كيفية الجماع بطرق مثيره جدا والوقت الطبيعى للعلاقة الحميمة

يسأل أحد زوار موقع للرجال فقط عن طرق الجماع  و ما هى مدة  العلاقة الحميمة الطبيعية ,وما هو الحد الادنى من الوقت الذى يجب الوصول إليه .

الجماع

يجب أن تعلم عزيزى الرجل أنه لا يوجد وقت محدد لطول عملية الجماع و العلاقة الحميمة و لكن يجب أن تعلم أن الهدف من العلاقة هو وصولك أنت و زوجتك للإشباع الجنسى و متى وصلت لذلك سواء فى دقيقتين أو أكثر فأنت فى المعدل الطبيعى

و لكن يوجد بعض الخطوات التى يجب عليك القيام بها من أجل علاقة حميمة طبيعية و لكى تستمتع أنت و زوجتك .

مقدمات الجماع

مقدمات الجماع من أهم خطوات العلاقة الحميمة الطبيعية يجب ان تداعب زوجتك بالتقبيل و الأحضان و مداعبة الجسد و خاصة المناطق الأكثر إثارة فى الجسد المرأة و التى سبق و تحدثنا عنها فى موضوع سابق ,

يجب ان تستمر فترة المداعبة لمدة لاتقل عن 15 دقيقة و قد تزيد حتى تصل الزوجة للزروة الجنسية ثم يتم بعد ذلك الإيلاج و يجب إلا يقل عن دقيقتين .

كيفية الجماع (طرق الجماع)

يعتبر هذا الوقت التقريبى لعلاقة حميمة طبيعية و لكن الفيصل كما ذكرنا هو وصولك أنت وزوجتك لمرحلة الإشباع الجنسى و لكن يجب أن تعلم انه فترة الوصول للذروة الجنسية و هزة الجماع قد تختلف بين المرأة و الرجل ,فقد يصل الرجل للذروة قبل المرأة أو العكس و لذلك يجب أخذ ذلك فى عين الإعتبار و لا تتجاهل زوجتك لأنها قد تخجل من التصريح بذلك .
يجب ان تعلم أن الرجل يحتاج فى الغالب مرة واحدة من القذف من أجل الوصول للإشباع الجنسى بينما المرأة تحتاج من 2:3 مرات , لذلك يجب التفكير فى حقوق الزوجة و ليس الوقت فقط .

ملاحظات هامة :
يجب عليك عدم الجماع بعد الاكل لأنه يؤدى إلى سرعة القذف , و تغيير وضع الجماع من حين لأخر -بما لا يخالف الشرع – و عدم شد عضلات الجسم أو التسرع فى العلاقة .
نحن نرجب بإستفساراتكم فى أى وقت فى قسم الإستشارات الطبية المجانية مع تمنياتنا لكم بحياة أكثر صحة وسعادة .

إقرأ أيضا : ملف شامل عن ليلة الدخلة

مراحل الجماع

مرحلة الإثارة

و فيها يبدا تدفق الدم بوفرة إلى منطقة الحوض و يبدأ تأهل الطرفين للعملية الجنسية , فعند الرجل ينتصب العضو الذكرى و عند المراة يحدث انتصاب للبظر (عضو صغير يتم ختانه) و تنتصب الحلمة و يبدأ خروج إفرازات من المهبل و قد يحدث انتصاب ايضا للحلمة عند الرجل ,

و يصاحب ذلك زيادة فى سرعة ضربات القلب و ارتفاع طفيف فى ضغط الدم و حدوث توتر فى العضلات و خاصة عضلات منطقة الحوض .

مرحلة تصاعد الإثارة

و فيها تزداد التغيرات السابقة فيزيد انتصاب القضيب و يتضخم رأسه و قد يظهر سائل بسيط محدود فى مقدمة القضيب لا يعتبر منى و لكنه يحتوى على حيونات منوية

و عند المراة يزيد انتصاب البظر و يزيد تضخم الشفرين و يصاحب ذلك زيادة اكبر فى ضربات القلب و ضغط الدم و تزيد معدل التنفس و يمتد التوتر العضلى لكل عضلات الجسم .

و تعتبر هذه المرحلة و التى يتم خلالها الإيلاج هى اكثر مراحل العملية الجنسية متعة و التى يسعى الكثير من الرجال لإطالتها قبل حدوث القذف .

رعشة الجماع (الاورجازم orgasm)

 رعشة الجماع

و يحدث فيها رعشة و ارتجاف نتيجة حدوث توتر سريع متكرر لعضلات الحوض , و تنقبض غدة البروستاتا لتخرج سائل يسمى السائل البروستاتى يختلط هذا السائل بالحيونات المنوية المتكونة بالخصية و يتكون فى النهاية السائل المنوى .

يصل الجماع بذلك مرحلة الذروة و يليها حدوث قذف للسائل المنوى مصحوبا بانقباضات و تقلصات عضلية شديدة تعمل على دفع السائل المنوى و قذفه للخارج و يسمى ذلك رعشة الجماع ” الاورجازم ” ,

و يصاحب ذلك حدوث زيادة فى افرازات المهبل عند المرأة يشعر بها الزوج فى صورة بلل واضح , يلى هذه المرحلة استعادة الجسم تدريجيا لحالته الطبيعية الاولى و هو ما يعرف بمرحلة الارتداد او العودة

لكن فى الحقيقة المرأة يمكن ان تكون مؤهلة لحدوث اكثر من رجفة متتالية بينما يحتاج الرجل لبعض الوقت لكى يستعيد نشاطه و قوة انتصابه لتكرار عملية الجماع مرة اخرى .

كيف تزيد من وقت الإثارة؟

كيف تزيد من وقت الإثارة

إن إطالة هذه المرحلة امر يشغل بال كثيرا من الرجال , و قد يدفعهم ذلك لاستعمال وسائل غير مشروعة مثل العقاقير و المواد المخدرة المختلفة و التى لا تمنحهم غير الوهم ,

فى الحقيقة يمكن للرجل زيادة مرحلة الإثارة من خلال هذه الوسائل الطبيعية التالية :

  • اهم ما يقلل من فترة الاستمتاع خلال العلاقة الحميمة هو التوتر و القلق و يؤدى إلى القذف السريع لذلك يجب عليك لتتغلب على ذلك هو ان تحاول التماسك و تجنب الرهبة و الاسترخاء .

اقرأ ايضا : علاج سرعة القذف بطرق فعاله ومجربة

  • اتخاذ بعض الاوضاع الجنسية المختلفة يؤدى إلى تأخير القذف و من افضلها الوضع المعاكس للوضع التقليدى و هى ان تكون الزوجة الوضع لاعلى .
  • ابسط وسيلة للقذف السريع هو ان التوقف مؤقتا عن الحركة او ربما عن الاتصال الجنسى نفسى والانشغال بشىء اخر مثل المداعبة الخارجية ثم مواصلة الحركة او الايلاج مرة اخرى .
  • يوجد طريقة اخرى لاطالة فترة الجماع وهى من خلال تدريب عضلات الموجودة فى قاعدة القضيب وهى نفس العضلات التى تتحكم فى خروج البول فمع تدريب هذه العضلات يمكن التحكم فى القذف مع مرور الوقت .
  • ويتم عمل تدريب هذه العضلات باستخدام تمارين كيجل سبق وتحدثنا عن اهميتها وطريقة القيام بها فى هذا الموضوع فوائد تمارين كيجل للرجال .
تمارين كيجل
تمارين كيجل

ما بعد الجماع

يشتكى كثيرا من الزوجات ان مرحلة ما بعد الجماع لا يهتم بها ازواجهم حيث ان الزوج بمجرد ان يحدث قذف يعتبر ان العلاقة الحميمة والجماع انتهى بذلك وقد ينسحب مغادرا زوجته لكن ذلك خطا كبير وانانية من الزوج .

ان من طبيعة المرأة انها تصل إلى الذروة ابطا من الرجل بمعنى انها تحتاج مزيد من الوقت على عكس الرجل لذلك فإن استمرار المداعبة بعد القذف يعتبر شىء ضرورى ومهم للزوجة رغم انه لا يعتبر كذلك للرجل ,

فمثلما يجب بدأ الجماع بالمداعبة يجب استمرار المداعبة ايضا بعد عملية الجماع لفترة من الوقت حتى تصل زوجتك للذروة .

بقول العالم النفسى “جيلين ويلسون” ان مرحلة ما بعد الجماع تعد من افضل الاوقات التى يجب على الزوج استثمارها فى التقرب من زوجته وتقديم عبارات المساندة والتقدير لحاجة المراة الشديدة لمثل هذا الدعم النفسى فى ذلك الوقت حيث يشعرها ذلك باستمرار الإعتزاز بنفسها .

الجماع مع الحمل

معاملة زوجتك أثناء الحمل يجب ان تختلف عن معاملتها فى غير الحمل , فمثلا اوضاع الجماع أثناء الحمل يجب ان تعتمد على راحة الزوجة اولا و تقبلها لممارسة الجنس و يجب الا يمثل الجماع عبئا عليها و كذلك يجب الا يسبب لها الم , كما يفضل الجماع الذى لا يسبب ضغطا على بطن الزوجة.

شاهد الفيديو التالى الذى يشرح كيفية العلاقة الزوجية اثناء الحمل

اوضاع الجماع بالصور الطبيعية

شاهد الان افضل صورالجماع اثارة , يمكنك تجربة هذه الاوضاع و اختيار الوضع الذى يرضيك انت و زوجتك ..

 اوضاع الجماع 1  اوضاع الجماع 2  اوضاع الجماع 3  اوضاع الجماع 4  اوضاع الجماع 5  اوضاع الجماع 6

قدمنا لكم 6 صور طبيعية لشرح كيفية الجماع , انتظرونا قريبا مع صور للجماع جديدة .

ان اردت معلومات اكتر و صور للجماع يمكنك تحميل ملف شامل عن اوضاع الجماع يحتوى على مجموعة كبيرة من الصور التى تبين كيفية الجماع و اوضاع الجماع المثيرة للرجل و المرأة , حمل الملف من الرابط الاتى صور الجماع .

و بعد أن تعرفنا معا على كيفية الجماع , الوقت الطبيعى للجماع , مقدمات الجماع و مراحله و اوضاع الجماع ..نأتى لجزء هام جدا و هو لماذا نمارس الجنس او ما هى فوائد الجماع الصحية للرجل و المرأة ؟

فوائد الجماع

فوائد الجماعهل خطر ببالك يوما أثناء الجماع ان ممارسة الجنس مع زوجتك لها فوائد صحية كثيرة ؟ بالطبع لم يخطر ببالك شيئا من هذا القبيل و لكن هناك عدة فوائد صحية للجماع منها :

الجماع يقلل من التوتر و من ضغط الدم : ففى احدى الدراسات التى اجريت فى اسكتلندا وجد ان الازواج الذين يمارسون الجنس بصفة منتظمة تكون عندهم قدرة على التحكم فى انفعالاتهم اكثر من غيرهم و كذلك عند تعرضهم للتوتر لا يسبب ذلك لهم ارتفاع كبير فى ضغط الدم على عكس الازواج الذين يمارسون الجنس بمعدلات اقل .

الجماع يقوى جهازك المناعى : فى احدى الدراسات التى اجريت على 112 شخص ممن يمارسون الجنس مرتين او ثلاث فى الاسبوع , وُجد ان اجسامهم تحتوى على كميات اعلى من مضادات الميكروبات

و بالتالى فان الجماع يقوى الجهاز المناعى للرجل و المرأة و يقلل من تعرضهم لنزلات البرد و العدوى و يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الامراض .

الجماع افضل من التمارين الرياضية : ممارسة الجنس لمدة 30 دقيقة قادرة على حرق 85 كيلو كالورى , كما انه اثناء الجماع يقوم الزوجان بحركات تساوى التمارين الرياضية .

الجماع يقوى عضلة القلب : كان هناك اعتقاد سائد بأن الجماع يعرض الرجل لمشكلات كثيرة و خاصة عضلة القلب و لكن العلم الحديث اثبت العكس فقد وجد ان ممارسة الجنس مرتين او اكثر فى الاسبوع تقوى عضلة القلب و تقلل من احتمال الاصابة بالازمات القلبية و ذلك حسب احدى الدراسات التى اجريت على 914 رجل لمدة 20 عام .

دعاء الجماع

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله صلى الله عليه وسلم : “لو أن أحدكم إذا أراد أن يأتي أهله قال:( بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان، وجنب الشيطان ما رزقتنا، فإنه إن يقدر بينهما ولد في ذلك لم يضره الشيطان أبداً). صدق رسول الله

كوبونات خصم أشهر المتاجر 👇👇

يمكنكم الاستفادة من كوبونات خصم أشهر المتاجر "نون ,نمشي, 6 ستريت" والحصول على افضل نسبة خصم من خلال أكواد الخصم التالية >>
  • كود خصم نون مصر AZ293
  • كود خصم نون الخليج JA51
  • كود خصم نمشي AC132
  • كود خصم 6 ستريت AL945
  • كود خصم اوناس DB156
  • كود خصم باث أند بودي Z8U2
  • كود خصم إتش اند إم ZPZ4

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

‫94 تعليقات

  1. السلام عليكم يادكتور انا كنت امارس العاده السريه منقبل بي افراط والالي حوالي سنتين واعني من القذف التكررر عند النوم كل يوم

