4 طرق للتغلب على سرعة القذف

4 طرق لعلاج سرعة القذف نفسيا

ان كنت واحدا من هؤلاء الرجال الذين يعانون من سرعة القذف و تبحث عن علاج نهائى لهذه المشكلة ,انت فى المكان الصحيح ,فى هذا المقال ستتعرف على 4 طرق لـ علاج سرعة القذف نفسيا و البقاء أطول فى اللقاء الجنسى.

4 طرق للتغلب على سرعة القذف
4 طرق للتغلب على سرعة القذف

أولا-تعرف على أسباب سرعة القذف: فكما يقال “اذا عرف السبب بطل العجب” و هناك أسباب كثيرة لسرعة القذف ,فليس كل رجل يعانى من سرعة القذف لديه نفس السبب .

و من أشهر الأسباب :

  • التوتر و القلق : فالعامل النفسى يلعب دورا كبيرا فى الاستمتاع باللقاء الجنسى و اطالة المدة .
  • ادمان العادة السرية قبل الزواج
  • ضعف الانتصاب :فالرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب يعانون ايضا من سرعة القذف.

ثانيا- ما المدة التى تحب أن تقضيها فى اللقاء الجنسى قبل القذف ؟
يمكنك الوصول للمدة التى تحب على مراحل ,فمثلا ان كنت تريد أن تصل الى 20 دقيقة ,يجب عليك أن تحاول الوصول الى 5 دقائق اولا ثم الى 10 دقائق و هكذا .

ثالثا- كن ايجابيا:لتحقق هدفك و تتخلص من سرعة القذف و تقضى فترة أطول مع زوجتك ,تذكر دائما أنك لست وحدك من تعانى من هذه المشكلة و يمكنك الوصول الى ما تريد كما نجح كثيرون غيرك و تخلصوا من سرعة القذف الى الأبد.

رابعا- لا تستسلم حتى تحقق ما تريد و تصل الى ما يرضيك أنت و زوجتك :
للقضاء على سرعة القذف عليك بإجراء بعض التمارين و اتباع بعض الارشادات منها:
قم بإثارة زوجتك فى البداية بالمداعبة و الملاطفة.
تحكم فى نفسك
قم بإجراء تمارين لعضلات الحوض

و الآن بعد أن تعرفت على :أسباب سرعة القذفو طرق علاج سرعة القذف , ان كان لديك سؤال عن صحتك نتشرف بالرد علىهمن خلال قسم الاستشارات الطبية فى كل التخصصات,و نتمى لكم حياة صحية سعيدة .لزيارة موقعنا يرجى كتابة “للرجال فقط او ar-only4men.com” فى موقع البحث.

قد يهمك أيضا:8 فوائد صحية لممارسة الجنس  , ممارسة الجنس أثناء الحمل

9 رأي حول “4 طرق لعلاج سرعة القذف نفسيا”

  1. انا لا افهم اللغه العربيه الفسحه ممكن تكلمنى عن علااج ليه مبتكملش عندى دقيقه وبتنزل عايز افهم واى الحل

    رد
  2. انا عمرة 20 امارس العادة وفي اثناء ذالك اشعر انني مصاب بسرعة القذف لانة فترة التي امارس فيها العادة قصير جداا تقريبا 1د وانا مشغول بالي

    رد

أضف تعليق