فوائد البقدونس للبشرة والشعر والتخسيس والكلى

يعتبر البقدونس من النباتات العشبية ذات رائحة عطرية مميزة و فوائد البقدونس عديدة حيث يدخل  كمكون تجميلي للأكلات ، ويستخدم في أكلات كثيرة وكذلك السلطات ، ويمكن أكله منفرداً ، ويتم مضغه  في الفم للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، أو بعد أكل الثوم ، وذلك رائحته العطرية التي تعطر الفم ، ويمكن صنع زيت من بذوره يدخل في كثير من الوصفات العلاجية لكثير من الأمراض ، ويحتوي على الحديد ، والكالسيوم ، والكثير من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب ) ، ( ب2 ) ، ( ب3 ) ، (ب6 ) ، وكذلك فيتامين ( سي ) الذي يتواجد بنسبة تعادل 4 : 1 بالنسبة للمتواجد في الليمون ،بالإضافة لاحتوائه على الزيوت الطيارة ، والعديد من المركبات .

• أنواع البقدونس :

وهناك نوعين معروفين في مصر من البقدونس هما

1- البقدونس البلدي الناعم .

2- والبقدونس الأفرنجي المجعد .

– فوائد البقدونس العلاجية :

1- يقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان .

2- يعمل على تحسين مستوي السكر في الدم ( مفيد لمريض السكري ).

3- مقوي للقلب .

4- يساعد على إدرار اللبن .

5- قاتل للبكتريا والفيروسات .

6- يعجل من عملية الولادة .

7- يساعد على نزول الطمث .

8- يعمل على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية .

9- يساعد في إدرار البول .

10- يفتت حصوات الكلي .

11- يعالج التهابات المثانة .

12- مفيد للقولون .

13- يسهل عملية الهضم .

14- يعمل على تقوية الذاكرة .

15- يعمل على زيادة حيوية الجسم .

16- يعمل على تقوية الشعيرات الدموية .

17- مفيد لجميع أجهزة الجسم .

18- يساعد في امتصاص الحديد .

19- يعمل على فتح الشهية .

20- طارد للسموم المتواجدة بالجسم .

21 – يزيد من التعرق .

– فوائد البقدونس للرجيم:

تناول ماء مغلي  البقدونس  على الريق يقلل من الشهية ، ويذيب الدهون الثلاثية الجسم مما يؤدي لإنقاص الوزن الزائد ، ويمكن تحضير مغلي البقدونس كالأتي :

1- يتم وضع حزمة بقدونس بعد تقطيعها جيداً في  الماء .

2- ثم يتم غليهم لمدة ثلث ساعة كاملة .

3- ثم يترك على نار هادئة  لمدة خمس دقائق كاملة .

4- يصفي ، ثم يشرب .

– فوائد البقدونس للشعر :

1- ينعم الشعر .

2- يطول ويحفز نمو الشعر .

3- يعمل على ترطيب الشعر .

4- يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعي ( يقضي على الشيب ) .

5- يقضي على القشرة .

6- يعمل على زيادة لمعان الشعر .

7- يعالج تساقط الشعر .

– طريقة تحضير البقدونس للشعر :

يمكن غسل الشعر بماء البقدونس ، أو عمل مساج للشعر بماء مغلي البقدونس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين ، أو عن طريق وضع عجينة من البقدونس المغلي على الشعر لمدة ساعة ، ثم يشطف جيداً .

• فوائد البقدونس للبشرة :

1- ينقي البشرة من الشوائب .

2- يعمل على نضارة البشرة .

3- يعالج حب الشباب والبثور .

4- يعمل على تنظيف المسام من الدهون الزائدة .

5- ينعم البشرة .

6- يقاوم التجاعيد .

7-  يجدد خلايا البشرة .

8- يحفز من إنتاج الكولاجين داخل البشرة .

– وصفة للقضاء على الرؤوس السوداء :

عن طريق وضع مسحوق البقدونس الناعم على البثور ، ثم تعريض البشرة للبخار ، ثم يتم عمل فرك للرؤؤس السوداء ، ويترك على الوجه لمدة خمس دقائق ، ثم يشطف .