  2. انا محمد 41 سنة انا العضو الذكري عندي يتراوح من 7 سم في الشتاء الي 10 سم في الصيف اثناء الارتخاء و21 سم عند الانتصاب ومعدل وقت القذف من 30 دقيقة في الجماع الاول ويصل الي ساعة كاملة في الجماع لثاني مرة وساعة او يذيد في الجماع لثالث مرة
    وانا نهم جدا جنسيا فلو اوتيحت لي الفرصة امارس حتي لو خمس او ست مرات في اليوم مع زوجتيني لاني متزوج اثنين
    وهن الاثنين يشتكين من الطول في العضو وطول الوقت وان وصلنا للمرة الثانية في الجماع يفقدن الحركة وينامن في خلال دقائق بعد الجماع الثاني
    والاثنين بنفس الحالة فينمن في ثبات يتراوح من ست الي ثماني ساعات
    فاعاني بسبب تلك الامور لاني اريد ان استمتع مع هن بالوقت في الهزار والمداعبة
    ارجوا الافادة واريد ان اعرف رائي الطب في حالتي لانهن كلما نتحدث في ذلك الموضوع يقلن تزوج بثالثة مش قادرين
    اعمل اية ارجوكم افيدوني اعمل اية
    لاني لا اريد ان اتزوج ثالثة

  3. ممكن سؤال يا دكتور
    عندما أجمع اني و زوجتي بعد ما هيا تكمل قذف المني ادخل العضو هل هذا صحيح او غير صحيح

  4. موضوع جميل ومفيد كم هو جيد أن يكون كل شئ في وقته المحدد وبإنتظام شكرا على كل هذه المعلومات.

  5. مرحبا وشكرا لجهودكم
    عضوي الذكري في حالة اانتصاب اراه للاسفل وكأنه عند القاعدة مكسور
    ولا يأثر ذالك في الانتصاب او العملية الجنسية لكني اخاف من المستقبل عندما اكبر قليل
    هل هذه مشكلة

    كنت في صغري خجول جدا ولااحب ان يتجسم عضوي ويظهر على ملامسبي كنت اشده وارفع الكيلوت بقوة للاسفل واحكم عليه لكي لا يتجسم ولم اعرف ان هذا خطأ الا عندما كبرت والفاس وقع في الراس
    شكرا لكم سلف عل الاجابة

  6. انا شاب عازب عمري 25 سنة عاني من مشكلة خروج الخصية اليمني من كيسها عند القدف علما بإن خصيتي اليمني فقدتها وانا صغير وبدون ألم…
    لدي قدرة عالية علي الانتصاب والشهوة الجنسية فقط مثلما وضحته سابقآ خصيتي ينفلت من كيسها في لحظة القذف وهذا الانفلات لا يصاحب اي ألم ولكني اخاف ان يضر بصحتي الجنسية مستقبليآ….لذلك اريد نصيحة منك يا دكتور…ارجو الافادة
    .
    .
    .ملحوظة:
    هذه المشكلة ظهرت بعض ان عانيت من مرض النكاف

  7. جزاكم الله خيرا عن التوضيحات المفيدة، أريد فوق ذلك معرفة الأضرار الناتجة عن عدم ممالاسة العلاقة الحميمية لمدة طويلة جدا و هى أربع سنوات تقريبا، و شكرا.

  8. دكتور
    انا زوجي عمره ٧٠ سنه وانا عمري ٣٨ سنه
    في وقت الجمع يقذف قبل ما تجيني الرعشه وبعد ميخلص تجيني الرعشه وبقوه و بعده يجيني تشنج بسيط و احيانا الرعشه تجي قبل الجماع وهل هذا طبيعي

  9. السلام عليكم
    عمري32سنة و متزوج من شهرين تقريبا
    اعاني من ضعف الانتصاب اثناء الايلاج و الشرود اثناء العلاقة
    ارجو المساعدة

  10. السلام عليكم انا متزوج من سنه وعمري 31 سنه أعاني من ضعف الانتصاب وقت الجماع وأحيانا عدم الانتصاب مع وجود الرغبه وأحيانا كل شئ يكون على ما يرام فما هي المشكله ان اغلب الاوقات أعاني من عدم الانتصاب الكامل ارجو الرد والافاده ولكم جزيل جزيل الشكر .

  11. دكتور عبدالكريم انا عمري 26 اعزب اعاني من نزول دم مع السائل المنوي ماسبب الدم وهل الالتهاب له علاقه بسرعه القذف..وشكراً

  12. طبيب يعطيك العافيه انا ومن 16 سنه بمارس العاده السريه كنت اقذف بعد 20 دقيقه او اكثر وهلا يا دوب دقيقه …
    هل يعتبر سرعه قذف ؟

  13. لو سمحت يا دكتور عندي صاحبي لسه عريس بقاله 4ايام ومن سعتها بيجامع عروسته 5دقايق من غير ما يوصل المرحله إشباع عروسته وطبعا هيه كلمت مراتي وانا مش عارف أعمارهم ايه ارجوك افيدوني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى