كيجل

تمارين لتقوية عضلات الحوض لعلاج سلس البول و سرعة القذف للرجال

يعاني الكثيرون من بعض المشاكل التي تتعلق بضعف عضلات الحوض مثل عدم القدرة على التحكم في سرعة القذف أو التحكم…