداما ، فيمكن استخدامه في أي مكان و حتى أثناء مشاهدة التلفاز.
جهاز إكس بايك
من أجهزة التنحيف المثالية و أفضل جهاز للتخسيس في المناطق السفلية من الجسم مثل منطقة الأرداف و البطن و أيضا الظهر
و يعد هذا الجهاز من أجهزة التنحيف المتطورة إلى حد ما ، فيحتوي هذا الجهاز على شاشة يمكن عبرها معرفة نبضات القلب و سرعته بالإضافة إلى إمكانية معرفة عدد السعرات الحرارية التي يتم خسارتها.
الغزال الطائر المطور
يعمل هذا الجهاز على تخسيس منطقة البطن و الأرداف بشكل قوي و فعال.
و يشبه هذا الجهاز جهاز الغزال الطائر العادي إلى حد كبير و لكنه أكثر تطورا ، فيمكن لهذا الجهاز تحمل الأوزان الكبيرة و التي تفوق 110 كيلو جرام ، و يتميز أيضا بسهولة استخدامه و سهولة نقله.
أوربتراك لايف جير
أو ما يعرف بالدراجة المغناطيسية ، و هو من الأجهزة الفعالة و ذات الكفاءة العالية و التي يمكنها تنحيف و شد الجسم بشكل مثالي للتخلص من الترهلات و خاصة منطقة الأرداف.
يتميز هذا الجهاز أيضا باحتوائه على شاشة لقياس نبضات القلب بالإضافة إلى قيامه بقياس سرعة حرق السعرات الحرارية ، و يمكن لهذا الجهاز تحمل الأوزان الكبيرة و التي تفوق 110 كيلو جرام.
جهاز تمارين المعدة باك كور – أفضل جهاز للتخسيس
من الأجهزة متعددة الوظائف ، فيعمل هذا الجهاز على شد الجسم بشكل عام و التخلص من ترهلات الجسم ، فيمكنه شد عضلات الأرداف بالإضافة إلى شد الذراعين و الساقين و البطن ، و يمكن الحصول على تلك الفوائد و غيرها عبر أداء 25 تمرين باستخدامه بدون أي عناء.
من الأجهزة سهلة الاستخدام و يتميز بسهوله نقله و إمكانية استخدامه في أي مكان
Bike 89002 ( دراجة التمارين )
تعمل تلك الدراجة على تنحيف و شد أجزاء الجسم السفلية كمنطقة الفخذين و الأرداف بشكل خاص ، بالإضافة إلى قدرتها على تقوية عضلات الساقين و تقوية الذراعين و شدهما ببعض التمارين المتاحة ، فضلا عن قدرتها على إعطاء الجسم المرونة و القوة.
تتميز تلك الدراجة الرياضية بصغر الحجم و لذلك تعد من الأجهزة الرياضية سهلة الاستخدام و التي يمكن استخدامها في أي مكان.
أفضل جهاز للتخسيس – المشاية
تعتبر المشاية من أكثر الأجهزة التي يمكنها حرق السعرات الحرارية ، فتقوم بحرق نحو 100 سعر حراري في الميل الواحد ، و لكن يجب مراعاة السير عليها بخفة.
ما يميز المشاية أنها تتيح إمكانية الحصول على أشكال و مستويات مختلفة من التمارين ، فيمكن تعديل السرعة أو تعديل زاوية الانحدار مما يتيح تمارين أخرى لأجزاء أخرى من الجسم و لكن لا يفضل استخدام المشاية لمن يعانون من آلام في المفاصل و خاصة مفصلي الركبة أو لمن يعانون من آلام في الظهر.
أفضل جهاز للتخسيس – العجلة الثابتة
يمكن لهذا الجهاز حرق نحو 100 سعر حراري خلال أربعة أميال ، فيقوم بشد ترهلات الجسم في الساق و الفخذين ، هذا الجهاز مناسب لمن يعانون من آلام المفاصل و آلام الظهر ، و ذلك لأنه يتم استخدام الجهاز مع وضع الجلوس و بالتالي لا يوجد تأثير لوزن الجسم على المفصل.
و لكن لتحقيق أفضل النتائج و تجنب أية تأثير على المفاصل أو أي احتكاك أو قرحة يجب الجلوس في وضع صحيح ، فلابد أن تكون الركبة في زاوية من 5 إلى 10 درجة.
جهاز التجديف
قد يعتقد البعض أن هذا الجهاز ليس له أهمية ، و لكنه من الأجهزة ذات الكفاءة العالية في التنحيف ، فيعد أفضل جهاز للتخسيس و إنقاص الوزن في الجسم كافة ، فيعمل على تمرين جميع مناطق الجسم ، فباستخدام هذا التمرين تقوم بتحريك كافة عضلات الجسم بشكل إجباري مما يتيح أفضل النتائج و لكن لا يفضل استخدام هذا الجهاز لبعض الفئات و خاصة من يعانون من آلام الظهر.
طريقة الشراء والحصول على خصم 10% من موقع نون مصر:
يمكنك شراء اى من هذه الاجهزة المتوفرة على موقع نون مصر والحصول على خصم 10% من خلال استخدام هذا الكوبون AK107
\\ رابط الشراء من هنا \\
قد يهمك أيضا رجيم الكرش نظام غذائى متكامل للتخلص من الكرش فى اسبوع
و بعد التعرف على أجهزة التخسيس الفعالة تلك يمكنك انتقاء أفضل جهاز للتخسيس فيما بينها و شراؤه أو حتى استخدامه في النادي ، لكي يتسنى لك إنقاص وزنك بشكل أسرع و بطرق آمنة .
