Press "Enter" to skip to content

Posts published in “اللياقة البدنية”

نصائح و طرق فعالة للحصول على جسم رياضى

لمرونة ولياقة جسمك إليك تمارين حبال تراكس TRX

0

يهتم العديد من الرجال بتقوية أجسامهم وعمل تمارين رياضية للمحافظة على اللياقة والقوة الجسدية ولذلك يقومون بالذهاب لصالات الجيم كما انه يوجد البعض ممن يرغبون في تقوية عضلاتهم للدفاع عن…

أفضل جهاز للقضاء على الدهون و التخلص من التلاهلات و السيلوليت

0

السمنة من المشكلات الشائعة التي يواجها الكثيرون ، و تعد البطن من أكثر المناطق التي تتراكم بها الدهون ، و لذلك يكون من الضروري معرفة أفضل جهاز للقضاء على الدهون و…

أفضل جهاز للتخسيس و حرق السعرات الحرارية في أقل وقت و بشكل آمن

0

أجهزة التنحيف أصبحت من الأشياء الهامة لدى الكثيرين ممن يتبعون برنامج للتخسيس ، فبالإضافة إلى فائدتها في التخسيس يمكنها شد الجسم و إزالة ترهلاته ، و لكن تتعدد أنواع تلك…

أفضل جهاز لبناء العضلات في الجسم و تقويتها للتمتع بجسم قوي و جذاب

0

تعتبر الأجسام ذات البنية العضلية الضخمة مقياس من مقاييس الجمال لدى الرجال و مقياس للقوة لدى الكثيرين ، و لذلك تتعدد أجهزة بناء عضلات الجسم و يصبح من الصعب اختيار…

زيادة الوزن و أسبابها و أضرارها و كيفية التخلص منها بطرق صحية سليمة

0

تعد السمنة المفرطة و زيادة الوزن بشكل عام من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بالعالم ، حيث تعتبر هي السبب الرئيسي الخامس للمخاطر الصحية العالمية ، فقد تم تقدير عدد ضحايا…

بالون المعدة للتخسيس وكل ما تريد معرفته عن العملية وفوائدها واضرارها

0

يعد “بالون المعدة” هو واحد من الطرق المنتشرة كثيرًا عندما يتعلق الأمر بذكر عمليات ومحاولات التخسيس، فبالون المعدة من الطرق الغير جراحية التي تستخدم في علاج السمنة والذي يوضع عن…

رجيم سريع في رمضان لخسارة 8 كيلو بطريقة صحية ومضمونة

0

مع دخول شهر رمضان الكريم من كل عام ومع معدلات زيادة الوزن الكبيرة الآن بين سكان الوطن العربي وكذلك المعتقد الخطأ دومًا بأن شهر رمضان قد يكون سببًا في زيادة…

أدوية علاج النحافة وزيادة الوزن بسرعة وبدون اضرار

0

هناك الكثير من الرجال يعانون من مشكلة النحافة فيلجأون إلى البحث المستمر عن أدوية علاج النحافة و الطرق التي يجب أن يتبعونها في استخدام مثل هذه الأدوية , حتى يتغلبون على…