فوائد زيت الزيتون للشعر وطرق تحضير وصفات فعاله

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الفعالة ليس فقط في الطهي ولكن في استخدامه للشعر ايضاً حيث ان فوائد زيت الزيتون للشعر عديدة ، إذ أنه يرطب الشعر ويمنحه الصحة والحيوية ، وقد أثبتت العديد من الأبحاث فوائد زيت الزيتون الكبيرة على الشعر ، ولذلك دائماً ما يفضل أن تحتفظ بزجاجة زيت الزيتون في حمامك من … اقرأ المزيد فوائد زيت الزيتون للشعر وطرق تحضير وصفات فعاله

الأوميجا 3 وفوائدها ومعلومات هامة للرجال

فوائد اوميغا3

تعتبر الأوميجا 3 أو زيت السمك من الأشياء الضرورية للجسم ، وقد زاد انتشارها في السنوات الأخيرة لما لها من فوائد عديدة للجسم ، إذ أنها عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة وكذلك فقد نصح أخصائيون التغذية بضرورة الحرص على تناول مصادر اوميجا 3.. وحول الأوميجا 3 سيكون مقالي اليوم ، لنقترب أكثر من الأوميجا 3 ونتعرف عليها عن … اقرأ المزيد الأوميجا 3 وفوائدها ومعلومات هامة للرجال

الترامادول وخطورته على الشباب ونصائح للاقلاع عنه

الترامادول

يعد الترامادول من العقارات التي لقيت انتشاراً واسعاً في الأونة الأخيرة نتيجة الإقبال الشديد عليه ، وخصوصاً بعد ضبط عمليات تهريب للترامادول بكميات هائلة من بلاد الصين إلى جميع البلاد العربية ، وكذلك بعد أن اكتشف الأطباء أن الترامادول يطيل مدة الجماع ويؤخر من عملية القذف .. مما جعل أغلب الرجال يقبلون بشدة عليه ، … اقرأ المزيد الترامادول وخطورته على الشباب ونصائح للاقلاع عنه

مساج العيون بالصور للحفاظ على قوة النظر وتقليل اجهاد العين

مساج العيون

فى هذا الموضوع تعرف على مساج العيون بالصور  وذلك من اجل الحفاظ على قوة النظر وتقليل اجهاد العين نتيجة العمل لفترات طويلة وخاصة الاعمال التى تحتاج تركيز طوال الوقت . تحتاج العضلات في جسم الإنسان إلى التمارينات لزيادة قوتها وللحفاظ عليها ، وكذلك العينيين .. فإنهما يحتويان على بعض العضلات التي تحتاج إلى التمارين لتقويتها وزيادة … اقرأ المزيد مساج العيون بالصور للحفاظ على قوة النظر وتقليل اجهاد العين

رجيم دشتي لإنقاص الوزن بشكل سريع فى اسبوع

رجيم دشتي

يعد رجيم دشتي من الرجيمات التي نجحت نجاحاً كبيراً ، إذ يعد هذا الأسم اسماً للشهرة لبرنامج صحي قام بوضعه الدكتور حسين دشتي ، وهو ريجيم صحي وغير ضار بالرغم من تصنيفه كريجيم سريع لتخفيف الوزن ، بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق دهون الجسم في فترة زمنية قليلة ، وبالأخص منطقة الوسط إذ يقوم … اقرأ المزيد رجيم دشتي لإنقاص الوزن بشكل سريع فى اسبوع

فوائد المكسرات بانواعها اللوز,الجوز,البندق,الزبيب والفستق

مكسرات ، فوائد المكسرات

تعتبر المكسرات من أنواع الدهون الجيدة التي تفيد جسم الإنسان ويوجد الكثير من فوائد المكسرات حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الآحادية التي تساهم في حماية القلب ، بالإضافة إلى كونها تسالي لذيذ ، وللأسف الكثير لا يدرك مدى أهميتها  ويظن أنها مجرد دهون ولا يجب تناولها ، رغم انها تفيد في علاج الكثير من الأمراض ، … اقرأ المزيد فوائد المكسرات بانواعها اللوز,الجوز,البندق,الزبيب والفستق

15 فائدة لا تعرفها عن حبة البركة

حبة البركة ، الحبة السوداء

تعد حبة البركة أو “ الحبة السوداء ” من العلاجات الطبيعية ، ولقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم  باستعمالها و ذلك كان في حديثه الشريف حينما قال : ( عليكم بهذه الحبة السوداء ، فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام ) رواه البخاري ، والآن دعونا نتعرف عن كثب


عن حبة البركة ( الحبة السوداء ) .

حبة البركة ، الحبة السوداء

اقرأ المزيد15 فائدة لا تعرفها عن حبة البركة