فوائد البقدونس للبشرة والشعر والتخسيس والكلى
يعتبر البقدونس من النباتات العشبية ذات رائحة عطرية مميزة و فوائد البقدونس عديدة حيث يدخل كمكون تجميلي للأكلات ، ويستخدم في أكلات كثيرة وكذلك السلطات ، ويمكن أكله منفرداً ، ويتم مضغه في الفم للقضاء على رائحة الفم الكريهة ، أو بعد أكل الثوم ، وذلك رائحته العطرية التي تعطر الفم ، ويمكن صنع زيت من بذوره يدخل في كثير من الوصفات العلاجية لكثير من الأمراض ، ويحتوي على الحديد ، والكالسيوم ، والكثير من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ب ) ، ( ب2 ) ، ( ب3 ) ، (ب6 ) ، وكذلك فيتامين ( سي ) الذي يتواجد بنسبة تعادل 4 : 1 بالنسبة للمتواجد في الليمون ،بالإضافة لاحتوائه على الزيوت الطيارة ، والعديد من المركبات .
أنواع البقدونس :
وهناك نوعين معروفين في مصر من البقدونس هما
1- البقدونس البلدي الناعم .
2- والبقدونس الأفرنجي المجعد .
– فوائد البقدونس العلاجية :
1- يقي الجسم من الإصابة بمرض السرطان .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ اعــــــــــــــــــــــــلان ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
2- يعمل على تحسين مستوي السكر في الدم ( مفيد لمريض السكري ).
3- مقوي للقلب .
4- يساعد على إدرار اللبن .
5- قاتل للبكتريا والفيروسات .
6- يعجل من عملية الولادة .
7- يساعد على نزول الطمث .
8- يعمل على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية .
9- يساعد في إدرار البول .
10- يفتت حصوات الكلي .
11- يعالج التهابات المثانة .
12- مفيد للقولون .
13- يسهل عملية الهضم .
14- يعمل على تقوية الذاكرة .
15- يعمل على زيادة حيوية الجسم .
16- يعمل على تقوية الشعيرات الدموية .
17- مفيد لجميع أجهزة الجسم .
18- يساعد في امتصاص الحديد .
19- يعمل على فتح الشهية .
20- طارد للسموم المتواجدة بالجسم .
21 – يزيد من التعرق .
– فوائد البقدونس للرجيم:
تناول ماء مغلي البقدونس على الريق يقلل من الشهية ، ويذيب الدهون الثلاثية الجسم مما يؤدي لإنقاص الوزن الزائد ، ويمكن تحضير مغلي البقدونس كالأتي :
1- يتم وضع حزمة بقدونس بعد تقطيعها جيداً في الماء .
2- ثم يتم غليهم لمدة ثلث ساعة كاملة .
3- ثم يترك على نار هادئة لمدة خمس دقائق كاملة .
4- يصفي ، ثم يشرب .
– فوائد البقدونس للشعر :
1- ينعم الشعر .
2- يطول ويحفز نمو الشعر .
3- يعمل على ترطيب الشعر .
4- يعمل على استعادة لون الشعر الطبيعي ( يقضي على الشيب ) .
5- يقضي على القشرة .
6- يعمل على زيادة لمعان الشعر .
7- يعالج تساقط الشعر .
– طريقة تحضير البقدونس للشعر :
يمكن غسل الشعر بماء البقدونس ، أو عمل مساج للشعر بماء مغلي البقدونس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين ، أو عن طريق وضع عجينة من البقدونس المغلي على الشعر لمدة ساعة ، ثم يشطف جيداً .
فوائد البقدونس للبشرة :
1- ينقي البشرة من الشوائب .
2- يعمل على نضارة البشرة .
3- يعالج حب الشباب والبثور .
4- يعمل على تنظيف المسام من الدهون الزائدة .
5- ينعم البشرة .
6- يقاوم التجاعيد .
7- يجدد خلايا البشرة .
8- يحفز من إنتاج الكولاجين داخل البشرة .
– وصفة للقضاء على الرؤوس السوداء :
عن طريق وضع مسحوق البقدونس الناعم على البثور ، ثم تعريض البشرة للبخار ، ثم يتم عمل فرك للرؤؤس السوداء ، ويترك على الوجه لمدة خمس دقائق ، ثم يشطف .
بدي استشاره من الطبيب
انا استعمل زيت زيتون وثومه كل يوم اعملها ع شعري ما عرفت امتى استعمل مغلي البقدونس ممكن مساعده وشكرا