فوائد الخروب و ٢٠ فائدة مهمة لصحتك

يعد الخروب من المشروبات الرائعة حيث يوجد العديد من فوائد الخروب الرائعة ، إذ بالإمكان تناوله كمشروب أو طعام ، والخروب ( الخرنوب ) هو ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع فصيلة الأشجار البقولية ، وهذه الثمرة تتميز بكبر حجمها بالإضافة إلى أنها دائمة الخضرة ، حيث تنمو في الأراضي الصخرية الجافة ، وكثيراً ما استخدم لب ثمرة الخروب كطعام ، وسنتعرف على فوائد الخروب سوياً في هذا المقال .

فوائد الخروب

تاريخ الخروب

اعتقد أنه تم استخدامه لأول مرة منذ آلاف السنين ، حيث تم ذكر الخروب في الإنجيل ، وكذلك فقد استخدمه الأسبان وقاموا بنقله معهم إلى أمريكا الجنوبية وكذلك المكسيك ، ثم بعد ذلك نقلته أمريكا لجنوب أفريقيا ولآستراليا وللهند .

فوائد الخروب الطبية

1- يحتوي الخروب على العديد من الأحماض التي تعمل كمسكن للآلام ، بالإضافة إلى انها مضادة للحساسية ، وكذلك مضادة للأكسدة ، ومضادة للفيروسات ، بجانب أنها تعمل كمطهر للجسم .

2- يستخدم الخروب في تحسين الهضم لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .

3- يستخدم الخروب في علاج الإسهال عند الأطفال وكذلك البالغين على حد سواء .

4- الخروب مفيد جداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، إذ أنه لا يحتوي على مادة الكافيين .

5- يساعد الأستخدام المنتظم للخروب على الوقاية من سرطان الرئة .

6- يساعد الخروب في علاج السعال والأنفلونزا ، نتيجة احتوائه على فيتامين ( E ) .

7- يساعد الخروب على التغلب من فقر الدم ، إذ يحتوي على الحديد .

8- يساعد الخروب في منع وعلاج شلل الأطفال ، نتيجة احتوائه على حمض ( Gallic acid ) وهذا الحمض هو ما يساعد في منع شلل الأطفال لدى الأطفال .

9- يتميز الخروب بوجود الفوسفور به والكالسيوم ، وهو ما يجعله يساعد في علاج مرض هشاشة العظام .

10- يقوم المطربين بمضغ الخروب دائماً لأنه يساعد على مسح الصوت والحلق .

11- يقوم بتنظيف الأمعاء في جسم الإنسان وينظم حركتها .

12- يعادل الحمضي والقلوي في أمعاء الإنسان .

13- يمتص الخروب السموم والعفن من الجسم .

14- يساعد الخروب في توقيف نمو الجراثيم في الأمعاء .

15- يرطب الخروب الشعب الهوائية ، وكذلك يقوم بتوسيعها .

16- يقوم الخروب بإضرار الحليب .

17- يساعد الخروب في طرد الديدان التي تتكون في جسم الإنسان سواء للصغار أو للكبار .. على حد سواء .

18- ينشط الخروب اللثة وكذلك فهو يقوم بتبيض الأسنان .

19- يساعد الخروب على طرد الماء الزائد من الجسم ، ولذلك فهو علاج رائع لمن يعاني من السمنة ، أو امتلاء جسده بالماء .

20- يساعد الخروب على التخلص من أمراض القلب .

كما نرى .. كل هذه الفوائد لابد أن تشجعك على تناول الخروب سواء كان عصيراً أو تناوله كطعام ، كما يمكن استبدال المشروبات الغازية به وذلك لك ولأطفالك ، إذ يعد من العصائر الطبيعية بجانب فوائده الكبيرة ، وللخروب استخدامات أخرى ايضاً .

فوائد الخروب

استخدامات أخرى للخروب

_ يستخدم مسحوق الخروب كنوع من البدائل عن مساحيق الشيكولاته أو الكاكاو ، أو الكعك وكذلك الحلويات .

_ يستخدم الخروب لصنع الكعك والفطائر ، وكذلك تستخدم رقائق الخروب كبديل عن رقائق الشيكولاتة .

_ يستخدم مسحوق الخروب كمشروب كبديلاً عن القهوة .

_ يعتبر أصحاب المخابز والمعجنات الخروب عاملاً مهماً وبديلاً تجارياً ، إذ يقومون باستخدامه لجعل قوام العجين سميكاً .

طريقة تناول ثمار الخروب

تمضع ثمار الخروب الجافة لمذاقها الرائع ، وأثناء عملية المضغ تنشط اللثة وتطيب رائحة الفم .

يصنع من ثمار الخروب الحلوى اللذيذة التي تشبه المهلبية وتسمى بـ ( خبيصة ) ، وهي من الحلويات اللذيذة وكذلك لها فوائد رائعة للجسم .

قد يهمك أيضًا 👇👇

X

‫2 تعليقات

  1. هل الخروب طعمه حلو وليس مثل الليمون الحامض لانى احتاج لاكثر من كيلو سكر لتحليته حتى يصبح مذاقه جيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى