10 سلوكيات تعتبر إشارات واضحة للتفكير في الانتحار تعرف عليها وانقذ من حولك

الانتحار ظاهرة شديدة السوء والسلبية أصبحت منتشرة بشكل كبير في مجتمعنا ، وتزداد المأساة حول هذه الظاهرة أنها أصبحت شديدة الانتشار بين الأجيال الصغيرة للغاية ، والمراهقين أيضًا وهو ما يهدد المجتمع كله واستقراره ، وينذر بالعديد من المؤشرات السيئة في المجتمع .

وقد يكون الشخص الذي يجلس جوارك سواء كان صديقك أو شقيقك أو حتى ابنك يفكر في الانتحار وأنت لا تدرك ذلك ، بالتالي كان لابد أن نفتح هذا الملف حتى نناقش هذا الموضوع ونحاول أن نزيد الوعي حول هذه الظاهرة الكارثية ، وذلك حتى نتمكن من الانتباه جيدًا لما يحدث في حياة الأشخاص من حولنا ، وننقذ ما يمكن إنقاذه بقدر المستطاع .

10 سلوكيات تعتبر إشارات واضحة للتفكير في الانتحار تعرف عليها وانقذ من حولك

10 سلوكيات تعتبر إشارات واضحة للتفكير في الانتحار تعرف عليها وانقذ من حولك

أقرأ أيضًا : نصائح في كتابة السيرة الذاتية

سلوكيات شخص يفكر في الانتحار :

  1. غالبًا ما يكون الشخص الانتحاري متقلب المزاج بدرجة كبيرة وستجد حالته النفسية أسوء يومًا بعد يوم ، كذالك يمكن أن تجد هذا الشخص متفائل اليوم وفي حالة تشاؤم شديدة في اليوم التالي .
  2. يعبر الشخص الانتحاري دائمًا عن رغبته في الموت أو أن يتم قتله ويقول بكل صراحة أنه يتمني أن لم يولد من الأساس ، وغالبًا ما يتصور أنه يقع ضحية للعنف أو القتل أو الموت .
  3. الانعزال الشديد في المنزل والبعد عن أي تجمعات اجتماعية أو تعاملات مع المجتمع الخارجي .
  4. نلاحظ أيضًا أن هذا الشخص غالبًا ما يزيد من استخدام المخدرات أو المواد الكحولية أو السجائر .
  5. كذالك سنجد أن هذا الشخص يتصرف دائمًا بتهور وكأنه يريد أن يقتل نفسه ويتخلص من حياته .
  6. أيضًا ستجد هذا الشخص يتخلص من أي شيء يربطه أو أي شيء يذكره بقيمة الحياة ، فستجده يتخلى عن ممتلكاته ، ويودع الأشخاص الذين يراهم من الأهل أو الأصدقاء .
  7. دائمًا ما يتحدث هذا الشخص عن الشعور بفقدان الأمر وأنه محاصر ولا يستطيع أن يرى أي أمل فيما يحدث حوله .
  8. يحاول دائمًا أن يقرأ ويشاهد محتويات حول الموت أو القتل ، وقد يلجأ لشراء بعض الأدوات التي تساعده على ذلك سواء شراء مسدس أو حبوب منومة أو سم .
  9. أيضًا غالبًا ما يغير هذا الشخص من عاداته اليومية التي تعود عليها مثل النوم وتناول الطعام .
  10. كذالك ستجد أن هناك تغيرات كبيرة في الشخصية وشعور عام لدى هذا الشخص بالقلق .

إن لاحظت أن هذه العلامات والسلوكيات تحدث مع أحدًا ما حولك فعليك أن تقلق ، وأن تفكر في طريقة تساعد بها هذا الشخص ويفضل أن تقوم بما يلي ،،،

10 سلوكيات تعتبر إشارات واضحة للتفكير في الانتحار تعرف عليها وانقذ من حولك

10 سلوكيات تعتبر إشارات واضحة للتفكير في الانتحار تعرف عليها وانقذ من حولك

كيف تساعد شخص يفكر في الانتحار :

  1. عليك أن تخبر أهل وأصدقاء هذا الشخص ، من أجل أن يجتمعوا معًا ويقرروا كيف يمكن أن يساعدوا هذا الشخص .
  2. لا تترك هذا الشخص وحده أبدًا وحاول أن ترفع دائمًا من روحه المعنوية وأن تخبره بقيمة حياته لنفسه وللآخرين .
  3. تواصل مع طبيب نفسي أو المراكز النفسية المتخصصة في علاج هذه المشكلة من أجل الحصول على الإرشاد المناسب .
  4. اقنع هذا الشخص بالتوجه إلى طبيب نفسي يساعده في حل مشكلته ومساعدته بطريقة صحيحه .
  5. حاول أن تخلق لهذا الشخص أجواء سعيدة وأن تطلب ممن حوله أن يخبروه بقيمته لديهم ، وذلك حتى يعرف أن هناك الكثير من الأشخاص يحبونه ويفرق وجوده في حيواتهم .
  6. اعط هذا الشخص هدف يعيش من أجله حتى وإن كان هدف بسيط وسهل .

إن كنت تشعر أن هذه السلوكيات تنطبق على حالاتك عليك أن تفكر أكثر من مرة في كافة النعم التي تحظى بها في حياتك ، وتفكر في أن الله خلقك لهدف وأن هناك الكثيرون سوف يحزنون على فراقك .

عن الكاتب

لمياء شاهين

اكتب تعليق

مشاركة