X

الكاتب :Howaida Saber

الترامادول وخطورته على الشباب ونصائح للاقلاع عنه

يعد الترامادول من العقارات التي لقيت انتشاراً واسعاً في الأونة الأخيرة نتيجة الإقبال الشديد عليه ، وخصوصاً بعد ضبط عمليات تهريب للترامادول بكميات هائلة من بلاد الصين إلى جميع البلاد العربية ، وكذلك...

مساج العيون بالصور للحفاظ على قوة النظر وتقليل اجهاد العين

فى هذا الموضوع تعرف على مساج العيون بالصور  وذلك من اجل الحفاظ على قوة النظر وتقليل اجهاد العين نتيجة العمل لفترات طويلة وخاصة الاعمال التى تحتاج تركيز طوال الوقت . تحتاج العضلات في جسم الإنسان إلى...

رجيم دشتي لإنقاص الوزن بشكل سريع فى اسبوع

يعد رجيم دشتي من الرجيمات التي نجحت نجاحاً كبيراً ، إذ يعد هذا الأسم اسماً للشهرة لبرنامج صحي قام بوضعه الدكتور حسين دشتي ، وهو ريجيم صحي وغير ضار بالرغم من تصنيفه كريجيم سريع لتخفيف الوزن ، بالإضافة...

فوائد المكسرات بانواعها اللوز,الجوز,البندق,الزبيب والفستق

تعتبر المكسرات من أنواع الدهون الجيدة التي تفيد جسم الإنسان ويوجد الكثير من فوائد المكسرات حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الآحادية التي تساهم في حماية القلب ، بالإضافة إلى كونها تسالي لذيذ ، وللأسف...

15 فائدة لا تعرفها عن حبة البركة

تعد حبة البركة أو “ الحبة السوداء ” من العلاجات الطبيعية ، ولقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم  باستعمالها و ذلك كان في حديثه الشريف حينما قال : ( عليكم بهذه الحبة السوداء ، فإن فيها شفاء...