Press "Enter" to skip to content

علاج فقر الدم (علاج الانيميا)

0

تعريف فقر الدم :

anemia-treatment

  • فقر الدم هو عبارة نقص في كمية الخلايا الدموية الحمراء المتواجدة في جسم الإنسان والتي تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على توازن الجسم وسلامته.
  • ومن المؤكد أن نقصانها يؤدي إلى مضاعفات كثيرة تنعكس بشكل سلبي على صحة الإنسان وتسبب له متاعب كثيرة.
  • وهو ناتج بالأساس عن نقص كمية الحديد في الجسم أي أن الجسم لا يتوفر على الكمية المناسبة والكافية التي تقيه من الأمراض وخاصة فقر الدم.

درجات فقر الدم :

ودرجات هذا المرض مختلفة حيث أن الإنسان يمكن أن يصاب بنقص الدم العادي أو الحاد وأيضا المؤقت أو الدائم، وكل نوع معين أو درجة معينة تستلزم عناية خاصة وعلاجا محددا.

علاج فقر الدم :

من أبرز طرائق علاج فقر الدم، هي طرق وإرشادات بسيطة وتهتم بالأساس بالجانب الغذائي ،

anemia-treatment

  • وأهم ما يمكن تناوله لتزويد الجسم بكمية كافية من الحديد هي الكبد واللحوم الحمراء ، التي تتوفر على بروتينات عديدة وفيتامينات مفيدة ستساهم بالتأكيد بطريقة مباشرة في تزويد الجسم بكمية كافية من الكريات الحمراء .
  • وبما أن تواجدها مرتبط بالأساس بالحديد فهناك عدة أطعمة غنية ،مثلا تناول الفواكه الطازجة والطرية كالموز والتفاح والتين أيضا،إضافة إلى التمر فهو مفيد بشكل كبير حيث أنه يتوفر على نسبة مهمة من الحديد,
  • يمكن أيضا الاستعانة بفاكهة الفراولة نظرا لكونها تحتوي على فوائد كثيرة وعناصر أساسية كالڤيتامينات والحديد والمعادن حيث تعمل هذه الثمرة العجيبة على تطهير الدم من كل الشوائب التي تنتشر فيه وبالتالي يصبح نقيا وصالحا لتأدية وظائفه ونشاطاته المهمة.
  • علاوة على هذا ،يمكن استعمال الليمون كمحفز للجهاز المناعاتي ومقوي له ،يمنحه قدرة كبيرة على المقاومة ضد فقر الدم حيث أنه يتوفر على فيتامين ج ،ويفضل تناوله بعد الأكل والمداومة عليه فهو رائع حقا.
  • كما أن للبيض فوائد عديدة تشمل على حوالي 1 ملجم من الحديد في البيضة الواحدة وهذا إن دل على شيء فإنما يدل على أنه لا يجب الاستهانة بهذه النعمة الغنية بكل ما هو مفيد مع أنها لا تشمل على سعرات حرارية أو دهون وحجمها الصغير أيضا .

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    مشاركة