Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

تعطير الفم بوصفات طبيعية مجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعطير الفم لن يعد هم بعد اليوم ، فاليوم ستتعرف على أفضل طريقة لاختبار رائحة فمك ، كذالك ستتعرف على الأسباب التي قد تجعل رائحة فمك كريهة ، وما هي أهم الوصفات المنزلية التي تساعدك في تعطير الفم .

كيف تختبر رائحة فمك :

في كثير من الأحيان يستيقظ الإنسان برائحة فم سيئة ، وفي هذه الحالة يكون الأمر واضحًا ، أما  إن كنت غير متأكد من رائحة فمك هل هي كريهة أو لا ، وتشعر بالخجل أن تستشير أحدًا ما في رائحة نفسك ، يمكنك أن تختر أنفاسك عن طريق وضع لسانك على معصمك لمدة 10 ثوان ، وبعدها تشم معصمك وستعرف النتيجة .

يجب أن نلفت نظرك أن هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تكون سببًا في الروائح الكريهة ، والتي سنتناولها بالتفصيل فيما يلي ،،،

لا تحمل هم تعطير الفم .. لا مزيد من الروائح السيئة تعطير الفم خطوة بخطوة

لا تحمل هم تعطير الفم .. لا مزيد من الروائح السيئة تعطير الفم خطوة بخطوة

أسباب رائحة الفم السيئة :

  1. الطعام : من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم السيئة هو الطعام خاصة الذي يحتوي على المواد النفاذة مثل البصل والثوم والتي تتسبب في تغيير رائحة الفم والنفس ، وبالتالي ينصح أن يتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي البصل والثوم قبل مواجهة الآخرين .
  2. إهمال نظافة الأسنان : عدم الاهتمام بالتنظيف الدوري المنتظم للأسنان ، خاصة باستخدام الخيط من أجل إزالة بواقي الطعام العالقة بين الأسنان ، والتي تتسبب في تجمع البكتريا والتي تتسبب في سوء رائحة الفم بشكل ملحوظ .
  3. التدخين : من أهم مسببات الرائحة السيئة في الفم ، ويعود الأمر إلى أن التبغ من أهم مسببات التهابات اللثة ، ويمكن أن يتفاقم الأمر ويتحول إلى سرطان في اللثة .
  4. جفاف الفم : اللعاب في فم الإنسان يساعد على التطهير وإزالة العوالق في الفم ، وبالتالي يساعد في تحسين رائحة الفم ، لذا إن كنت تعاني من جفاف الفم يعني هذا أن الفم سيفرز رائحة غير مرغوب فيها ، وغالبًا ما يصاب الإنسان بهذا العرض أثناء النوم بسبب انخفاض اللعاب في الفم ويطلق على هذا اسم لهاث النوم .
  5. الجيوب الأنفية : إن كنت مصابًا بالتهابات في الجيوب الأنفية ، فإنك ستصاب دائمًا براحة الفم الغير مستحبة كعرض أساسي للالتهاب الجيوب الأنفية ، ويرجع السبب في ذلك إلى أن الجيوب الأنفية ممتلئة بالمخاط والذي يؤدي تراكمه إلى روائح كريهة تصل إلى مجرى التنفس .
  6. صحة الفم واللثة : من أهم الأسباب التي تؤدي إلى روائح الفم السيئة هي البكتريا ، هذه البكتريا التي تتراكم نتيجة التهابات الفم أو اللثة وتؤدي إلى روائح غير مستحبة ، وينصح في هذه الحالة المضمضة بالماء والملح مؤقتًا ، ومن ثم السرعة في التوجه إلى طبيب الأسنان لحل المشكلة قبل أن تتفاقم وتتسبب لك في ألم كبير .
  7. الدواء : هناك بعض الأنواع من الدواء والعقاقير الطبية التي تتسبب في سوء رائحة الفم ، وأبرز هذه الأنواع العقاقير الخاصة بعلاج أمراض الدم وتحديدًا الضغط المرتفع ، كذالك العلاج الخاص بالاكتئاب ، والحساسية وقرح المعدة ، والتي تؤدي معظمها إلى جفاف في الفم يؤدي إلى الروائح الكريهة .
  8. مرض السكر : من أهم أعراض الإصابة بمرض السكر هو رائحة فم المريض والتي تتشابه في معظم الأحيان مع رائحة طلاء الأظافر ، وليس السكر المرض الوحيد الذي يؤدي إلى تغير رائحة الفم للأسوأ فهناك أيضًا أمراض التهابات الرئة و اللوزتين وارتجاع المريء .

كما سبق وذكرنا الأسباب يجب أن نؤكد أن معظم الحالات السابقة تحتاج استشارة الطبيب ، لذا لا تستهين بأي عرض يتحقق لديك ، وأحرص على الكشف الدوري من أجل الاطمئنان على صحتك بشكل عام .

لا تحمل هم تعطير الفم .. لا مزيد من الروائح السيئة تعطير الفم خطوة بخطوة

لا تحمل هم تعطير الفم .. لا مزيد من الروائح السيئة تعطير الفم خطوة بخطوة

وصفات طبيعية من أجل تعطير الفم :

هناك الكثير من المواد الطبيعية المتوفرة حولنا والتي يمكن أن تساعد كثيرًا في علاج رائحة الفم السيئة ، وسوف نتناول معكم عدة مواد من شأنها تعطير الفم ، وتركه نظيف وصحي ، ولا يسبب لك الإحراج .

القرنفل : قم بغلي 3أو 4 حبات من القرنفل في نصف كوب ماء ، وبعد أن تهدأ المياه وتصبح فاترة يمكنك أن تستخدم كنوع من الغرغرة بشكل دوري ، وللقرنفل أثر كبير في تهدئة التهابات اللثة وآلام الأسنان إن تم استخدامه باستمرار .

الليمون : من المعروف أن الليمون من أهم المواد الطبيعية التي تساعد في الوقاية من الكثير من المشكلات ، وأهم هذه المشكلات رائحة الفم السيئة لذا بإضافة قطرات الليمون مع الملح يمكنك بسهولة أن تتخلص من الروائح الكريهة خاصة المتعلقة بالطعام ، لكن لا ينصح باستخدام الليمون والملح في حالة كانت اللثة ملتهبة أو بها بعض الجروح أو القرح .

البقدونس : من أفضل الخضروات التي يمكن أن يتم مضغها من أجل التخلص من أي مشكلات في المعدة قد تؤدي إلى الرائحة السيئة ، ويمكن أن يتم استبدال البقدونس بالنعناع أو الريحان أيضًا .

الهيل : من أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم في تحسين رائحة الفم إن تم مضغها ، وينصح به كعلاج منزلي بسيط ورخيص الثمن .

بذور الشمر : وهذه البذور يمكن تناولها في شكلها العادي ، ويمكن أن تستخدم بعد الطحن ، حيث توضع في حالتها الثانية على فرشاة الأسنان ويتم تنظيف الأسنان بها ، ويمكن أن تستخدم في تنظيف اللثة واللسان كذالك ، وتؤدي إلى نفس منعش ومحبب .

القرفة : من المواد التي تمتص الروائح السيئة خاصة إن تم وضعها في الفم ومضغها ببطء ، ويمكن استبدال القرفة بالبندق حيث أنه يمتص الروائح السيئة كذالك من الفم .

الفواكه والخضروات : وأهم فواكه تساعد في تحسين رائحة الفم هي التفاح والكمثرى ، ومن الخضروات الجزر وذلك لأن ثلاثتهم بهم ألياف بكثرة وبالتالي تساعد هذه الألياف في تنظيم وتنقية الأسنان .

عن الكاتب

لمياء شاهين

خريجة كلية الآداب قسم الإعلام والمعلومات ، أعشق الكتابة فهي بمثابة الرئة الثالثة ، أعتقد أن أهم ميزة في أي شخص ألا يتوقف أبدًا عن السعي وراء أحلامه ، وإن حدث ووجدها يجب أن يتمسك بها جيدًا وألا يفلتها أبدًا ، لأن ضياعها يعني ضياعه هو شخصيًا

اكتب تعليق