فوائد فيتامين e ,فيتامين ه ,مصادر فيتامين ه
يسمى فيتامين ه ايضا (الألفاتوكوفيرول) يعمل كمضاد للاكسدة فيمنع تكون منتجات ضارة بفعل عمليات الاكسدة التى تحدث داخل الجسم كما يختزل المركبات التى تتكون فعليا نتيجة عملية الأكسدة .
يتم اعطاء الأطفال المبتسرين وناقصى النمو الذين يولدون قبل ميعاد ولادتهم فيتامين ه بكميات كافية لانه يمنع حدوث تلف فى الخلايا نتيجة استنشاقهم للأكسجين النقى فى الحضانات والذى يعتمدون عليه لفترة من الوقت .
فوائد فيتامين e :
يوجد مركبات كثيرة غنية بـفيتامين ه مثل الزيوت النباتيه والبقوليات والحبوب الكاملة كما يروج أنصار فيتامين ه باعتباره يساعد فى تحسين الاداء الجنسى وزيادة القدرة الجنسية كما يساعد ايضا فى علاج التقلصات العضلية والوقاية من تصلب الشرايين وتنشيط الجسم .
الجرعة الموصى بها من فيتامين ه :
يحتاج الجسم مقدار 30 وحدة دولية يوميا من فيتامين ه
كوبونات خصم أشهر المتاجر 👇👇
يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>كود خصم نون مصر AC98 كود خصم نون الخليج rqeeqa كود خصم نمشي GT40 كود خصم ستايلي SS3 كود خصم اوناس TN31 كود خصم باث أند بودي A0BG كود خصم إتش اند إم A04Y كود خصم سيتروس rqeeqa كود خصم تومي هيلفيغر THAC3732 كود خصم سيفي FA48 كود خصم مودانيسا ARBD109 كود خصم فوغا كلوسيت XJG نون فود A222 تم النسخ !
نوع العسل ايه ابيض ولا عسل اسود ولا ينفع الاتنين
العسل الابيض فقط
شكرا جزيلا..
معلومات قيمة..
نعم الزنجبيل لديه فوائد كثيرة. ويساعد على قوة الانتصاب