فوائد فيتامين e ,فيتامين ه ,مصادر فيتامين ه

يسمى فيتامين ه ايضا (الألفاتوكوفيرول) يعمل كمضاد للاكسدة فيمنع تكون منتجات ضارة بفعل عمليات الاكسدة التى تحدث داخل الجسم كما يختزل المركبات التى تتكون فعليا نتيجة عملية الأكسدة .

يتم اعطاء الأطفال المبتسرين وناقصى النمو الذين يولدون قبل ميعاد ولادتهم  فيتامين ه بكميات كافية لانه يمنع حدوث تلف فى الخلايا نتيجة استنشاقهم للأكسجين النقى فى الحضانات والذى يعتمدون عليه لفترة من الوقت .

فوائد فيتامين e

فوائد فيتامين e :

يوجد مركبات كثيرة غنية بـفيتامين ه مثل الزيوت النباتيه والبقوليات والحبوب الكاملة كما يروج أنصار فيتامين ه باعتباره يساعد فى تحسين الاداء الجنسى وزيادة القدرة الجنسية كما يساعد ايضا فى علاج التقلصات العضلية والوقاية من تصلب الشرايين وتنشيط الجسم .

الجرعة الموصى بها من فيتامين ه :

يحتاج الجسم مقدار 30 وحدة دولية يوميا من فيتامين ه

كوبونات خصم أشهر المتاجر 👇👇

يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
  • كود خصم نون مصر AZ293
  • كود خصم نون الخليج JA51
  • كود خصم نمشي AC132
  • كود خصم 6 ستريت AL945
  • كود خصم اوناس DB156
  • كود خصم باث أند بودي Z8U2
  • كود خصم إتش اند إم ZPZ4

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

‫4 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى